眼睛不仅是灵魂之窗,也是让我们窥探身体健康状况的“窗户”。莱佛士眼科医疗中心眼科顾问邱苍佑医生解释:眼睛是人体器官中唯一能直接看见血管状况的器官。因此,眼睛也能显示身体其它器官的微血管系统状态,比如心脏、肾脏和脑部。
近来有许多研究证明,眼睛健康的确能同时显示健康状况,也可预示患者将面对的健康问题,不能忽视眼睛的小毛病。

VISIONS AND HEALTH
其实大部分眼疾都和身体其它健康问题有关。在发展国家最常见的眼盲病例成因就是糖尿病;而且随着老化现象,这类案例也在逐步上升中。”邱医生分析道。
他也表示其它疾病如心脏病、肾病、高血压、关节炎和甲状腺疾病等,都可能导致眼睛问题,比如catraract(白内障)、青光眼( glaucoma) 和视网膜病变(retinopathy)。
Shinagawa眼科中心医疗董事长李少彬医生认为:无时无刻盯着小屏幕和在烈日下打球或运动, 也是造成眼睛疲劳以及越来越多本地人面对眼睛毛病的原因之一。 因此他归纳出五大常见的眼睛症状和原因:务必要注意这五大症状!

1.MYODESOPSIA 飞蚊症和闪光
飞蚊症就是在眼中可以看见浮游物出现。有的是单独或多个浮游物同时出现,可以是点状、条状或网状。通常在看着明亮背景如蓝天或白墙时就会特别明显。因为这些漂浮物会随着眼球转动而移动,像蚊子在眼前飞动,所以称为“飞蚊症”。
其实,在眼球的胶状物质中原本就有这些浮游物,不过随着人体老化,这些胶状物质变得混浊就看得见这些浮游物。另一个老化造成的现象就是看见闪光,而且在昏暗的地方甚至闭上眼睛时,仍然会感受到闪光。
“飞蚊症和闪光是蛮普遍的现象,飞蚊症常见的病因是因近视和眼球发炎。但如果是因为视网膜脱落或撕裂造成的现象就不可掉以轻心,因为最终可能造成永久性失明。”李医生解释。

2.BLUR VISION 视线模糊 
视线模糊的现象可分为暂时性和永久性。若是疲劳、眼睛干涩或眼压偏高,就可能导致干眼症、眼睛敏感或近视,这些都是属于轻微的模糊现象。
若是长期感觉视线模糊不清,那就可能是白内障或翼状胬肉(pterygium)——一种眼球结膜、纤细血管组织良性增生的眼疾。感觉眼前事物变形的症状,也可能是其它健康问题所引起,比如肌肉退化。

3.RED EYES 眼睛变色
眼睛充血或俗称“ 红眼”的病因很多。一般上如果是环境刺激造成的敏感,比如灰尘、宠物毛发或烟雾,患者就会感觉瘙痒和易流泪。不过,如果是眼球发炎或结膜,就会有更多症状如感觉发热和肿胀。
“但是有时如果压力过大、搬抬重物或严重咳嗽,也会导致眼白的微血管破裂,造成眼睛充血。大部分的情况下,充血的眼睛会自行复原。不过如果觉得疼痛难忍,甚至视力改变,最好是请专业医生做详细检查。”李医生强调。
邱苍佑医生建议除了去做眼睛健康检查,平日可通过眼球颜色自我判断是否需要去做检查。
“例如如果你的眼睛呈现黄色(犹如黄疸病),是肝脏疾病的征兆;如果长期呈现红色,通常代表有敏感问题;如果是视网膜病变,代表可能是糖尿病、压力或心脏疾病所造成。如果视神经肿胀或变白,可能是脑癌造成的。”

4.STRABISMUS 斜视或近视度增加(尤其孩童) 
新加坡7至9岁近视孩童的比例是全球最高。随着电子科技产品的普及化,孩童的近视增长速度也变得更快,因此越来越多小孩面对斜视、视线模糊和眼睛疲劳引起头痛。甚至也有小朋友患上白内障和青光眼的案例出现。
高度近视其实会增加患上眼疾的风险,最终可能导致视力变弱或变盲。因此本地学校每年都有为学生进行视力检查。如果你发现孩子的近视程度不断攀升,建议找眼科医生检查诊治。

5.TIRED/PAINFUL EYES 眼睛疼痛或疲劳
睡眠不足、感冒或是敏感季节,都有可能造成短暂的眼睛疼痛和疲劳问题。不过,如果问题持续就可能是眼睛被感染或干眼症。

HOW TO AVOID 如何预防?
通常年长人士和病人是高风险群,因此随着社会的人口老化,患上眼疾的人口比例就越高。很多人都没有意识到,不健康的生活方式也会增加风险。
邱医生劝诫说:“这些都是老掉牙的劝解,但维持健康的生活方式就是最好的预防措施。不要以为肌肉退化是因为年龄,其实不良生活习惯如抽烟也会造成退化。”
目前唯有通过眼睛检测,才能诊断眼疾是否显示身体隐藏其它健康问题。因此李医生建议要定期进行眼睛检查,才能提早预防其它隐藏疾病的发生,这点绝对不容忽视。

除了眼睛,我们的私密处也会给我们警告哦!
另外,要保护眼睛,请也从外在做起,挑一副墨镜阻挡紫外线吧!