1.父亲的家族拥有乳癌历史，对你并无影响
这可是大错特错的观念！乳癌病发的遗传，来自基因遗传，也就代表父母双方的条件都被纳入其中。而患乳癌的机率，则需考量父母双方家族患乳癌的人数和比例有多少。但是，因遗传而患上乳癌的患者，只占了5%-10%，并不是一项主要指标。
2.切除乳房，才能杜绝乳癌病发
众所周知，当Angelina Jolie被诊断患上乳癌时，她毅然地决定了切除乳房以治疗病症。然而，只要你勤做检查，提早发现，其实治疗并不需要如此极端。因此，定期接受乳癌检验，十分重要。
此外，切除乳房只能将患上乳癌，或使乳癌复发的几率，降低至10%。低几率，并不代表零几率。
3.大胸部、钢丝内衣、胸部移植手术都会提升患癌机率
胸部越大，就代表患上乳癌的机率越高？专家说，并非如此。乳癌，与胸部罩杯的大小无关，却与乳腺的密致度有关。乳腺组织包括奶腺、乳管、脂肪等，细胞生长越是紧密，就越难检测肿瘤与硬块。因此，乳腺生长较紧密的女性，常常会出现误诊或需进一步调查的情况，无需惊慌。
至于胸部移植手术，虽不会提高患癌机率，却会阻碍检测，让医生容易误将填充物视为肿瘤硬块。
此外，据传钢丝胸罩若勒得太紧，将阻碍乳腺畅通，导致毒素累积，引发乳癌。这是误传，但若胸罩太勒人，就代表不合身，更不舒适。面对这项问题，女友们就干脆换一件合身的胸罩吧！
4.X光检测与手机将提高患乳癌机率
又有人传言，照X光时所接受的辐射，将损伤细胞，导致细胞变种，引发乳癌。但专家指出，X光的辐射几乎微乎其微，不足为虑—— 若真要纳入考量，那也充其量只拥有1%危机。至于手机，目前仍属谣言，并没有科学证明能支持它是致癌因素。
5.自我检测就足够
自我检测，是个良好的习惯，却不能代替乳房X光检验。若手摸便能察觉硬块，就代表乳癌已病发到了成熟阶段，到时再进行医学治疗，恐怕已晚。X光检验，则能替你将微小细胞都照得一清二楚，任何病变也能够更早地被发现。
6.口服避孕药与生育相关治疗能致癌
目前，医学上并无此根据。但有研究显示，一项激素替代疗法（Hormone Replacement Therapy）或将提升致癌几率。若有任何不确定，你可在接受任何生育治疗或口服避孕药物之前，向医生了解清楚一切后遗症与影响。
7.纤维囊性乳腺更易患癌
好消息是，因拥有纤维囊性乳腺而胸部组织天生拥有硬块的话，并不会更易患上乳癌。天生的硬块，与肿瘤硬块大有不同，并且没有任何关联性。然而，这并不代表你能够掉以轻心！相反的，你需要更密切留意硬块，若有任何变化或不适情况出现，请记得要到医院进行进一步的X光检测。
8.多吃姜黄、蓝莓与西兰花能预防乳癌
这些营养丰富的食材，确实拥有强身健体，补充各种身体所需维他命的功效，却没有医学证明能够指出，对预防任何癌症有直接关系。
但确实会让人身处危机的，是体重。当你的BMI (Body Mass Index)指数越高，患上乳癌的机率也将跟着提高。维持均衡的饮食与运动，就能避免BMI指数过高。
此外，你也应该减少饮用酒品。酒精中含有一种毒素，能破坏DNA与体内蛋白质，并激发一种致癌细胞的产生。
10月，是乳癌防治月！女友们也不可错过，响应防治宣传的美容商品以及“粉红餐”！
原文取自2016年10月号《SIMPLY HER》