等待的日子,建立欲望
定好“做爱日”后,不妨和另一半约法三章,在“做爱日”来临前不准互相爱抚,甚至亲吻!这样可以制造一种紧张情绪,增加对彼此的需要和欲望。不过这个方法不好常常使用,因为物极必反,用多了反而会出现反效果,搞到对方连什么欲望都没有了!

好好打扮,修饰一番
定好“做爱日”后,就应该为这一天做好准备,像年少时准备赴第一次约会,或参加第一场派对那样,好好打扮。比如买一套新的性感内衣裤或睡衣,到Spa彻彻底底做个全身磨砂等等,总之就是借此机会好好宠一宠自己,把自己弄得漂漂亮亮的,保证可以让自己感觉更性感、更有吸引力,大大提高双方的欲望指数。

浪漫前戏,让心情high起来
前戏很重要,想要点燃对方的欲火,就一定要在“前戏”部分下足功夫。包括为对方准备一顿配上香槟美酒的浪漫烛光晚餐、献上一束她最喜欢的玫瑰花,又或是给对方准备一份小礼物(比如能够增加“性趣”的俏皮情趣玩具)。性爱专家还建议,想要大胆一点,还可在“做爱日”当天互传俏皮电话简讯,比如透露自己今天穿的是什么颜色和款式的内衣裤,能有效挑起对方的幻想和情欲,也对性爱约会更充满期待!

小小举动,贴心又温馨
拟定“做爱日”来改善性生活,这番努力一定要受到彼此的认可和肯定。为了肯定另一半所付出的努力,不妨写张小卡片,或留张小字条,加以鼓励,一方面可以表达自己的谢意,另一方面更能让对方感受你的心意,既贴心又温馨,肯定会为“做爱日”多多给力!

转换环境,转换心情
如果时间和金钱许可, 可以在“做爱日”当天入住酒店,好好在舒适又浪漫的新环境中转换一下心情。没法入住酒店也不表示你们还是得“ 受困” 于平日的一成不变! 平时习惯了在睡房做爱, “ 做爱日” 当天不妨尝试在家中的“ 新地点” 做爱, 比如厨房,甚至浴室。不过这一切一定得在安全的前提下进行,要不然因此而受伤,或被邻居举报有伤风化,就得不偿失了。

手机关掉,做爱当先
现代人总是有许许多多处理不完的公务和杂事,再加上资讯科技发达,我们时时刻刻、随时随地都离不开工作。如果你也深受其害,建议你在“做爱日”当天关掉智能手机和平板电脑,以免受到不必要的干扰。“做爱日”当天的首要“议程”当然是做爱,其他事情都应该暂居第二位,好让自己全副精神都集中在对方身上。

打破惯性,注入新意
《Position Of the Day Playbook》建议你每天尝试一个不同的性爱姿势,增加“性趣”。每天都做爱的现代人大概不多见吧,不过没太多时间伤脑筋的人,不妨买一本类似这样的书,和另一半享受不同的做爱体验。其实要为两人的性生活注入新鲜成分,并不需要大费周章,有时只需改变一些小细节,也能带来意想不到的惊喜。比如:两人平时习惯晚上做爱,那就试试白天做;平时习惯关灯,那就试试做爱时开盏小黄灯。

互相沟通,说出心里话
如果平时两人忙得连做爱时间都没有,那极有可能你俩已许久都没有机会好好坐下来聊一聊了。“做爱日”当天除了做爱,也可以好好趁此机会互相沟通,聊聊天、谈谈心。美好的性爱体验除了需要技巧,更重要的是沟通,所以深入、有效、诚恳的沟通,有助于提高两人之间的“性福指数”。

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