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Lifestyle | 生活

HEALING METHODS THAT SUIT YOU ACCORDING TO YOUR HOROSCOPE

Lifestyle | 生活

HEALING METHODS THAT SUIT YOU ACCORDING TO YOUR HOROSCOPE

星座专属心灵疗愈法

年底了,更该为心灵大扫除。星座专家就针对不同星座建议专属的疗愈法则,快参考!

by Sarah May Low, translated by LEE YEN  /   November 3, 2020
星座心灵疗法

资料提供:Sarah May Low,马来西亚的塔罗牌老师。她创办了Sarah May Low Tarot Academy,更多关于其服务详情,可浏览网站。
原文取自HerWorld Singapore

https://www.nuyou.com.sg/gallery/lifestyle/healing-methods-suit-you-horoscope/
HEALING METHODS THAT SUIT YOU ACCORDING TO YOUR HOROSCOPE
白羊座 3月21日至4月19日
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主宰身体部位: 头部、头发和脸部。

个性特质:白羊座是与生俱来的领导者,勇于追逐自己的梦想,充满自信和勇气,但脾气不太好,焦躁易怒。

失控表现:当白羊座能量失衡时,可能出会出现自信心低落、头痛、流鼻涕和鼻窦炎的问题。此外,也可能导致痤疮痘痘、湿疹、皮疹和脱发问题浮现。

解压法:当白羊座感到压力爆棚时,紧绷感会集中在头部区域,不妨通过头部按摩或滚轮式按摩器解压。此外,也可以尝试跑步、练习动感瑜伽,如空中瑜伽或反重力瑜伽,找回平衡力量。

疗愈色:红或白

疗愈水晶宝石:红玉髓、血石

金牛座 4月20日至5月20日
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主宰身体部位:颈项、喉咙、甲状腺、扁桃体和上背部。

个性特质:金牛座天性沉稳踏实,其星座符号代表了物质,拥有一定程度上对物质的支配力。此外,也包含对自我价值和自我肯定的感觉。

失控表现:当金牛座感到低落时,上背部和颈项可能会出现毛病,也会感到喉咙痛和声音嘶哑。情绪精神上,也会出现焦虑感,感觉被束缚、害怕改变,担心失去某个人或某样东西。

解压法:金牛座喜欢按章行事,有自己的一套习惯和进程表。当他们被迫跨出安全区时,压力会集中出现在颈项、喉咙和上背部位置。唱歌能帮助缓解喉咙不适,另外金牛座是个标准的吃货,烘培、烹饪、准备食材、寻找美食,对他们都是一种疗愈的管道。金牛座也热衷于探索中西方草药,甚至保健品,来提升自己的健康状态。

疗愈色:绿色、褐色和青绿色

疗愈水晶宝石:蓝宝石、孔雀石、翡翠、透视石和琥珀

双子座 5月21日至7月20日
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主宰身体部位:思绪、自我表达能力、手臂和手部位。

个性特质:双子座是天生的沟通者、作家和演说者,但他们需要充分的自由空间,有系统地表达自己的所思所想,才能让群众了解他们的想法。

失控表现:双子座失衡时,他们的思绪也会变得四散、难以集中。手臂或手部可能会出现疼痛,也会不敢面对自己的真实感受。状态不好时,也容易陷入流言蜚语,变得口不择言。

解压法:双子座的人有两种极端面,有的非常健谈,有的非常安静,无论是哪种类型,他们大多面对难以入睡的问题。双子座有着双面特质,气场飘忽不定,为了平衡自身的能量,可以上冥想课或书写日记,帮助引导整理思绪,同时手臂和手部可以同步运用。

疗愈色:黄色和浅蓝色

疗愈水晶宝石:玛瑙、玉髓、辉锑矿、红火石英和彩纹石英

巨蟹座 6月21日至7月22日
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主宰身体部位:胸部、乳房和心脏。

个性特质:巨蟹座擅于调节自己的情绪,也会鼓励周围的人表达他们真实的想法和感受。巨蟹座也很会为人着想,乐于为人服务。

失控表现:当巨蟹座失序时,情绪会变得混乱、身心精疲力尽,情绪也变得敏感波动,想远离朋友,渴望独处。生理上,会出现与呼吸系统相关的毛病、咳嗽、胸痛,以及情绪化进食,老是想不断吃东西,来排解情绪压力。

