被炒得火热的话题美容成分不胜枚举，让人眼花缭乱，但说到经过无数测试、功能确实强大的，烟酰胺当之无愧。烟酰胺是一种维生素B3，能匀净亮白肌肤、淡化色素沉淀、镇静舒缓晒后发红的肌肤，以及改善痘痘问题，具有多重护肤功效。小编这就理出5大要点，让你深入了解烟酰胺。

1. 强化肌肤屏障功能
研究显示，烟酰胺有助强化肌肤保护屏障，这在保持肌肤健康上，绝对是重要的一环。烟酰胺能降低皮肤的经表皮失水率（肌肤因环境影响而流失的水分），并改善肌肤保湿能力。此外，它还能促进人体内神经酰胺的生成，进而增强肌肤健康，击退肌肤老化痕迹，如皱纹、细纹和黯沉干燥。

2. 舒缓肌肤泛红状况
无论外敷或内服，烟酰胺都具有消炎作用，能有效对抗因肌肤炎症引发的问题，如痘痘及痤疮。它甚至可以取代类固醇，用来治疗轻度至中度红斑痤疮。部分研究也显示，烟酰胺通过修护肌肤屏障功能，能达到舒缓镇静肌肤的作用。

3. 改善肌肤出油和冒痘问题
研究显示，烟酰胺能够抑制平衡皮脂分泌，有助改善痘痘肌“灾情”。此外，烟酰胺算是性质温和的成分，干燥肌肤或敏感肌肤也能在日常护肤程序中，放心使用它。

4. 击退肌肤黑色素沉积
有研究显示，连续12个星期使用5%的烟酰胺精华护肤，可以显著改善黑斑、细纹和皱纹。一项研究曾将烟酰胺与另一美白黄金成分苯二酚进行对比，虽然烟酰胺的成效不如苯二酚，但相对来说，它的副作用也少很多。

5. 烟酰胺也会出现副作用
烟酰胺属于性质较温和的成分，大多数肌肤都能耐受，但依然有些人是会对烟酰胺产生过敏。初次使用的人如果不放心，可进行皮肤贴肤检验，确认自己是否对烟酰胺过敏。首先，将少许含烟酰胺的产品，搽在下巴部位，隔天起来再仔细观察，如果你的肌肤没有出现异样情况，就可以放心继续使用。如果有过敏现象，那当然就要和它说bye bye了。

此外，烟酰胺有个普遍为人所知的副作用，就是可能引起泛红。尤其当和L-ascorbic acid（一种维生素C成分）一起使用，就会导致使用者的肌肤出现类似情况。为了避免这样的情况出现，小编建议大家早上的时候使用烟酰胺产品，夜晚使用维生素C产品，一定要将两种不同成分的产品错开使用哦！

了解何谓烟酰胺后，以下送上小编也赞好的烟酰胺护肤好物：

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