主宰身体部位: 头部、头发和脸部。

个性特质：白羊座是与生俱来的领导者，勇于追逐自己的梦想，充满自信和勇气，但脾气不太好，焦躁易怒。

失控表现：当白羊座能量失衡时，可能出会出现自信心低落、头痛、流鼻涕和鼻窦炎的问题。此外，也可能导致痤疮痘痘、湿疹、皮疹和脱发问题浮现。

解压法：当白羊座感到压力爆棚时，紧绷感会集中在头部区域，不妨通过头部按摩或滚轮式按摩器解压。此外，也可以尝试跑步、练习动感瑜伽，如空中瑜伽或反重力瑜伽，找回平衡力量。

疗愈色：红或白

疗愈水晶宝石：红玉髓、血石

主宰身体部位：颈项、喉咙、甲状腺、扁桃体和上背部。

个性特质：金牛座天性沉稳踏实，其星座符号代表了物质，拥有一定程度上对物质的支配力。此外，也包含对自我价值和自我肯定的感觉。

失控表现：当金牛座感到低落时，上背部和颈项可能会出现毛病，也会感到喉咙痛和声音嘶哑。情绪精神上，也会出现焦虑感，感觉被束缚、害怕改变，担心失去某个人或某样东西。

解压法：金牛座喜欢按章行事，有自己的一套习惯和进程表。当他们被迫跨出安全区时，压力会集中出现在颈项、喉咙和上背部位置。唱歌能帮助缓解喉咙不适，另外金牛座是个标准的吃货，烘培、烹饪、准备食材、寻找美食，对他们都是一种疗愈的管道。金牛座也热衷于探索中西方草药，甚至保健品，来提升自己的健康状态。

疗愈色：绿色、褐色和青绿色

疗愈水晶宝石：蓝宝石、孔雀石、翡翠、透视石和琥珀

主宰身体部位：思绪、自我表达能力、手臂和手部位。

个性特质：双子座是天生的沟通者、作家和演说者，但他们需要充分的自由空间，有系统地表达自己的所思所想，才能让群众了解他们的想法。

失控表现：双子座失衡时，他们的思绪也会变得四散、难以集中。手臂或手部可能会出现疼痛，也会不敢面对自己的真实感受。状态不好时，也容易陷入流言蜚语，变得口不择言。

解压法：双子座的人有两种极端面，有的非常健谈，有的非常安静，无论是哪种类型，他们大多面对难以入睡的问题。双子座有着双面特质，气场飘忽不定，为了平衡自身的能量，可以上冥想课或书写日记，帮助引导整理思绪，同时手臂和手部可以同步运用。

疗愈色：黄色和浅蓝色

疗愈水晶宝石：玛瑙、玉髓、辉锑矿、红火石英和彩纹石英

主宰身体部位：胸部、乳房和心脏。

个性特质：巨蟹座擅于调节自己的情绪，也会鼓励周围的人表达他们真实的想法和感受。巨蟹座也很会为人着想，乐于为人服务。

失控表现：当巨蟹座失序时，情绪会变得混乱、身心精疲力尽，情绪也变得敏感波动，想远离朋友，渴望独处。生理上，会出现与呼吸系统相关的毛病、咳嗽、胸痛，以及情绪化进食，老是想不断吃东西，来排解情绪压力。

解压法：想要舒缓焦虑，释放胸腔部位的紧绷感，可以练习专注于呼吸吐纳的瑜伽运动，这对巨蟹座会有所帮助。巨蟹座星座符号代表了母亲，本质上他们也充满母性，因此参与义工志愿活动，散播爱心，也能帮助他们恢复身心状态的平衡。

