1. 不要再和他当朋友
如果你正努力想把他放下，那么继续与对方做朋友，很可能会让你更难受，甚至还会老想着是不是有机会复合。尤其当你一心一意想讨好他，对方却不理不睬，甚至态度不屑，只会让你更心寒、绝望，造成更大的伤害。
2. 不要一直说他的坏
是的，就算你跟全天下的亲朋好友说尽他的缺点，数落他怎么对你不好，你们始终还是分手了。你也会开始耿耿于怀为什么“只能找到他这种货色，“为什么当初要与他谈恋爱”这种要不得的想法。要记得，没有他，你其实也可以过得更好，甚至下一个会更好。与其浪费时间思索一些已成定局的事情，甚至满脑子仍旧都是他，倒不如花更多的时间去寻找你的Mr. Right。
3. 稍安勿躁，一步一步来
别降低自己的身份，做出会让你后悔的事情。请不要想找个备胎“草草了事”，通过这种烂方式告之天下——我走出情伤了！不管你身边有多少桃花、备胎，这些对你之前的伴侣来说，it means nothing。值得吗？
4. 删掉共同回忆
到了这个阶段，已经感受到这段感情已无法挽回，你俩缘分已尽。那么，现阶段你必须学会拿得起、放得下。拿起曾经一起拍过的照片、送给对方的各种礼物，统统扔到垃圾桶。因为，你认为值得怀念的回忆，其实早在他人眼中“贬”成不重要的陈年旧事。再说，时间会冲淡一切，如果分手后仍死缠不放手，只会让你更伤心难过。
女友们，若真想走出分手的痛苦，请记得务必先学会放手，以成全自己的幸福。要知道时间会慢慢冲淡一切，有些人会在你的心底慢慢变得模糊，久而久之就会把他给忘了，再有勇气追求自己的幸福。
原文取自HER WORLD PLUS