在维生素成分家族里，维生素C可算是妥妥的明星了，相信女友们也时常听到“多吃维C提高免疫力”，“多吃维C美白”等建议。但维他命C真的是万能的吗？
什么是维生素C？
它是一种存在于许多食物里的成分，如柠檬、荔枝、奇异果等常见的水果中都有它的身影，这些水果也是人体大部分的维生素C来源。维生素C是人体必需的元素，有着非常多有益的药性功能，因此常被做成护肤品和口服产品。它虽然是好东西，但一般都不必服用多余的补给，除非你实在挑食，成功“躲过”了一切含有维生素C的食物。服用过量非但对人体无益，还可能造成腹泻、头痛和失眠等问题，所以女友们可要斟酌行事。
维生素C功效
维生素C可促进抗体及胶原形成，因此有强大的修复能力。不论你是擦伤还是脸部肌肤因痘痘的破皮，足够的维生素C可以加快皮肤的愈合，以及后续疤痕的淡化。
维生素C是强有效的抗氧化成分，也可阻挡自由基的形成。自由基可防止细胞胶原蛋白的产生，是导致皮肤松弛、下垂、粗糙、皱纹的最大原因之一。但阳光、电子设备等超贴身的装置都会加快累计自由基，因此维生素C就起到了“逆反”的作用。
维生素C可亮白淡斑。肌肤变黑的是因为黑色素沉淀，而黑色素是由多巴分泌而成的，经酪氨酸氧释放出黑色素。黑色素又会通过细胞代谢从肌肤深层到表层，形成了肉眼可见的斑点。而维生素C可抑制酪氨酸酶的形成，从而达到亮白，淡斑的功效。
维生素C真的见不得光？
No！虽然维生素C对光敏感，遇到阳光会加速氧化从而破坏它，但这并不会对皮肤造成伤害。近年也有越来也多的新型维生素C面市，不仅性质更加稳定，还能被肌肤快速吸收，做到保护肌肤的功效。因此白天同样可以使用含有维生素C产品，上足防晒就好！（没用维生素C也要照样防晒哦）
下面是最新几款含有维生素C的护肤品，在更了解维生素C后，女友们可以更放心的入手！