奔三的你正感到焦虑或迷茫？看《女友》四月号封面人物柯佳嬿分享她的30+人生感悟，教你如何更好地迎接人生新阶段。
#1 “长大不是为了要改变原来的样子，而是更靠近自己。”
为什么从小渴望着长大，到了18岁、21岁、25岁之后，却希望自己能永远停留在当下？我想，这是因为世人都不想要改变原来的样子—— 包括不想让外貌老去，不想要身材走样，不想承担更多的责任与压力，不想承认自己已经是个该独当一面的成人了。
但柯佳嬿却说，长大不是为了要改变原来的样子，而是更靠近原来的自己。她还说，年纪不会剥夺你的生活，挫折不会消磨你的自我，反而会教会你如何好好地生活。事实上，那些对30岁的恐惧，都只是想象出来的。成长的过程，就是不断的认识自己，更清楚自己的内心，从而让一个女人越来越自信有美丽。
#2 “30岁对女人来说是个很刚好的年纪。”
奔三了还没有对象、还没有成家立业、还没有达成自己的梦想…… 又有什么关系呢？柯佳嬿就告诉你，30岁对女人来说是个很刚好的年纪，因为现阶段的女人具备了成熟与历练，有勇往直前的底气，有面对人生挫折的勇气，有重新再来的自信。
尤其在爱情上，柯佳嬿认为幸福的来临不是碰巧，是你已经准备好。她18岁结婚，20岁离婚，就在世人总为她那段青涩鲁莽的过往感叹时，柯佳嬿在32岁那年嫁给了爱情(回顾她与坤达的婚礼)，从此羡煞旁人。从前受过的伤害，使她成了更好的自己，也更清楚自己想要什么样的伴侣，于是当爱情再度降临，她才能立即辨识，牢牢掌握。
过往30年的经历都是养分，只会让你更加茁壮与优秀，是你该感到自豪而非慌张的一件事。
#3 ”迷茫很正常。休息不是为了逃避，而是更清楚自己的样子。”
虽然30岁就面临中年迷茫有些过早，可无论出于什么原因，让你想要在此刻停下脚步歇息，重整步伐，思考人生，也未尝不可？柯佳嬿在30岁那年得到了“金钟奖最佳女主角”，不也在这事业巅峰期，选择了停下脚步。
柯佳嬿表示，当时的她对表演这件事产生了很大的倦态感，没办法享受其中，因此休息一年，决定沉淀下来。她在这一年里重新规划了人生方向和节奏，找到了自己的人生目标，因此柯佳嬿总说，她是在30岁之后才开始真正享受表演这份工作。
对正进退两难的你来说，30岁或许是个调整人生的契机。你要相信自己有能力重新再来，有能力在停下脚步时不被时代淘汰，而选择休息不是逃避难题，是给自己一个理清思绪的机会。
只要跨过这道难关，想必就能破茧成蝶。
#4 “保养的目的是活出这个年纪的美丽。”
在这个审美崇尚“白幼瘦”，人人追求长相冻龄的时代，30+的女人无可厚非的会为外貌感到焦虑。柯佳嬿却认为，30岁如果一直努力想要回到20岁的状态，过程是很幸苦、很有挫败感的。她说，每个阶段都有不同的美丽，她只希望能维持并活出属于当下年纪最好、最美丽的样子。（《女友》副编也认同，有感而发写了这篇）
俗话说得好，女人何苦为难女人？年轻固然好，但并不是只有年轻才最好。那些依靠颜值被吹捧上天的30+、40+女星，哪个不是一有崩塌的时候，就被全网唾弃和批评？反观那些随着年纪优雅老去，从骨子里透出知性与成熟的女人，才会被奉为永远的女神和经典。
岁月是残酷的，那女人不如就对自己好一点。勤劳保养很重要，但意义在于善待自己，奢宠自己，而不是抱着焦虑不安的心态，试图通过瓶瓶罐罐或医美手段留住自信。
#5 “30岁之后，照顾好自己是很重要的事情。”
相信你曾经历过，因为工作而一整天不吃不喝，或是边吃边忙，嘴里根本索然无味。又或者，年轻的你为了维持体重和身材，可以节食好几天，舍弃自己热爱的奶茶和快餐。柯佳嬿却发现，30岁之后的她忽然开窍了，觉得一切都不如照顾好自己来得重要。
仿佛是“30”这个数字开启了什么按钮，柯佳嬿开始崇尚慢生活，不管再忙都会好好吃饭，细嚼慢咽地品味每一口粮食。这不仅是对食物的尊重，也是对身体的照顾，毕竟再忙也不缺这十几分钟，与其因为忙碌让自己焦头烂额，不如学会适当放松，趁着吃饭缓解压力，补充体力。
另外，奶茶和快餐固然不健康，但健康和开心比起来，还是后者更重要。如果你没有健康隐患，只是偶尔嘴馋想吃“垃圾食品”，而吃了能让你开心快乐一整天，那就去吃吧！柯佳嬿认为，30岁的你已经有了自控力，只要不过量，吃一点“快乐源泉”，并不是什么罪大恶极的事情。
俗话说，有钱难买你开心，在这个看多了社会百态的30+年龄，若有什么能让你抚慰心灵，获得慰藉，都该珍惜。
#6 “长大后的幸福，不是‘变得’更坚强，而是更了解自己。”
柯佳嬿说，30岁以后的女人，有刚刚好的成熟，能处理“大人世界”里的事，也有刚刚好的幼稚，能让你在挫败里任性大哭，在低潮里找寻自己。她认为，正大后的幸福，不是‘变得’更坚强，只是更了解自己罢了。
哭并不代表懦弱，懦弱的是哭完了却一蹶不振；低潮并不可怕，可怕的是你从此沉溺其中，迷失自我。30岁的女人已能清楚明白这些道理，因为更不畏惧地任情绪来去，该控制时控制，该发泄时发泄，不牵连旁人，不委屈自己。
因此，谁说长大了不能示弱，长大了就该能够一手遮天？那是年轻时天真的想法，等真正到了现阶段，你会发现原来长大后才能任性，原来愿意接受自己的不完美，就是一种坚强。