疗愈色：白色、银色和浅黄色

疗愈水晶宝石：翡翠、月光石、黄水晶和银

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主宰身体部位：心脏和上背部

个性特质：狮子座追求让自己发光发热，忠于自己，也无惧于表达出真实的自我。他们看起来骄傲、充满自信，敢于表达，也全力追求目标。

失控表现：狮子座失衡时，可能会出现与心脏相关的毛病、难以表达自己的情绪，回避可能出现的爱情。此外，也会表现出自信心低落、羞怯和消极的心态。

解压法：狮子座是个天生的表演者，任何能让他们抒发自我的表演活动，包括跳舞、唱卡拉OK或上传好玩的视频，都能帮助他们释放压力。喜欢瑜伽的狮子座，可以尝试练习打开胸腔的动作，如拜日式动作，因为狮子座是被太阳主宰的星座。

疗愈色：金色、皇室蓝、紫色和红色

疗愈水晶宝石：缟玛瑙、黄金和锆石

主宰身体部位：腹部和消化器官

个性特质：处女座属于土象星座，天性沉稳踏实，有助于让他们保持推动力，克服生活中的各种障碍。此外，处女座心思细腻，对细节尤其注重，立场总是保持坚定不移。

失控表现：处女座状态不好时，可能会出现消化问题、便秘、饮食失调和消化不良。有时候也会变得过度胡思乱想、顽冥不灵，出现强迫症行为。

解压法：处女座的分析能力强，因此会倾向经过多年科学研究认证的疗愈法，如心理疗法和催眠疗法。他们也有很强的健康意识，会遵循良好饮食习惯，摄取不同蔬果营养，或尝试果汁断食减肥。处女座也是出了名的爱干净整洁，因此采用藤麻理惠（Marie Kondo）的“断舍离整理法”，整理衣柜物件，环境整洁，身心也感觉神清气爽，对处女座而言也非常疗愈哦。
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疗愈色：蓝色、黄色、灰色、棕褐色、海蓝色和淡紫色

疗愈水晶宝石：金绿石和东陵玉

主宰身体部位：肾脏、膀胱和下背部。

个性特质：天秤座擅于与人合作，具有沟通和协商的技巧，能平衡大局。许多天秤座也会不断学习如何与他人产生连结、共同成长，建立起良好的人际伙伴关系。

失控表现：天秤座的星座符号是一把四平八稳的天秤，当他们失去平衡时，会表现出极端的一面，可能是过于独立或过于依赖性。生理上，也可能出现和膀胱相关的毛病，如感染、频尿和下背部疼痛。

解压法：作为擅于与他人合作的星座，天秤座要学会的其实是让自己有独当一面的能力，寻找自己的力量，而不是一味依靠他人。大多数天秤座是外貌协会成员，喜欢漂亮、香气芬芳的东西，出门逛街很容易购物花大钱。更为“经济”的疗愈法，是把对美的追求投入Art Jamming活动，即兴地上绘画课，欣赏艺术之美。此外，香薰疗法也能帮助天秤座纾解压力，洗涤心灵。
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疗愈色：象牙白、粉红色、松绿色和蓝色

疗愈水晶宝石：橄榄石、翡翠、东陵玉和碧玺

主宰身体部位：生殖器官相关部位

个性特质：天蝎座的人生课题离不开转化，通过人生历练，学习成长，成就更好的自己。此外，也审视自身的阴暗面，引入明亮曙光，像浴火凤凰般，克服障碍，迎来重生。

失控表现：状态不佳时，天蝎座会陷入茫然迷失，或因为一时之间发生太多改变而应接不暇，手忙脚乱。许多天蝎座也会感到忧郁颓靡，要不缺乏“性”趣，要不就变得“性”趣过高。

解压法：所有星座中，天蝎座是最为神秘的星座，因为大多数天蝎座都不会表露出内心的感受，需要很长的一段时间，才能和他人建立信任关系。他们喜欢自得其乐，泡一个热水澡，点上香薰蜡烛、一杯红酒和一本好书的陪伴，就足以让他们感到放松。此外，他们也乐于探索New Age疗法，如印度阿育吠陀（Ayurveda）疗法和针灸疗法。

