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FEMALE CELEBS WHO LOST WEIGHT AND LOOK BEST IN THEIR CURRENT STATE 瘦出颜值新高度的女星们 #2019想瘦身 #快激励自己

“减肥”只是你挂在嘴边的口头禅?看看这些近期瘦出颜值新高度的女星,肯定能激励你!

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赵薇
现如今,网络都流传着一句“有一种美,叫做赵薇瘦了”。
赵薇曾表示,想瘦下来没有捷径,只能“管住嘴,迈出腿”,但只要没有出镜需要时,她会放纵自己尽情吃喝。可赵薇仍然是个尽责的艺人,若有工作需求,她可以说戒口就戒口,搭配运动,快速瘦回标准。然而,先前的赵薇也只是苗条了,颜值及状态回归她的正常值,近日出席各大活动及颁奖典礼,则是瘦出颜值新高度!
曲线优雅,气质利落高尚,最近的赵薇无论什么造型,看上去都神采飞扬,轻盈亮丽,仿佛名副其实,是个“小燕子”。看到赵薇这样的突破,连万年不肯“迈出腿”运动的小编,都被激励了哦!

 

大S 徐熙媛
大S虽然早年属于极端派,但也是意志力过人,才能把“黑肉底”的自己养成如今的“美白教主”,且目前连一丝产后肥胖也看不出来。可如今为人母了,大S也成熟和理智许多,曾表示所谓的“减肥”或“节食”,不需要刻意不吃或完全不摄入某种食材。她表示,只要多看看营养学的书,自然而然会提升对食材和成分的了解,知道什么能吃,什么不能多吃,从而有意识节制即可。
毕竟,瘦身是为了美,更是为了让身体更健康,这些的前提,都应该以不影响好心情为主。若觉得痛苦,肯定就难以坚持啦!

 


胡盈祯
小编之前已提及过,患上“多囊性卵巢症候群”的小祯因服用类固醇而在半年内一下发胖20多公斤!从去2017年12 月开始就积极瘦身的她,靠着戒酒、控制饮食及多运动,至2018年年底已减掉了32公斤,简直是小编四分之三的体重了。
此外,小祯在照片中都已呈现V脸状态,瘦下来以后更让不少网友惊叹说神似隋棠。尽管如此,小祯依然持续运动,保持健康的好身材。如今,她不仅仅是瘦了,更把身材曲线都练了出来,束腰、吊带、短裙等等,她都能轻松驾驭哦!

 

 

刘品言
提到刘品言,若你对她的印象还停留在圆嘟嘟的“娃娃脸”,就是时候update啦!这两三年来立志瘦身的她,一开始还是会抵挡不住美食的诱惑,偶尔偷吃,接下来更是瘦了身材却依旧圆脸,但看大头自拍还是不明显。
然而,她从去年年底开始发奋图强,目前不仅练出了腹肌,圆脸也瘦成了V形啦!甩掉“婴儿肥”的刘品言,看来可以驾驭更多不同风格的造型,让人拭目以待哦!

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關於運動 我覺得 我很有資格跟大家分享這假不了的心路歷程 這兩三年來 我看著運動帶給我身體的改變 我才開始慢慢(是極慢)的從被動的運動轉為主動 我有一些先天的小毛病 讓我小時候的體育課沒事跑跑步就昏倒去保健室 導致我淺意識覺得運動這碼子事終身會與我無緣 看著我長大的你們 肯定看過我不少有關肥胖臃腫的報導 那些年的我也很困擾 其實對我來說一個人的美從來都不是只有瘦這個選項 美有很多面向,這題我們下次再討論。 但在亞洲「瘦就是美」這個觀念 讓我變的很不健康 你想的到的減肥除了動手術以外的方法我就如神農百草般什麼都試過 什麼過午不食或是只吃單一項目的方法我也試過萬萬次 什麼電療埋線我也如滿清酷刑一般自願為自己上刑無數次 但是 都沒有持續的效果 我就是不停的無限循環 到頭來我才發現 是我親手把我自己的身體搞的更糟 我的新陳代謝變很低 工作時精神很容易累 我明明就是個飲食很簡單的人 為什麼我還是看起來這麼腫? 我腦袋裡有十萬個為什麼 我的朋友 @dennisiam 身兼舞蹈老師與朋友身分 用老師身分逼我用朋友身分陪我 讓我克服對運動的痛苦灰心痠痛 而 @katierelax 創造的空間 讓我接觸的重訓 過程還是有很多痛苦跟很想罵髒話的意志力挑戰 但我好願意 我現在可以正常吃飯 也一點都不想暴飲暴食 沒有飢餓的空虛就不用這樣的彌補自己 出國多吃了點也不怕 有肌肉撐著你的身體 你代謝超好,沒兩天就又回到好看的線條 誰在乎你的體重多少? 難不成我們出門都帶體重機量體重介紹自己嗎? 沒有 人家只看你身形好不好看 謝謝我的肌肉 謝謝運動 讓我更愛惜我自己 也感謝我的身體 陪我鍛鍊神的意志力 讓我知道人生中有風有雨 只要牙一咬 你都挺的過去 #workout #運動 #姐的神意志力 #別看姐肉姐渾身腱子肉 #體重不重要身形是王道 #對吃貨來說能吃東西不會胖實在太重要了 #小姐言吐真心話

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