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5 REFRESHING HEALTHY LOW-CALORIE DRINKS FOR AN INSTANT COOL DOWN IN SINGAPORE’S HOT WEATHER 清凉!低卡路里冷饮

受不了啦!最近天气越来越热,《女友》找出5款健康的低卡路里消暑冷饮,让你#cooldown !

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天气好热!这些简单的DIY冷饮,快速就让你凉啊凉

CITRUS BLUEBERRY SPRITZER (卡路里指数:90)
香橙+蓝莓+气泡水+冰块
把水果切片,倒入气泡水里,放入冰块后即可饮用

COOLING CHRYSANTHEMUM DRINK (卡路里指数:80)
10克菊花+10克枸杞+3克甘草+热水+冰块
把菊花、枸杞、甘草倒入热水里浸泡10分钟,待冷却后加冰即可饮用

PASSIONFRUIT SPARKLING MINERAL WATER(卡路里指数:90)
1粒百香果+气泡水+冰块
把百香果果肉挖空后,倒入气泡水里,放入冰块后即可饮用

LIME HONEY MOJHITO (卡路里指数:70)
柠檬片+少许薄荷叶+1茶匙蜂蜜、温开水+冰块
将柠檬片、薄荷叶放入杯中,加入蜜糖再倒入适量温开水调匀。最后加入冰块即可

STAR CRUSH SODA (卡路里指数:110)
1/2粒柠檬+1/2粒杨桃+气泡水
把水果切片,倒入气泡水里,放入冰块后即可饮用

 

部分文章取自HER WORLD PLUS