1.你会逃避沟通
你总是战战兢兢，害怕他忽然就不想与你在一起，或是担心自己不够好。因此，为了不揭发“真相”，为了避免让他发现你的“不安全感”，你总是推开一切让彼此深入了解对方的机会。然而，进行沟通（包括争吵），是维持健康关系的重要元素。若想要与他长长久久，就不能逃避哦！
2.你对他的前任（们）耿耿于怀
想要知道伴侣的过去，是人之常情，但不断地以“前任”话题对他进行疲劳轰炸，就令人无法接受了。显然，只有安全感不足的那一方，才会不断追问“你还有没有想过她？”、“她是不是比我漂亮？”等的问题。你或许只是想寻求认同和肯定，但这并不是正确的方式。更何况，坦白说你也不需要这么做。此时此刻，他正陪着你，是你的伴侣，你只需要开心地接受这个事实就足够，而不是质疑这份感情的真实性。
3.你无法不“检查”他的手机内容
你总是好奇他在和谁说话，或是聊天的内容，就算他使用手机的次数并不频繁，你还是控制不住自己地想要窥探。然而，这样的行为已经侵犯了他人隐私。无时无刻都想调查清楚他的行踪，查看他的聊天记录或浏览网页，不能算是“无辜”或“正常”的行为，因此你若有此举动，请别再自欺欺人了。
4.你的生活重心都是他
没错，若能将闲暇的时间都和伴侣一起度过，当然最好。然而，若你们已经过了“蜜月期”，你还是将每天的行程都围着他转，未免太没有自我了。抛弃家人、朋友、自我，重心只有他，其实更加衬托出你的不安。如果你真的觉得自己不能没有他，那就更是时候好好审视一下自己的情绪了。
5.你希望他的生活重心只有你
你不希望他去做任何与你无关的事情，包括他出门也不能不带着你。就算是下班后与同事去喝两杯，在他“消失”的几个小时里，你都会胡思乱想。这是不信任伴侣的表现，而原因当然是因为你太没有安全感了。此外，如果你认为有必要掌控伴侣的一切包括生活，就该好好正视一下自己的安全感问题。
6.你想成为他生命中最好的事情
成为伴侣最重要的一切，几乎是每个女孩的梦想。然而，若你不在乎他的人生是否支离破碎，只在乎自己是他生命中最闪耀的焦点，也太盲目了。这样的你，很容易太过依赖对方，甚至会为他其他的缺陷而窃喜，只因为这样对他来说，你就会是最完美的拥有。最后，在一份健康快乐的感情当中，伴侣应该是希望彼此进步、过得更好，而不是拿自己的不足去限制对方的发展。
7.你总是情不自禁想太多
你会发现，没有安全感的你总会自问：“他说这话什么意思？”然而，请不要去分析他说过的每字每句。和伴侣相处，就应该放开一切束缚，用心感受及享受即可。
8.你有个放不下的包袱
诚然，大家都会带着自己的过往轻伤与经验，进入下一段感情。但是，这么做会容易让你成为缺乏安全感的那一方。若你对“情伤”耿耿于怀，并还带着对男性的质疑，就会开始对现任的一切疑神疑鬼。这会让你无法轻易相信他，从而不能重获一份健康快乐的情感。于是，进入了下一段感情的你，就把过去的一切都抛下吧！这么一来，才能让自己重获自由与快乐哦！
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原文取自 HER WORLD PLUS