孙艺珍孕期吃什么

韩式饭卷

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看似简单的韩式饭卷向来是野餐的首选，一口一个，吃起来很方便。但细看孙艺珍版本的饭卷，里面的食材可不简单！有菜、芝士、胡萝卜等高营养食材，确保在孕期的营养均衡。

 

汉堡

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有谁跟小编一样是个汉堡爱好者？简单易做，其实你还能控制想要的食材以确保营养！

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韩国传统大酱汤

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也有不少人叫它韩国乱炖汤，顾名思义是将各种冰箱里的食材放入锅中煮成汤，这也是清冰箱的好方法。孙艺珍的汤里有肉、豆芽、海带等食材，不止好喝，还很暖心。

 

韩式小鱼干

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韩式小鱼干是标准的下饭菜，味道甜辣咸鲜，做法也很简单。小编查了食谱，女友们可选择使用燕鱼或小银鱼作为主食材，备料只需辣椒、芝麻、韩式糖浆、酱油、橄榄油即可。

 

披萨

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孙艺珍貌似是芝士爱好者，看她铺满芝士的披萨就懂！

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三明治+番薯+南瓜

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早餐要吃好，健康早餐非它莫属！三明治里面有牛油果、芝士、肉片等食材。除此之外，孙艺珍还会摄入适当的番薯和南瓜等健康碳水来填饱肚子。

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Sukiyaki

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看那成双成对的碗筷，跟喜欢的人一起吃火锅肯定很幸福！虽然不经意，却能从照片中看出与丈夫玄彬在孕期的陪伴。这锅日式Sukiyaki食材简单健康，只需准备好汤底，女友们也能在家吃到同款。

 

泡菜汤+蒸蛋+小菜

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男神女神的一餐也可以非常接地气，这看上去是韩国家庭经典的一餐，米饭当然不可少。

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意式料理

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孙艺珍的意大利餐也不马虎，一眼看去有两盘不同口味的意面、蔬菜和蛋，又是营养均衡的一餐！

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香辣炖鱼

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香辣鱼也是韩国传统家常菜，味道鲜辣下饭，有时还会将土豆等配料一起炖煮。这锅炖鱼看上去可以吃很久，想必是跟家人一起分享。