解压法:想要舒缓焦虑,释放胸腔部位的紧绷感,可以练习专注于呼吸吐纳的瑜伽运动,这对巨蟹座会有所帮助。巨蟹座星座符号代表了母亲,本质上他们也充满母性,因此参与义工志愿活动,散播爱心,也能帮助他们恢复身心状态的平衡。

疗愈色:白色、银色和浅黄色

疗愈水晶宝石:翡翠、月光石、黄水晶和银

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狮子座 7月23日至8月22日
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主宰身体部位:心脏和上背部

个性特质:狮子座追求让自己发光发热,忠于自己,也无惧于表达出真实的自我。他们看起来骄傲、充满自信,敢于表达,也全力追求目标。

失控表现:狮子座失衡时,可能会出现与心脏相关的毛病、难以表达自己的情绪,回避可能出现的爱情。此外,也会表现出自信心低落、羞怯和消极的心态。

解压法:狮子座是个天生的表演者,任何能让他们抒发自我的表演活动,包括跳舞、唱卡拉OK或上传好玩的视频,都能帮助他们释放压力。喜欢瑜伽的狮子座,可以尝试练习打开胸腔的动作,如拜日式动作,因为狮子座是被太阳主宰的星座。

疗愈色:金色、皇室蓝、紫色和红色

疗愈水晶宝石:缟玛瑙、黄金和锆石

处女座 8月23日至9月22日
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主宰身体部位:腹部和消化器官

个性特质:处女座属于土象星座,天性沉稳踏实,有助于让他们保持推动力,克服生活中的各种障碍。此外,处女座心思细腻,对细节尤其注重,立场总是保持坚定不移。

失控表现:处女座状态不好时,可能会出现消化问题、便秘、饮食失调和消化不良。有时候也会变得过度胡思乱想、顽冥不灵,出现强迫症行为。

解压法:处女座的分析能力强,因此会倾向经过多年科学研究认证的疗愈法,如心理疗法和催眠疗法。他们也有很强的健康意识,会遵循良好饮食习惯,摄取不同蔬果营养,或尝试果汁断食减肥。处女座也是出了名的爱干净整洁,因此采用藤麻理惠(Marie Kondo)的“断舍离整理法”,整理衣柜物件,环境整洁,身心也感觉神清气爽,对处女座而言也非常疗愈哦。
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疗愈色:蓝色、黄色、灰色、棕褐色、海蓝色和淡紫色

疗愈水晶宝石:金绿石和东陵玉

天秤座 9月23日至10月22日
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主宰身体部位:肾脏、膀胱和下背部。

个性特质:天秤座擅于与人合作,具有沟通和协商的技巧,能平衡大局。许多天秤座也会不断学习如何与他人产生连结、共同成长,建立起良好的人际伙伴关系。

失控表现:天秤座的星座符号是一把四平八稳的天秤,当他们失去平衡时,会表现出极端的一面,可能是过于独立或过于依赖性。生理上,也可能出现和膀胱相关的毛病,如感染、频尿和下背部疼痛。

解压法:作为擅于与他人合作的星座,天秤座要学会的其实是让自己有独当一面的能力,寻找自己的力量,而不是一味依靠他人。大多数天秤座是外貌协会成员,喜欢漂亮、香气芬芳的东西,出门逛街很容易购物花大钱。更为“经济”的疗愈法,是把对美的追求投入Art Jamming活动,即兴地上绘画课,欣赏艺术之美。此外,香薰疗法也能帮助天秤座纾解压力,洗涤心灵。
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疗愈色:象牙白、粉红色、松绿色和蓝色

疗愈水晶宝石:橄榄石、翡翠、东陵玉和碧玺

天蝎座 10月23日至11月21日
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主宰身体部位:生殖器官相关部位

个性特质:天蝎座的人生课题离不开转化,通过人生历练,学习成长,成就更好的自己。此外,也审视自身的阴暗面,引入明亮曙光,像浴火凤凰般,克服障碍,迎来重生。

失控表现:状态不佳时,天蝎座会陷入茫然迷失,或因为一时之间发生太多改变而应接不暇,手忙脚乱。许多天蝎座也会感到忧郁颓靡,要不缺乏“性”趣,要不就变得“性”趣过高。

解压法:所有星座中,天蝎座是最为神秘的星座,因为大多数天蝎座都不会表露出内心的感受,需要很长的一段时间,才能和他人建立信任关系。他们喜欢自得其乐,泡一个热水澡,点上香薰蜡烛、一杯红酒和一本好书的陪伴,就足以让他们感到放松。此外,他们也乐于探索New Age疗法,如印度阿育吠陀(Ayurveda)疗法和针灸疗法。

