阿娇钟欣潼

阿娇参加《乘风破浪的姐姐》居然在短时间内瘦了10公斤,这令不少网友羡慕,纳闷她到底是如何坚持瘦下来的。按照阿娇自己所说,在《乘风破浪的姐姐》花絮也有分享过,就是简单的“管住嘴,迈开腿”!其实不少人都知道,阿娇的感情路不是很顺,导致她独处时会面临情绪不稳定等情况,还需用药物控制,才导致因荷尔蒙失调而发胖。
但到了《乘风破浪的姐姐》节目组后,她的生活多了些规律,每天过的充实且满足,更有闺蜜阿sa和众多节目组的姐妹们陪着,情绪不止稳定,她还自律的瘦了下来,重回颜值高峰。若你也像阿娇,需要陪伴和动力瘦身,不如约上三五好友一起去健身房,或多去户外走走改变心情,相信你很快也会达到健康的理想身形!

胡盈祯

小编之前已提及过,患上“多囊性卵巢症候群”的小祯因服用类固醇而在半年内一下发胖20多公斤!从2017年12月开始就积极瘦身的她,靠着戒酒、控制饮食及多运动,至2018年底已减掉了32公斤,目前更累计统计瘦掉了40公斤甚至更多!瘦身后的小祯在照片中都已呈现V脸状态,瘦下来以后更让不少网友惊叹说神似隋棠。尽管如此,2022年的她仍坚持打卡健身房运动,不让身材走样。如今,她不仅仅是瘦了,更把身材曲线都练了出来,束腰、吊带、短裙等等,她都能轻松驾驭哦!

大S 徐熙媛

大S虽然早年属于极端派,但也是意志力过人,才能把“黑肉底”的自己养成如今的“美白教主”,且目前根本难以看出她是两个孩子的妈妈。如今为人母也走入了第二段婚姻,大S也成熟和理智许多,曾表示所谓的“减肥”或“节食”,不需要刻意不吃或完全不摄入某种食材。她表示,只要多看看营养学的书,自然而然会提升对食材和成分的了解,知道什么能吃,什么不能多吃,从而有意识节制即可。
毕竟,瘦身是为了美,更是为了让身体更健康,这些的前提,都应该以不影响好心情为主。若觉得痛苦,肯定就难以坚持啦!

刘品言

提到刘品言,若你对她的印象还停留在圆嘟嘟的“娃娃脸”,就是时候update啦!这几年来立志瘦身的她,一开始还是会抵挡不住美食的诱惑,偶尔偷吃,接下来更是瘦了身材却依旧圆脸,但看大头自拍还是不明显。
然而,她从2018年底开始发奋图强健身到现在,目前不仅练出了腹肌,圆脸也瘦成了V形啦!甩掉“婴儿肥”的刘品言,看来可以驾驭更多不同风格的造型,让人拭目以待哦!