#1 20-20-20法则
你是否发现居家办公后眼睛对着屏幕前的时间更长了？ 要谨记，不论是玩手机、看电脑、电视或是阅读，每20分钟就要休息一次。通过远看20英尺处，让眼睛稍作休息20秒钟，眼睛就能得到适当的休息和放松。
#2 桌面摆放绿植
摆一盆小小的绿植在桌面，不只可缓解眼部疲劳 ，工作情绪紧张时，看看自己亲手栽种的植物，也能好好放松心情，同时提升居家办公环境。
#3 调整屏幕亮度
若屏幕较周围的环境来得更亮，那么就会迫使眼睛更用力的工作。屏幕的亮度不应该使用默认设置，日夜的灯光有所不同，建议应该根据房内的亮度进行调整。
#4 按摩眼周
众所周知，按摩不仅能促进血液循环，也可达到放松的作用。长时间久坐在电脑前，想要去做个spa放松身体和眼部但又苦无时间，那么建议可入手一些按摩仪器，疲累时可随时随地轻松按摩，舒缓眼部。搽了护肤品后使用，还能够帮助护肤品更好地吸收！参考以下的推荐。
https://www.nuyou.com.sg/beauty/5-skincare-tips-to-relieve-your-tired-eyes-when-working-from-home/
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FOREO Iris Eye Massager眼部按摩仪 $149
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采用柔软的医用硅胶并结合T-Sonic技术，可促进眼周肌肤循环。仪器还设有pure和spa两种模式：前者模拟无名指按摩，适合日常使用；后者则仿效美容院的专业按摩手法，让你在家办公也能好好放松双眼。
售于Sephora
SKIN INC Optimizer Voyage Tri-Light Glasses for Bright Eyes眼部护肤仪 $298
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本地品牌Skin Inc向来走在科技尖端，继经典 Optimizer Voyage Tri-Light脸部护肤仪后，推出创新“三光眼镜”眼部护肤仪，轻巧又极具未来感的设计，是不是很酷？采用三种不同的LED灯，每天使用10分钟，有助改善黑眼圈、浮肿和电子仪器等蓝光造成的眼部和肌肤疲累问题。随附的头带能更好地固定位置，边戴边运动也没问题。
售于Sephora
MOUNT LAI The De-Puffing Jade Eye Massage Tool眼部按摩石 $44
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采用天然玉石制成的按摩器，碰触肌肤时触感冰凉，先从内眼角向太阳穴慢慢滑动按摩，然后向下按摩至耳际，可有助减少眼部浮肿、改善眼袋和焕活疲累的眼周肌肤。
售于Sephora
#5 勤搽护肤品
别因为居家办公少出门就开始放松怠惰，这可是你保养的好时机！若平时护肤只护脸不护眼，那么快快把眼霜、眼部精华、眼膜都加进你的保养程序。就像运动健身一样，一时半刻或许看不到太大的效果，只要坚持不懈，努力勤搽保养品， 不论是鱼尾纹、眼袋、黑眼圈等问题，几个月下来多少会见到成效。这些眼部产品就很好用，快入手！
https://www.nuyou.com.sg/beauty/5-skincare-tips-to-relieve-your-tired-eyes-when-working-from-home/
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LANCOME Advanced Génifique Light Pearl眼部精华 $120
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独特的Light-Pearl™亮珠按摩棒，触感冰凉，确保你在使用精华的同时，也能透过适当的力度，好好按摩和舒缓眼周。含有七种专利配方和酵母萃取精华，可改善眼周细纹；咖啡因能淡化眼袋和黑眼圈。用后立即滋润眼周肌肤，浮肿问题也会跟着减少。当中的三重美睫活性物质(羟基积雪草甙、精氨 酸积雪草和柠檬酸)，滋养强韧睫毛，恢复睫毛自然健康的年轻状态，让眼部看来更大、更明亮!
售于Lancome
SULWHASOO Bloomstay Vitalizing Eye Cream眼霜 $125
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去年推出的Bloomstay Vitalizing护肤系列，以具有强效抗氧化效力的梅花为主成分，针对改善初现的老化迹象。今年品牌在系列中加入全新眼霜，注入清晨时分手摘的绿梅花花瓣精粹，对抗眼周肌肤面对的自由基等外在伤害，改善因睡眠不足和长期面对蓝光而造成的黑眼圈、浮肿、细纹等问题。
售于Tangs
PETER THOMAS ROTH Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra Gel Eye Patches眼膜 $98/60片
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眼膜强调温和补水，蕴含透明质酸、胶原蛋白，药蜀葵根，山金车及咖啡因萃取，除了保湿还能达到淡化眼圈及亮白作用。其质感非常服贴，即使敷着到处走动也不易甩开，居家办公期间使用最适合不过。
售于Sephora
请看：何不边工作边敷面膜？
