脾脏虚
导因：脾脏是人体最大的淋巴器官，可以帮助滤血，甚至在人体严重缺血时，可以恢复造血功能。饮食失调、挑食、营养不均、饮食不定等都会导致脾脏虚弱
症状：脾脏弱可能造成经期不准、生理期延长，出血量过多，甚至会令肢体容易浮肿、泻肚子及时常感到疲倦
食疗：用整只黑鸡、30克黄芪炖汤(30分钟)喝
肾气虚
导因：生活忙碌、性生活过于活跃及年龄增长会导致肾气虚
症状：经期不准、出血量太少、经痛及腰酸背痛，头晕、容易感到疲倦及耳鸣
食疗：用整只黑鸡、30克枸杞、30克山药及20克黄芪炖汤(30分钟)喝
肝气郁结
导因：肝气郁结是因情绪压抑、高压、睡眠不足、情绪波动较大造成
症状：经期不准、经痛、乳房胀痛、情绪化、胸闷
食疗：用3克玫瑰花、3克绿茶叶、热水泡茶3分钟后热饮
血虚
导因：营养不足、压力过大会导致气血不足，血液中的营养不够
症状：面色苍白、嘴唇泛白、头晕眼花、心悸、脉搏微弱
食疗：用60克白米、10颗龙眼干、10颗莲子及10颗红枣煮粥食用
血流淤积
导因：因子宫寒凉和旧患造成
症状：怕冷、从内就感觉子宫冷，甚至喜欢热饮多过冷饮。血液循环不好也会导致肌肤暗淡无光、干燥，以及舌头偏紫红或是有斑点
食疗：用15克黑木耳及黑糖煮成糖水饮用
原文来自HER WORLD PLUS