正常生理时钟
放假时，日夜颠倒，夜夜笙歌high翻天的“美好时光”请到此结束！建议尽快“强迫”自己恢复正常作息，甚至最好在回公司前两天就开始调整自己的生理时钟。只有保持充足睡眠，头脑才能更清晰，助你以最佳状态回到工作岗位上。
动起来
假期难免变得有些懒懒的，可以做些简单的运动，使自己心跳加快、出出汗，让身心都“动”起来。
安排工作时间表
回到工作岗位后，肯定会有许多大大小小的事情等着你解决。抗压能力高的女友，可以给自己安排多一些工作，制造多一点压力，让较大的压力带你进入工作状态。较适合按部就班的女友，可以每天编排好工作表并减少不必要的应酬，令自己将精力全放在工作上，尽快调整好心情。
学会放轻松
如果在工作时出现焦虑、恐惧等症状，要学会放松。可通过听听喜爱的音乐、在休闲时看看书，或上网观赏视频等来进行自我调节，有利于尽快进入工作状态。