1.原谅自己有——情绪
拥有情绪不可怕，可怕的是你不去面对，还想强行压抑！
疫情环境下，人人的生活压力都在与日俱增。无论是想抓狂、想发飙、想落泪，或是在不适宜的场合都做了，也请你不要为了自己的失态而耿耿于怀。这恰好能证明你是个人，是个有血有泪有情绪的人，当负面能量累积到了临界点，你又怎么可能不抒发？
2.原谅自己的——自私
每个人一天只有24小时，无论你如何分配，记得多留一些me time，好好照顾自己的身心。无论是否自顾不暇，只要不愿意，就请勇敢向希望你能帮忙分担工作量的同事say no、向无谓的应酬say no、向找你单方面倾泻负面情绪的朋友say no。
你不需要为这些“自私”抱有心理负担，毕竟你我他都是个体，都是成年人，那些你认为心灵脆弱、寂寞无助的朋友，并非没有你就不行，公司也一样不是没你就运作不下去。请记住，唯有照顾好自己，你才有能力和精力去做自己想做的事、照顾你想照顾的人，因此自私一点也无妨。
3.原谅自己的——过失
人非圣贤孰能无过？有时候甚至都是一些无伤大雅的过失，却会让一个人耿耿于怀。若你就属于这种人，不妨趁此放过自己吧！说白了，你的那些过失根本没人记得，是你自己因为尴尬而印象深刻，才变得格外显著。倘若真的犯了错，那么也都已经是过去式，有心忏悔的你，还不如用实际行动表示诚意，光是懊恼可不行哦！
4.原谅自己的——怠惰
休息，是为了走更长远的路。一时的怠惰不代表你不上进、不积极、不努力，只是代表你真的累了。若碰上干什么都提不起劲的时期，尽量给自己放个假，先放空身心释放压力，才能做到重新注入能量，可别咬牙硬扛。
5.原谅自己的放弃
为了挣钱、为了养家、为了现实，让你不得不放弃理想？千万别觉得这是向人生妥协，是为了家庭和物质牺牲，否则容易造成心理不平衡，要嘛怨天尤人，要嘛自哀自怨，并对那所谓的“梦想”抱有不甘。要知道，选择向生活低头的不只你一个，而现在的放弃说不定只是一时的，等到情况好转，你还是有可能奔赴梦想。
大导演李安曾说过，他20岁才能看懂电影、 38岁才拍第一部商业电影、 45岁才对父亲说：“我找到职业了！”、 50岁还经常为不知如何拍戏而哭泣。在成为导演之前，李安当了6年的家庭主夫，而目前67岁的他不仅三度拿走奥斯卡金像奖，还在今年获得了英国奥斯卡“终身成就奖”，是首位获得该奖项的华人导演。
因此，李安常对后辈说：“慢慢来，别着急！” 你的经历都将淬炼成资本，给你带来更好的明天。现在还未看到收成，但指不定哪天契机就会来敲门。
6.原谅自己——不完美
因为生活不比别人规律而懊恼、因为脸蛋和身材没有网红精致而懊恼、因为工作效率没有同事高而懊恼…… 这还怎能好好过日子了？
首先，要记住网上看到的，都是别人想让你看到的。家家有本难念的经，自律的人或许不开心，好看而爱展示的人或许正在被他人指指点点，可不一定比逍遥快活的你自在哦！就算不完美，但只要不妨碍工作，不影响生活，为什么一定要强迫自己改进呢？选择只有两个，要嘛改，要嘛不改，一旦决定要改，就请付出行动去做，一旦认为自己改不掉，那就笑着接受，然后原谅自己的“缺陷”，从此别再纠结。如此简单的事，千万别给复杂化哦！
7.原谅曾经的背叛
前任的出轨、同事的插刀、老板的偏爱、朋友的疏离……等等人生中或多或少都会经历的“背叛”，其实都在不知不觉中，于你的心里留下了阴影或遗憾。心性坚强的可以很快消化，但就怕心性不够坚强的，会认为是自己不够好，才会成为旁人一再舍弃的那一个。
然而，成长难免就会碰到这些事。原谅了这些背叛，也等于原谅自己，放过自己，减轻心理负担的同还能帮助你成为更好的自己。何乐而不为呢？