PLAN YOUR DAY WISELY 好好规划每一天
听起来好像很简单，做起来却很难。其实，一天有24小时，你如果懂得充分利用时间，采取“今日事今日毕”的态度，用笔记本写下 #dailytargets，你会让自己的一天更有规划，而不会总觉得有一堆事要做，但却又不知从何做起，结果最后搞得很心烦。
COMPLAIN LESS 少抱怨
每天生活中，往往有很多不在我们能力范围内可以控制的事。但请想想，不管是嫌咖啡厅内的咖啡很贵，还是汽油费持续上涨，通过抱怨可以改变什么吗？如果这些小事真那么影响你的情绪，那么你大可选择不要喝咖啡、不要驾车，那就不会天天不开心。用来抱怨的时间和精力，不如花在更有用、对你更有利的事情上吧！
GO ON AN UN-FRIENDING SPREE 社交媒体大扫除
社交媒体上的朋友，并不是你真正的朋友。如果不喜欢再与他人来往，那么就谢绝来往。一天只有24小时，不喜欢的东西，不要做。你应该多做些自己enjoy和喜欢的事，与谈得来的朋友交往。话不投机的，言论总是令你厌烦的，从你生活中delete也罢！
REPLY EMAILS 回复电邮
看到堆积如山的电邮，是不是让你感到“压力山大！”不要给自己无谓的压力，花些时间慢慢地回复电邮，即可避免电邮总是堆积如山，邮箱饱满。
DE-CLUTTER 清理杂物
大家都说，“A messy office or house also leads to a messy brain”。不管是办公桌、卧房还是笔记本电脑桌面，不需要的东西，请都一一规划好或清理掉！为什么要把自己的生活搞的那么复杂呢？简化你的周围，你就能过得更舒适。要不，先把衣橱内不穿的衣服清理掉，少了堆积如山的旧衣服，每天装扮的时间肯定会快速许多。
DON’T WAIT! CLEAN NOW 现在、立刻、马上清理
早上起来把床立马铺好、喝完东西、吃好饭，赶快把碗碟、杯子洗干净。这些举手之劳的习惯，其实就能让你的生活更简单。没人会喜欢整天看到一堆肮脏的碗碟或没开过的信件。只要随时保持清洁，这就是予人方便的好习惯，也不会有因为邋遢而与同伴起争执的问题了。
JUST SAY NO 开口说不
不要犯下over promise的问题！如果没时间，那就推掉其他闲杂人等的约会。如果受不了激烈运动，请不要随便答应你的朋友一起参加铁人赛。一开始就说NO，更能省掉你“答应后又想找借口推掉”的烦恼。
GO OUT 到户外去
别整天把自己窝在家里！到户外呼吸新鲜空气，对自己的身心健康都有利。每天几分钟也好，到大自然走走、遛遛狗，你会感觉自己更神清气爽。记住啦，休息是为了走更长远的路！
原文取自 HER WORLD PLUS