日常护肤中，她注重卸妆清洁，会确保一整天粘附在脸上的彩妆和脏污物质彻底洗净，后续保养品才会被肌肤更好地吸收。此外，花个短短的时间做好卸妆洁面，肌肤变得焕然如新，过程也非常疗愈，完美开启日常self-care仪式感。

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她日常绝不会省略的护肤步骤，除了卸妆洁面，就是保湿。虽然她没有仔细分享过自己用了哪些产品和补水手法，不过小编建议大家可以在肌肤还呈润湿状态时，就使用具有保湿功效的爽肤水、精华素和精华液，以多层叠涂的方式，让肌肤充分吸收保湿养分。
关键点：洗完脸后不要马上用毛巾擦干脸，轻拍掉多余水分，然后用保湿精华，牢牢锁住肌肤水分。

不少女生都会闻“油”色变，担心美容油会造成各种肌肤问题，但美容油却是桂纶镁重要的护肤小法宝哦。尤其每当她到气候较冷的海外国家时，护肤品包包内绝少不了美容油，有效帮助呵护柔润干燥的肌肤。夜间开冷气入睡，你也可以尝试加几滴美容油在保养品中，避免肌肤缺水。当肌肤觉得干燥紧绷时，除了使用美容油，桂纶镁也会涂上厚厚的一层保湿霜，让肌肤喝饱水。

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桂纶镁十年如一日的净透美肌让人羡慕不已，秘诀就是做好日间防晒，预防紫外线的侵害。她平常喜欢到户外活动，加上拍摄工作等，所以一定会谨记使用防晒霜。工作空档闲暇时，她几乎不上妆，出门时也只会简单地涂抹防晒霜和润唇膏。

水嫩肌肤除了外在保养，内在的营养摄取也同等重要。桂纶镁每天早上习惯喝一杯维他命C水（使用可快速溶于水中的发泡锭），会多吃富含维他命C的水果如奇异果，不仅提升免疫力，也有益于肌肤健康和胶原蛋白生成。

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虽然有着不食人间烟火的气质，但桂纶镁自认是个“凡夫俗子”，不会刻意压抑自己的口腹之欲，平时想吃什么就吃什么，关键是适可而止，不会让暴饮暴食。当吃了大餐后，身体感到有负担，她接下来也会吃清淡食物，帮自己恢复平衡。最重要是聆听身体给自己的讯号，尽可能保持饮食均衡。

在营养师的建议下，她每餐都会吃各种各样颜色的蔬果，达到营养摄取的均衡。通过这样的彩色饮食法，身体将能补充多种抗氧化剂和维生素，也可以增加纤维摄取，给予身体最棒的食物能量。

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桂纶镁的养颜美容饮料，不是燕窝而是苦荞茶哦！她曾在网上分享苦荞茶的照片，透露苦荞茶其实一点也不苦，还有种类似于巧克力的味道，入口则像大麦消化饼干一样。据悉，苦荞茶具有多种养生功效，包括促进消化，降低血脂、血压和胆固醇，还能帮助排毒减肥。

她并不常到健身房锻炼操肌，更钟爱佛系运动，有空时会尽量外出步行走走，保持活动力。这种对身体low-impact的运动，在日常生活中可以随时随地轻松展开。桂纶镁也会为了多走路而少开车，每个星期则练瑜伽一到两次。

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她如何做到身材十年如一日，从不变形？答案就是管理好自己的压力情绪。因为当人感到“压力山大“时，往往就会情绪化地进食，狂吃一顿，导致卡路里摄取过高，肥肉也慢慢找上身。因此当感到压力时，她会好好找出问题源头，面对它并处理好它。