疗愈色：红色、黑色、靛蓝色和绿色

疗愈水晶宝石：玫瑰石英、红纹石和虎眼石

主宰身体部位：臀部、大腿和肝脏

个性特质：射手座对所有事都抱着一颗好奇的心，喜欢学习、探索，以及教导他人。射手座具备探险精神，随时做好准备探索未知，理解生命和所处的世界。

失控表现：射手座状态不好时，臀部区和肝脏可能会出现问题，或过度放纵欲望。当长时间停留在一个地方，他们会感到躁动不安。此外，也会可能陷入停滞不前的状态，不愿学习新事物、包容其他文化，想法变得狭隘。

解压法：射手座具备冒险精神，不惧挑战，大多数喜爱旅游。虽然在疫情之下，暂时无法出国旅游，但在本地也可以享受大自然，森林浴或健行都有助放松臀部肌肉部位。射手座也喜欢研究哲学课题，通过学习拓展思维，因此不妨参加网上讲座或工作坊，学习新技能，为脑袋带来新鲜的激荡！

疗愈色：绯红色、淡褐色、深蓝色和橘色

疗愈水晶宝石：黄玉和绿松石

主宰身体部位：骨骼，膝盖和牙齿。

个性特质：摩羯座非常务实，做事按部就班，通常拥有远大的抱负，并且充满动力，努力不懈追求目标，创造机会。

失控表现：摩羯座失去平衡后，很容易沦为工作狂。此外，也会面对膝盖毛病、蛀牙和牙痛的问题。他们会对自己施加过大的压力，以便能实现目标，此外基于习惯，摩羯座也会压抑自己内心的负面情绪和感受。

解压法：摩羯座事业心重，工作至上，这也很容易导致他们的生活枯燥无味。摩羯座需要调整时间表，平衡工作与生活，才能以更好的状态面对未来。不妨尝试Reiki灵气自然疗法、气功、太极或Chakra脉轮疗法，帮助调和能量，找回身心平衡。观看喜欢的剧集或做spa，也能帮助你暂时逃离工作，放松心情。

疗愈色：褐色、蓝色、深绿色、灰色和红色

疗愈水晶宝石：红宝石、赤铁矿、玛瑙、煤玉和黑曜石

主宰身体部位: 脚踝足部和神经系统

个性特质：水瓶座拥有大格局，推崇人道主义，关心国际和社会议题，注重群体大于个人。此外，他们极富创新精神，常能提出革命性的想法。

失控表现：状态不好时，水瓶座跳跃的思维会令他们变得过于天马行空，和现实脱节。此外，脚踝的毛病问题可能会浮现，同时感觉焦虑、惊恐。

解压法：水瓶座喜欢与众不同的人和事物，对外界常抱持阴谋论的态度，也因此他们会尝试灵性的疗愈方式，如水晶疗法、声音疗法或塔罗牌。这些疗法充满未知神秘的元素，让水瓶座觉得格外振奋，因为他们向来就不喜欢遵循传统规范。

疗愈色：银色、水蓝色和紫色

疗愈水晶宝石：海蓝宝石、石榴石和银

主宰身体部位：脚部和脑核心部位的松果体

个性特质：双鱼座极具创造力，擅于通过艺术、音乐和舞蹈来表达自我，同时也热衷于保持本质和精神灵性。

失控表现：双鱼座状态不好时，会感觉自己像一盘散沙，变得以自我为中心，忽视旁人，易焦虑担心，陷入忧郁。此外，双鱼座敏锐的灵性能量和直觉也会“封闭”起来。但有时候双鱼座在经历灵性觉醒时，会陷入失衡的状态。

解压法：双鱼座想放松身心，可以到湖泊、河溪或海边，有水的地方能让他感觉平静，安抚不安的心情。游泳运动或漂浮疗法（Floating Therapy）也会有所帮助。双鱼座主宰身体脚部，也不妨通过足部按摩，释放累积已久的压力。

疗愈色：浅绿色、紫色、粉红色和银色

疗愈水晶宝石：紫水晶、苏纪石、萤石和透辉石