1991年出生的金高银是道地的首尔人，4岁那年随着去北京工作的父母出国，在北京生活了10年左右。她在当地念国际学校，直到14岁才重返韩国，也因为这段经历，让她学会说一口标准的中英语，出道后曾多次在节目和颁奖礼上秀出优秀的语文能力。

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为了实现电影梦，大学时代她报读韩国艺术综合大学的演剧院演技系，无论学费或生活费，都靠自己打工来解决，不让父母操心，兼职过不同工作，包括网拍模特儿和服务生等。求学时期，曾有6年时间，她是和祖母同住，与祖母的感情非常深厚。2019年，她的祖母过世，让她伤心欲绝，至今仍不时会在IG贴上和祖母的合照，想念已经离开的亲人。

2012年，她在电影处女座《银娇》中担任女主角，该片是一部“成人系”电影，讲述国宝级的老诗人恋上17岁的少女，但因为年轻弟子的介入，引发复杂的爱欲纠葛。金高银在片中有大胆的情欲演出，当时20出头的她在镜头前自然不做作的演出，充分展现了演技天分，也凭着角色荣获青龙奖和大钟奖等多项大奖的肯定，一出道便锋芒毕露，赢得“怪物新人”的称号。

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2016年，身为电影演员的她走入电视圈，与朴海镇合作主演爱情喜剧《奶酪陷阱》，让许多海外观众开始认识她。不少人本来为了朴海镇去看这部剧，却不小心入了她的坑。剧中她的金色羊毛卷+短刘海，给人印象萌萌的深刻印象，戏外还掀起一波“复古羊毛卷”发型热潮。

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出道10年，她累积了不少代表作，最让人津津乐道的就是与孔刘主演的《孤单又灿烂的神－鬼怪》。该剧让她一炮而红，成为事业上的首个巅峰，也让她陷入情绪的低谷。当时许多酸民攻击她的长相普通，让她饱受挫折，甚至一度关闭IG，消失大半年，后来的她谈起这段经历，曾表示：“我常常告诉自己，那不是真的，我不是他们说的那样，但情绪真的涌上来的时候，没想到我挡都挡不住。”经过一段时间自我调适，她慢慢找回信心，表示已学会接受自己脆弱的一面，也了解到难过的时候，不用假装坚强。 

金高银是圈中著名的自然淡颜系美女，天生的单眼皮、带点肉肉的脸，与圈中主流审美观不同，尽管饱受毒舌抨击，她始终坚持不动刀，保持自己无加工、独一无二的模样，IG分享生活照也大多是素颜，头发乱乱也不在乎，毫无形象包袱。这份自在率性的态度，不仅让粉丝爱上她，也获得大品牌如Chanel的青睐，于2018年获邀成为香奈儿品牌大使。

平凡却充满辨识度的长相，加上不俗的演技，金高银主演多部韩剧，也妥妥地成了男神收割机，“前男友”随手数一数就有孔刘、丁海寅、朴海镇和李敏镐等。她私下人缘好，与Blackpink成员Rose和郑丽媛等是好闺蜜，与她合作过的孔刘和朴海镇等都曾称赞她个性自然不造作，金高银更成为李敏镐的IG上晒出“第一个妈妈以外”的女生！

在2018演出的电影《边山》中，她为了更贴近角色，特地增重了8公斤，脸蛋和身形都明显变得比较臃肿，还被网友笑指变成了“女版PSY”，一度登上微博热搜。电影拍摄结束后，金高银只花了两个月的时间，靠饮食控制和运动，就火速瘦回原本的体重，强大的毅力令人佩服。

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好不好奇她究竟如何快速减重？她曾透露在瘦身期间，会大量补充水份，帮助身体新陈代谢；饮食方面则会调整进食份量，遵守健康瘦身菜单，每餐只吃7分饱，多吃蔬菜、高蛋白质食物，减少淀粉摄取。另外，吃饭时她会放下手机，专心慢咀细嚼，增加饱足感，也对肠胃消化更有帮助！有趣的是，她还会“看吃播”来帮助自己瘦身，觉得饿的时候，就看看吃播片，望梅止渴！

今年4月以来，她的IG不时出现一只狗狗的踪影，许多人以为她买了新宠物，直到今年6月，韩国一位在流浪狗狗收容所当志工的网友在网上PO文，外界才知道那是她领养的流浪狗。该网友透露狗狗当初被遗弃在荒郊野外，被发现时情况很糟，身上沾满寄生虫和带刺的植物，饿了好几天，经兽医检查后也发现狗狗的头偏左，无法完全控制身体，可能是先天脑部有问题，而金高银不仅领养了它，还带它做治疗，如今已能正常走路。如今的狗狗看起来非常幸福，网友都赞她人美心善，改变了狗狗的整个人生。