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EXPERT TIPS ON WHEN TO APPLY HAND CREAM FOR THE BEST RESULTS 如何搽出纤纤玉手

情人节要到了,双手的娇嫩度很重要。如何好好保养双手?有请专家告诉你。

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手霜该怎么选怎么搽,其实也很有学问

要拥有纤纤玉手,日常保养马虎不得,涂抹手霜是一个重要的环节。
LE Privaté Clinic医药总监柳怡伶医生表示不同牌子的手霜成分各异,大多数液状手霜用鲸蜡醇(cetearyl alcohol)之类的物质使之乳化,也常加入香精、甘油(glycerol)、石油脂(petroleum jelly)、蛋白质和稳定剂。
她说,含石油脂、维生素E、精油、矿油、乳木果油(shea butter)、羊毛脂(lanolin)、玻尿酸(hyaluronic acid)、甘油和抗氧化剂的手霜较有保护作用,它们在皮肤上形成一道屏障,防止水分流失,修复皮肤。
Crabtree & Evelyn Singapore主管汪慧敏说,以手霜的常见成分来说,可分不同功效:
乳木果油、玻尿酸滋润和补水
神经酰胺(ceramides)锁住水分
夏威夷果仁油(macadamia nut oil )润肤剂(emollient)
没药(myrrh)修护指甲和角质层
维生素C和E抗氧化

视需求做选择
柳怡伶医生说,手霜依浓度可分为液状、膏状和凝胶状。液状手霜较稀,有些的成分八成是水;膏状较稠,能锁住水分,形成保护膜,适合干裂的手。“也有一些手霜含抗老化成分,例如抗氧化剂,以及可以撑起胶原蛋白的AHA,或含美白成分的,像乳酸(lactic acid )和AHA,也有含防晒成分的。”她说。

那,怎么样的手霜最好?
柳医生说,每个人的情况不同,所以适合用者的就是好的手霜。
她进一步说,如果手又干又裂,或在寒冷干燥的地方,能补湿保湿的膏状手霜最好。这是因为它们通常含有一些能软化皮肤、补水和避免干裂脱皮的成分。如果手已经有老化现象,像有细纹、晒斑或老人斑,用含AHA或抗氧化剂的手霜能减少皱纹和斑点。经常在户外的人就得用含防晒成分的,以免皮肤过早老化。如果皮肤敏感,避免用含色素或香精的手霜,因为它们会刺激皮肤。
“新加坡气候潮湿,如果手的皮肤没问题,较不粘稠而又能保湿的手霜比较适合。”她说。
如果气候干燥或经常接触化学物而需要额外滋润的手,汪慧敏推荐含鳄梨、蜂蜜等营养成分的手霜。
她建议,也可以根据心情或香味来选,像度假时可以用加勒比海野花香味的手霜,它的芳香有助进一步纾解压力。

洗手后马上涂以锁水
两位达人皆表示,洗澡和洗手后马上涂手霜能锁住皮肤的水分。她们建议每天涂2、3次手霜,如果经常洗手、长时间待在冷气房里或冬天出国旅行,涂手霜的次数可以更多。
她们提醒家庭主妇,洗碗剂会洗掉天然油脂,使双手的皮肤变干,洗碗时一定要戴手套。做完家务,用温和的肥皂洗手后涂上手霜,可以保护双手。

6大迷思
柳怡伶医生列出了人们对护手和用手霜的一些错误认识:
1 常洗手对皮肤好。
错!频频洗手会把皮脂洗掉。
建议:若需要频密洗手,就得在洗手后涂抹油分较多的手霜。

2 年纪轻就开始护手还太早。
错!预防胜于治疗,应趁还年轻就及早保养。

3 手霜越贵越好。
错!要视成分而定,加入香精的手霜可能对一些人造成敏感。

4 本地气候潮湿无需保湿。
错!就像脸部即使气候潮湿也要适当保湿一样,处在不同环境(户外、烟霾、冷气)的双手也需要适度滋润。

5 早上涂一层厚厚的手霜就可以保全天
错!双手从早到晚暴露在各种环境压力中,如使用家用化学物等,所以需要定时滋润,补充流失的水分。

6 脸霜、颈霜也可以当手霜。
错!双手每天接触的东西很多,做各种事都会用到手,应给予特别的滋养。

原文取自2015年12月号《健康No.1》