(暂时)不再联络
很多人都觉得再见应该还是朋友，的确如此。但友情是双方面的，如果有一方还存有爱情，那真挚的友情就难以建立。如果再见会让你勾起回忆，无法自拔的重蹈覆辙，爱上贱男。或是纠缠一个已经不爱你的人，搞得做贱自己，又何苦？那是不是(暂时)切断联络会好一点？一旦联络，难免在心里会泛起涟漪。因此建议，不联络，不关注对方。
与过去和解
当遭受到不平等待遇的时候，感到生气或委屈是难免的。但谨记，这些事件和气愤对人生也没多大的帮助，反而让自己的情绪被牵着走，让他人有控制自己人生的能力。所以，选择原谅不仅放过对方，也放过自己。
挑战体力极限
有很多运动会分泌安多分(快乐荷尔蒙)，让人感到愉快，而且还能维持好身材及健康体魄，当然是一件好事。当你感觉自己的体力更好的时候，就更有自信。所谓“look good 、feel good”，看见自己的转变，会更容易和过去告别。
重新了解自己
在爱情里(特别是危害性的那种)，我们难免会模糊了人生目标与凭自己力量能办到的事情。于是分手后的疗愈期，成了最好(重新)认识自己的时候。认清自己在这段感情里，有那些个性需要改进的地方。虽然感情结束了，即使知道什么个性需要改进也于事无补。但难道你没听说“it’s never too late”？因为，下一个会更好。
与朋友叙旧
每天扣除工作和睡觉时间，老实说，还真的不够用。当然下班后，大多数时间会和他在一起。分手后，空余时间难免会感到茫然。虽然有个朋友在你失意的时候给予你肩旁哭泣和依靠，是求之不得的。但总不能每次都自怜自爱。试着参与朋友们的聚会活动，才能吸收更多正能量。最重要的是，没有了他，自己的人生也能充满乐趣。