白薇秀教你聊天——红星大奖入围主持人也曾社交尴尬？
入围《红星大奖2025》“最佳综艺及资讯节目主持人”的白薇秀也是“i人”？她从不擅聊天，到现在能和任何人聊起来，她亲自分享几个特别实用的聊天小技巧。
Associate Fashion Editor
图：白薇秀提供 @joannepeh
今年你凭《空中访民情》（A Conversation with Minister）入围“最佳综艺及资讯节目主持人”，你心目中，一个“好主持人”该具备什么？
跟节目性质有关。这次入围的《空中访民情》是一种访问类型的节目，不像以往比较偏个人经验的节目。例如我之前（2011年）获得“最佳资讯节目主持人”的《仁心侠旅》（The Activist’s Journey），那个节目的形式是我个人走访各地（主持人前往亚洲各地去关注不平不公的社会现象）进行访问，但同时也带有我自己的体验和感受。
但这次的《空中访民情》，是完全的访谈模式。对我来说，一个好的访谈主持人最重要的是要能让被访问的对象感觉到信任你，觉得舒服、自在，愿意表达出他们的想法。而这些想法，其实就是我们节目希望呈现给观众的内容。
我曾听中国主持人崔永元在一个播客里说过，一个好的主持人，不该让节目焦点落在自己身上，而是应该放在被访问的人身上。我觉得这很有道理。有些主持人总想表现自己的语言能力多好，但在访谈节目里，那其实不是重点。重点是你访问的这个人、他能分享的故事。
我自己也常被访问，有时候你会感觉对方其实并没有真正想了解你。作为被访问的人，如果我感受到你对我没兴趣、只是照稿1234567提问，那我也不会想多讲。访谈节目，其实就像是两个人在聊天，对方的兴趣和态度真的会影响到你愿不愿意打开自己。
所以我觉得，一个好的主持人，最基本的是你要对你访问的对象有由衷的兴趣。你必须真的想要了解这个人，他才会安心地把故事分享出来。特别是在像《空中访民情》这样的节目里，我们访问的是部长，难度更高一些。
谈话的对象是部长，你会特别注意什么？
因为部长平时面对媒体都是比较正式的，这次的节目反而希望跳脱这种框架，用轻松的方式呈现他们更人性的一面。但我们也必须拿捏好分寸，避免这些更生活化的一面被放大成争议。所以我们在访谈里，会把他们的故事和他们正在做的工作结合起来。我觉得，这也是这次主持这个节目，对我来说比较有挑战的地方。
能不能分享一个小秘诀——有什么办法能和任何人都聊得起来？
首先你必须对对方有兴趣，这个“兴趣”是很重要的。然后你也要愿意主动分享关于你自己的事。你也要“给”——给人家一个“球”可以接（畅销书《How to Talk to Anyone》里也提到过这一重点）。
就比如，很多人见面都会习惯性地问你“How are you?” 对吧？如果你只是简单地回答"I'm fine, thank you"，对方就算想聊下去，也接不了，因为你没有给他一个可以继续的话题。
但我就可能会说，“I just came back from XXXX”，这样话题就出来了！比如我有次在澳大利亚，我走进一家店，人家问我“How are you today?”，我就说，“Well the weather is great but I'm feeling really hungry right now.” 对方立刻就回应，“Oh I can help you with that, what would you like?” 然后我们就聊起来了。
相反，如果你只是回答“Good, good, good”，那就完了，大家之间就没有东西可以聊了。所以你自己本身也要准备一些感受，或者一些能引起共鸣的话题。
什么话题最容易打开别人的话匣子？
人与人之间真的很微妙，不管是哪国人。像我出国时，和别人聊到亚洲年轻人常常低头看手机、好像迷失在里面，对方就会说：“我们这边也是。” 那我们就可以从这里继续聊下去。
其实我们人生里很多事情都是共通的，只是我们平常没意识到它可以是一个值得聊的点。不妨，就从找共同点开始。
此外，生活中的很多小确幸也值得分享——哪怕只是今天睡醒精神很好这样的小事。有时我问候朋友：“你最近怎么样啊？”对方说：“一般。”我就会接着问：“有没有什么好消息可以跟我分享？”他说“好消息？没有。”我也不打住：“怎么可能没有？你认真想想，总该有一个好消息吧。”结果他真的想了想，终于说出点什么。我就说：“你看，这就是好消息啊。”
有时候话题就是这样开始的，只要你愿意多“给”一点，对方也会慢慢打开心门。
这是个好建议，可以拯救很多社交场合。
我想这也是我后来慢慢学会的沟通方式吧。毕竟我以前常常演戏，演戏时所有东西都是按照剧本来的，到了社交场合我会很尴尬，不知道该讲什么。别人看着我笑，我也只能笑一笑，心里只想着：“我可以赶快离开这个地方吗？”
你是“i人”还是“e人”啊？
我其实是 introvert。所以以前在一些场合会觉得很尴尬，而我又很不喜欢那种不自在的感觉。对我来说，不管在哪个场合，如果我出席，我就希望自己是以一个开心、轻松的状态出席的。既然都来了，就想要让自己享受其中。 但早期的我真的不自在，所以我一直在学习——怎么克服尴尬，怎么打开话题，怎么跟人聊天。现在回头看，那些一点一滴的练习，其实也让我从“不会说话”的人，变成现在的我。