疗愈色:红色、黑色、靛蓝色和绿色

疗愈水晶宝石:玫瑰石英、红纹石和虎眼石

射手座 11月22日至12月21日
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主宰身体部位:臀部、大腿和肝脏

个性特质:射手座对所有事都抱着一颗好奇的心,喜欢学习、探索,以及教导他人。射手座具备探险精神,随时做好准备探索未知,理解生命和所处的世界。

失控表现:射手座状态不好时,臀部区和肝脏可能会出现问题,或过度放纵欲望。当长时间停留在一个地方,他们会感到躁动不安。此外,也会可能陷入停滞不前的状态,不愿学习新事物、包容其他文化,想法变得狭隘。

解压法:射手座具备冒险精神,不惧挑战,大多数喜爱旅游。虽然在疫情之下,暂时无法出国旅游,但在本地也可以享受大自然,森林浴或健行都有助放松臀部肌肉部位。射手座也喜欢研究哲学课题,通过学习拓展思维,因此不妨参加网上讲座或工作坊,学习新技能,为脑袋带来新鲜的激荡!

疗愈色:绯红色、淡褐色、深蓝色和橘色

疗愈水晶宝石:黄玉和绿松石

摩羯座 12月22日至1月19日
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主宰身体部位:骨骼,膝盖和牙齿。

个性特质:摩羯座非常务实,做事按部就班,通常拥有远大的抱负,并且充满动力,努力不懈追求目标,创造机会。

失控表现:摩羯座失去平衡后,很容易沦为工作狂。此外,也会面对膝盖毛病、蛀牙和牙痛的问题。他们会对自己施加过大的压力,以便能实现目标,此外基于习惯,摩羯座也会压抑自己内心的负面情绪和感受。

解压法:摩羯座事业心重,工作至上,这也很容易导致他们的生活枯燥无味。摩羯座需要调整时间表,平衡工作与生活,才能以更好的状态面对未来。不妨尝试Reiki灵气自然疗法、气功、太极或Chakra脉轮疗法,帮助调和能量,找回身心平衡。观看喜欢的剧集或做spa,也能帮助你暂时逃离工作,放松心情。

疗愈色:褐色、蓝色、深绿色、灰色和红色

疗愈水晶宝石:红宝石、赤铁矿、玛瑙、煤玉和黑曜石

水瓶座 1月20日至2月18日
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主宰身体部位: 脚踝足部和神经系统

个性特质:水瓶座拥有大格局,推崇人道主义,关心国际和社会议题,注重群体大于个人。此外,他们极富创新精神,常能提出革命性的想法。

失控表现:状态不好时,水瓶座跳跃的思维会令他们变得过于天马行空,和现实脱节。此外,脚踝的毛病问题可能会浮现,同时感觉焦虑、惊恐。

解压法:水瓶座喜欢与众不同的人和事物,对外界常抱持阴谋论的态度,也因此他们会尝试灵性的疗愈方式,如水晶疗法、声音疗法或塔罗牌。这些疗法充满未知神秘的元素,让水瓶座觉得格外振奋,因为他们向来就不喜欢遵循传统规范。

疗愈色:银色、水蓝色和紫色

疗愈水晶宝石:海蓝宝石、石榴石和银

双鱼座 2月18日至3月20日
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主宰身体部位:脚部和脑核心部位的松果体

个性特质:双鱼座极具创造力,擅于通过艺术、音乐和舞蹈来表达自我,同时也热衷于保持本质和精神灵性。

失控表现:双鱼座状态不好时,会感觉自己像一盘散沙,变得以自我为中心,忽视旁人,易焦虑担心,陷入忧郁。此外,双鱼座敏锐的灵性能量和直觉也会“封闭”起来。但有时候双鱼座在经历灵性觉醒时,会陷入失衡的状态。

解压法:双鱼座想放松身心,可以到湖泊、河溪或海边,有水的地方能让他感觉平静,安抚不安的心情。游泳运动或漂浮疗法(Floating Therapy)也会有所帮助。双鱼座主宰身体脚部,也不妨通过足部按摩,释放累积已久的压力。

疗愈色:浅绿色、紫色、粉红色和银色

疗愈水晶宝石:紫水晶、苏纪石、萤石和透辉石

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