林智妍2014年出道第一部作品就在电影《人间中毒》担任女主角，搭档顶流大前辈宋承宪，虽然出道起点高，但她并不是什么天之娇女，为了演艺梦想，尝尽了很多冷暖。生于首尔的她，自小家境拮据，得向亲友借钱才付得起学费。她努力考上韩国艺术大学的表演学系，但因为没有人脉和家世背景，试镜投寄的履历都石沉大海，毕业后很长一段时间面临接不到戏的窘境。

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23岁的林智妍当年参加《人间中毒》试镜会，被导演金大宇一眼相中，觉得她清纯外表下自带“禁欲”气质，与女主角的特质非常相符。作为新人的她也把握机会，大胆豁出去演出这部话题满点的限制级电影。片中她与宋承宪共谱不伦恋，有多场大尺度情欲戏，为艺术牺牲也凭着角色一战成名，当年获得釜日映画赏、韩国电影评论家协会赏、大钟赏新人女演员奖项。《人间中毒》当时被拿来与《色戒》相提并论，她也一度被网友们封为“韩版汤唯”。

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2015年林智妍演出首部韩剧《上流社会》，和搭档男演员朴炯植的对手戏火花十足，两人一幕吻戏让人看得脸红心跳，林智妍也曾在节目上表示：“在与我合作过众多的男星中，​​我觉得朴炯植最棒。”戏外一度传出两人因戏生情，不过后来这段绯闻不了了之。对于爱情，她曾表示自己是一旦有了男友，无论多忙都会挤出时间约会的人，还说她的理想型是性格可靠沉稳的男人哦！

出道多年的林智妍，敢于挑战各种角色，去年参演《纸房子：韩国篇》就化身为帅炸天的角色“首尔”，个性十足的短齐刘海和一口北韩腔，让观众记忆深刻，也让人看到她霸气酷姐的一面。

在《黑暗荣耀》饰演恶女，也是她出道以来首次挑战反派。剧中有一幕她要呼宋慧乔巴掌，拍摄前她相当苦恼，但导演要求她真打，她豁出去打了宋慧乔，导演一喊卡，她立即冲上前抱着宋慧乔，用手掌贴着对方的脸颊，一脸抱歉心疼，花絮视频释出后，也让人看到演员们幕后互动超有爱的一幕。林智妍与宋慧乔在剧中誓不两立，但私下相处融洽，她受访时还透露宋慧乔常常请她吃好吃的烤肉哦。

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林智妍身形纤瘦，她平日靠练普拉提斯、CrossFit和攀岩保持身材，每天都会规定自己锻炼一个半小时​​。她也透露练普拉提斯的主要原因，是为了让纤细的身形也能有好看的曲线。她属于易水肿体质，所以平常为了上镜，对身材和饮食管理非常注重，令女生羡慕的不长胖体质，其实靠的是强大的自律精神。

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生活中的她是个热爱生活的温柔小姐姐，不时和闺蜜游山玩水，享受户外阳光，也常在IG分享两只爱猫Rock和Bo的合照。别看她娇滴滴的模样，她私下非常热爱户外生活，比起健身房，更喜欢在户外环境运动，挥洒汗水，也可以沉淀心灵，重获平静，喜欢健走、登山、打高尔夫球、甚至还去学自由潜水！

2023年她火力全开“霸屏”！第二季的《黑暗荣耀》播完后，她与韩国长腿欧巴朴海镇主演的犯罪惊悚剧《全国死刑公投》预计在5月播出。该剧改编自曾创下1亿3千万次点阅率的超人气网络漫画，由《月之恋人－步步惊心：丽》著名编剧赵允英执笔改编，《虽然是精神病但没关係》朴信宇导演执导。绝对是上半年最受期待的剧集之一。