这月初，Jessica在小红书上分享了一款好喝、简单还能令肌肤白皙透亮的自制饮品。只需将所需食材香蕉、芒果、橙子和燕麦奶放进搅拌机搅拌，tada~完成！

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相信很多女友都知道出名的急救面霜——First Aid的Ultra Repair Cream面霜，而姐姐王心凌可没把它当做面霜使用。她会把面霜厚敷当做面膜使用，而且连续敷几天的效果最佳，中间不能停哦。

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这款美容仪经蔡卓妍亲测有效，就连身边的工作人员看到半边脸的效果对比后都表示吃惊。姐姐们会经常熬夜训练，这款美容仪可在超短的时间内（几分钟）做到提拉紧致，长时间使用也可淡化细纹，是姐姐们表演前的必备好物。

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早在参加《乘风破浪的姐姐3》前，钟欣潼就开启了减肥之旅。图片里的饭菜就是她的日常饮食标配，清淡却营养均衡，不但能吃饱，还能控制卡路里的摄入！

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为了在《乘风破浪的姐姐3》公演上舞台上能展现自己的最佳状态，薛凯琪第一次尝试针灸疗法。这种疗法能快速的减轻疼痛，让身体回归放松的状态，虽然有一点痛，但薛凯琪还是选择勇敢尝试。

郭采洁坦言，在自己行李已超重（55kg）的情况下，她依旧坚持带上自己的“巨大”的蓝垫子参加《乘风破浪的姐姐3》的拍摄。她说，若没有这款垫子，自己会难以入睡，美容觉更是难上加难。

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吴谨言的“三明治洗头法”指的是，洗头前先在干燥的头发上涂一层护发素，待5分钟后洗掉，再以洗发乳做深层清洁，最后再用上一遍护发素。这样洗出的头发不但蓬松，而且发尾也会更润滑。

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不少粉丝会问胡杏儿为何持妆那么久，肌肤却依旧水润？为此，她录制了一部种草视频来与粉丝们分享自己1+1>2 的王炸组合。胡杏儿为能达到更好的护肤效果，她会选择同系列的护肤产品搭配使用。视频中她向女友们种草了著名的Helena黑绷带+白绷带面霜，不但保湿能力强，也不会和后续妆容“打架”搓泥。