屁股长了痘痘，到底是怎么回事，很想知道答案又不好意思问？其实每个人都会长屁股痘痘，情况相当普遍，而导致此肌肤问题的导火线有多种，包括日常运动焖汗和经常久坐等，屁股痘痘找上门，都是迟早的事。以下就跟着小编一起来深入了解，找出战“痘”成功的关键！

什么是屁股痘痘？

和长在脸上的痘痘一样，屁股痘痘也是因为油脂分泌过于旺盛所导致。油脂分泌失调，有可能因为荷尔蒙问题、压力过大、不良饮食习惯，或纯粹是遗传因素诱发，令皮脂腺容易出现毛孔堵塞。屁股长了痘痘，有别于脸部长痘，一般女生都不会公开讨论，但其实许多人都面对这类肌肤问题。

想想，我们的娇臀每天要经历的事可不少，包括：久坐时衣服焖热出汗、细菌开始恣意生长；运动跑步时，油汗污垢长时间被“封”在紧身运动服和身体皮肤之间，久而久之，不长痘才怪。另外，许多人也会把毛囊炎或毛发角化病导致的的鼓包、小疙瘩，错当成痘痘，觉得混乱傻傻分不清楚？继续往下看！

什么是鼓包？

臀部长了鼓包或小疙瘩，看起来像痘痘，其实不是，而导致它成形的三大“元凶”在此：

堵塞的毛孔

最主要导致鼓包的原因是毛孔堵塞。当污垢颗粒、死皮细胞或油脂逐渐堵塞毛孔时就会形成粉刺。这类粉刺也会出现在面部肌肤，形成白头、黑头、丘疹或结节囊肿性痤疮等。

毛囊炎

肌肤上的小疙瘩，有时是因为毛囊受到感染发炎所导致。它看起来是粉红色的小颗粒，有点像白头粉刺，呈簇状散布。最初是因为毛囊被污垢物质和死皮细胞所堵塞，令毛囊内的毛发内卷倒长，最终引发毛囊发炎。

毛发角化病

毛发角化病是因为角蛋白过度生成、堆积于毛囊而引起，并在肌肤表层变成红色小疙瘩，目前没有真正能治好毛发角化病的方法，只能通过定期磨砂去死皮，或激光美容疗程来改善情况哦！

3招消灭屁股痘痘

#不要捏爆痘痘

首先，像对付脸部肌肤上的痘痘和痤疮一样，不要手痒痒地去挤压或尝试“戳爆”屁股痘痘，以为“爆破”痘痘就能解决问题，大错特错，这反而会让问题加剧哦！

#换上宽松透气衣物

避免长时间穿着紧身不透气的衣物，宽松剪裁的衣服能让你的肌肤重新“呼吸”，减少肌肤和衣服之间的频密摩擦，因为经常摩擦就代表死皮细胞容易脱落，导致毛孔更容易堵塞哦。另外，如果你习惯在中午运动，挥汗后尽快洗个澡，去除汗水污垢，防止细菌在肌肤上滋生，也能减少屁股痘痘爆发的几率。

#选择够“助攻”灭痘的产品

建议寻找含有水杨酸、AHA或BHA的洗护产品，有助去除角质和脏污物质。此外，定期每星期一次，用磨砂膏或刷子深度清洁肌肤，也相当有帮助！以下，小编精选出几款好物，不妨按照个人需求参考选购！

原文取自Her World Singapore。