41岁韩国“童颜美女”张娜拉结婚了！她与小6岁，从事影像工作的圈外男友，早前在首尔瑞草区的户外婚宴场地宴客。为了保护另一伴，张娜拉对老公的身分保密到家，严禁曝光老公的照片。虽然如此，从宾客流传出的婚宴照片里，还是能看到欧妮的漂亮造型，而不老童颜也再次成为网友的热议话题。
虽然天生丽质长了一张娃娃脸，不过张娜拉后天努力丝毫没有松懈，多年来保养得宜，从脸蛋到
身形都一直保持最佳状态，绝对是娱乐圈中童颜美貌的顶尖代表。小编整理出她的日常保养秘技——从健康的生活习惯到每日脸部按摩，请赶紧 #bookmark ！
1. 每天10分钟脸部按摩
自2001年出道以来，张娜拉像吃了“保鲜剂”一样，吹弹可破的美肌至今几乎没有什么大变化。想养护出像她一样无瑕美肌，不需要吃什么神奇的天山雪莲，重点在于按摩！她曾在综艺节目“Happy Together”中透露，日常每天洁面时，都会为脸部做按摩，刺激肌肤血液循环、消水肿，还有拉提紧致轮廓的效果。
首先，她会用手把适量的卸妆油搓热后，才开始按摩脸部。按摩第1步，是双手握拳，以指关节处从下巴的轮廓线往上推到耳朵处，进行按摩提拉，紧致下巴轮廓。
第2步骤，双手握拳，从脸颊处（靠近鼻梁的部位），往脸颊两侧往上推。
第3步骤，双手继续握拳，以小拇指关节轻轻按压眼周部位，往外朝太阳穴的部位按摩，记得力道要轻，避免拉扯到脆弱的眼周肌肤哦！
最后一步，放松紧绷的神经和肌肤，用指关节按压鼻梁两侧、眼头，最后带到眉骨的位置。
2. 尽量少化妆
张娜拉曾大方地在网上分享自己的素颜照，清新的自然美肌令人羡慕。平日她因为工作的关系，必须长时间带妆，因此私下都会尽量不化妆，让肌肤有机会休息“呼吸”，以免长时间带妆令肌肤油脂分泌更旺盛，以减少泛油、毛孔堵塞和爆痘等问题出现。
3.大量补充水分
虽然是老生常谈，但是大量喝水，为身体和肌肤补充足够的水分，是奠定健康稳固基础的要素之一。据悉，她每天都会喝超过2公升的水，难怪肌肤如此水嫩饱满！
4.多吃蔬菜
她坚信保养是从内至外，因此日常对饮食非常照顾，会吃大量绿色蔬菜、摄取优质健康脂肪、水果和蛋白质，保持饮食均衡，绝不会为了保持身形而饿肚子哦。此外，她也是个爱煮之人，经常会在IG分享自煮的健康营养餐，食材主要是绿色蔬菜和瘦肉，番茄、莲藕和萝卜则是出现率最高的蔬菜。
5.坚持使用眉毛精华液
眉毛在五官中居于最高位置，承载着一个人的精气神，但随着年龄增长，我们的眉毛会开始变得稀疏，看起来就非常显老。虽然还可以通过画眉，继续当个“美眉”，但想保持自然的野生毛流感，可以参考张娜拉的做法。她曾在推特上分享，每天都会坚持使用帮助眉毛增长的精华液，保持眉毛的自然浓密感。
6.投入喜欢的运动
颜值和身材几十年来不变，保持在线，私下的她热爱瑜伽锻炼，曾在网上分享练习空中瑜伽的照片，身轻如燕，动作姿态优美。这类瑜伽有助锻炼核心力量，改善身体柔软度，保持肌肉紧致度，还能帮助血液循环，让肌肤看来更容光焕发。
7.有空多散步
随着年纪渐长，新陈代谢变慢，想保持身段并不容易，不过她看起来轻而易举就能办到。虽然日常拍戏忙碌，但只要有空档时间，她就会让自己动起来，陪着爱犬散步溜公园，不仅能放松身心，也是运动方式的一种。
8.养成习惯使用润唇膏
初老症的症状之一，是唇部肌肤变得干瘪，失去娇嫩饱满的感觉。想让唇瓣恢复生机，就要学会使用自然的口红色调，打造丰润美唇。张娜拉日常爱用的有色润唇膏，是来自韩国彩妆大师郑瑄茉品牌，不仅有染色效果，打造持久的元气唇妆，其保湿滋润的质地，也能赋予双唇健康的光泽感。
9.睡前彻底卸妆
和许多美容达人一样，张娜拉非常重视卸妆洁面，爱用的卸妆品是韩国品牌Charmzone的卸妆湿纸巾Ginkgo Natural Cleansing Tissue。彻底洁净脸部不仅可以避免毛孔堵塞，也能消除环境污染物质对肌肤的侵害，包括会破坏肌肤胶原蛋白和弹性组织的自由基。
部分原文取自 Her World Singapore