经常听说，什么生蚝大虾有助提高性欲催情，到底是不是真的？Dick Chow搜寻古本今方，找出六种“壮阳滋阴”的“民间食物”，并炮制六道好菜，试试看，能否让你体验“食色，幸也”？

FOR HER
01羊肉
大家都听过羊肉配草药有壮阳作用，其实，女人如果太冷感也可以借助羊肉回春。羊肉属于热躁食物，一般吃了都会觉得浑身发热如在冬天享用更能体验其效果。它除了能补虚痨、益气血，女人吃了能让“性致”升温！起初还不是很信，但访问数位女友后发现，原
来普通小贩中心的羊肉汤也可以起着很大的“升温”作用哦！

红酒炖羊肉意大利面
● 将羊肉切成小块，用盐和胡椒腌入味
● 稍微煎一煎，再放入洋葱、冬菇、混合香草调味料，加入红酒，慢火焖煮
● 待羊肉煮软后，熄火备用
● 将意大利面以滚水煮熟，过冷河
● 淋上羊肉，即可食用

02芹菜
经常去派对时都会见到桌面上摆放 celery stick 作为 appetizer。如果你爱吃的话，这里可要提醒你不要大吃特吃，否则可能变成“狼女”时，后果自负。一般来说，没有人会想到连芹菜也能刺激性欲，其实芹菜有大量的androsterone，吃了之后，会散发
无气体的激素，女人会有狂热表现！想让自己兽性大发，最好削开表皮生吃，然后用力咀嚼！

芹菜马铃薯沙拉
● 将马铃薯煮八分熟，切丁
● 芹菜切丁
● 两者混合，加入美奶滋和黑胡椒调味

03梨
水果也能让女人更“性福”？据说， 阿兹台克人把梨树誉为 ahuacatl，也就是“睾丸树”，而梨也被看待成身体的一部分⋯⋯你可能会问，这么man的食品，关女人什么事？不说你不知，梨含高度浓的叶酸，可帮助蛋白质的代谢，从而给你更多能量。除了拥有帮助男人增加雄激素的维生素B6，它所含的钾元素还可帮助调节女人的甲状腺，能让双方达到增强性欲的目的。

蜜糖煨梨
● 将梨切片，放入蜜糖水内，腌制入味
● 放入微波内加热五到八分钟，使梨变软带黄
● 法国面包切片，烘烤至焦黄色
● 面包搽上美奶滋，放上梨片，撒上巴西利叶，即可食用

FOR HIM
01韭菜
又名“ 起阳草”、“壮阳草”、“长生韭”⋯⋯听了是不是已经让你觉得，这就是男人的天然灵丹？韭菜是一种生长非常旺盛的植物，对男性勃起有帮助。如有肾虚阳痿或经常早泄的问题，韭菜是最佳辅助食品。

韭菜饺
● 可购买现成面皮，待用
● 将韭菜剁碎，加入盐和少许麻油，搅拌均匀
● 用韭菜做馅，包饺
● 放了滚水内煮熟，即可食用

02鸡蛋
一般人很难想象普通的鸡蛋可以让人兽性大发。当然，它不会让你变成“壮男”，但鸡蛋里的一些成分在性生活中绝对扮演着重要的“疗伤”角色。鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，丰富优质的蛋白是性爱不可或缺的一种营养物质。它在体内经过传化后的精氨酸，能提高精子质地及增强“舞动”能力，让精子“提神”。

番茄烤蛋
● 将大番茄切半，挖空；为美观，可将边缘切成锯齿状
● 将鸡蛋煮成半熟，剥壳后，酿入番茄内，洒上盐和少许芝士，入烘炉内烤十分钟，即可食用

03芦笋
有“ 催情药” 美誉。除了“形似”以外，其营养成分更让人啧啧称奇。它含维生素E，可促进性激素分泌，对“情趣缺缺”的男人起着重要的作用。不过先声明，这并非什么仙丹，芦笋属于慢性“药物”，得长期食用才能见效。

杏仁芦笋
● 将芦笋川烫三分钟，捞起，过冷河
● 起锅加牛油，把芦笋煎三到五分钟
● 淋上柠檬汁、香烤杏仁片、盐、胡椒

MUST KNOW....
● “性食物”不是春药，不是伟哥。
● 有些“性食物”主要是提高人体所缺营养，如精虫需要的锌，长期食用，才会对身体有帮助。
● 男人的“性食物”，女人也可以食用摄取营养，不会阴阳对调。
● “性食物”反应因人而异。
● 遇到任何性障碍，“性食物”不能当药用，“进补”也不会出现奇迹，最后还是得接受专家治疗。