乳癌是女性最常见的癌症，俗话说预防胜于治疗，病从浅中医，想保护乳房健康，就要定期做乳房X光检查。新加坡乳腺癌基金会（Breast Cancer Foundation）就指出，年过40岁以上的女性，除了每月例行的乳房自我检查，定期做乳房X光检查，将有助及早发现乳癌症状。
在陈笃生医院担任乳腺外科主任兼高级顾问的Tan Ern Yu医生，专门研究乳房超声波扫描和X光检查的人工智能（AI）技术，她也认同定期进行乳房X光检查的重要性，“因为这有助女性及早诊断 出初期乳癌，展开更有效的治疗，降低复发率，提高长期存活率。”
Specialist Women’s Imaging (SWI) Clinic诊所的放射科顾问医生兼主任Rameysh Danovani Mahmood也认为，若能及早诊断出乳癌症状，意味着患者在治疗和手术方面有更多灵活弹性，癌细胞扩散率也跟着减少。
“我们希望能倡导及早筛查的方式，在患者还没出现症状前就发现异常，因为一旦出现症状，有可能癌症已在体内扩散。这也是及早筛查的重要性。在早期乳癌阶段，你甚至不会有什么异样感觉，因为肿瘤非常小，但这阶段也是提高存活率的黄金治疗时机。如果肿瘤已大得引发其他症状，如乳头和肤色改变，代表癌细胞可能已经蔓延开来。”
2D和3D乳房X光检查有什么分别？
在例行的乳房X光检查中，乳房会被X光机的两块平板挤压数秒，从而摄取乳房的图像，过去这类检查只有2D乳房造影技术，如今也有新一代的3D乳房造影技术。
简单而言，2D技术是从乳房正面与侧面拍摄，再组合成单一的影像；3D技术则利用断层技术，从多角度拍摄不同的照片，经过电脑重组影像，最后组成立体的乳房影像，这能让放射科医生更仔细地检查乳房每一层组织层，寻找癌细胞的蛛丝马迹。
Tan Ern Yu医生解释，在本地进行乳癌筛查，一般是使用2D乳房X光检查，需要更深入的评估情况下，就会使用3D检查。在某些情况下，也会配合使用超声波扫描。一般人都应该先做2D检查，再看情况而定，由医生建议是否需要进行3D检查和超音波扫描。“没有任何筛查工具是100%精准的，它们都有可能会漏筛一些癌细胞。这也是为什么我们建议女性做了例行的检查后，还是应该咨询医生，了解是否有可疑症状。”
预防关键在于早期筛查
年过40岁的女性都应该定期做乳房X光检查，至于多久要筛查一次，每个人身体情况不同，最好和自己的医生了解讨论，也可以到邻近的综合诊疗所，接受享有津贴优惠的乳房X光检查。
有些人会认为如果家族没有乳癌病史，自己也不需要做检查，这其实是对乳癌错误的认知。Dr Rameysh Danovani指出：“仅有15%的患者是有家族遗传的病史，高达85%的患者家族中没有人患过乳癌，意味着她们的乳癌病变是随机突变发生。”
他强调如果不做检查，这些大部分的女性无法知道乳房健康是不是已出了问题，而最佳的方式就做乳房X光检查，及早发现病症。
另外一个普遍的错误认知，是认为乳房X光检查会令人体承受辐射影响。Tan Ern Yu医生解释，这类检查对人体造成的辐射暴露量非常低，仅约0.4mSv，不足以引发健康问题。“我们每天都曝露在周遭环境所带来的辐射，从污染的土壤到甚至使用手机都有辐射，平均而言，一个人每年会曝露于2.4mSv的辐射量。”
（请看：防治乳腺癌关爱月限量版美容品）
到这些地方进行乳房X光检查！
新加坡全岛多家综合诊疗所都有提供2D乳房X光检查，符合条件的新加坡公民可享有费用补贴！
新加坡乳腺癌基金会（Breast Cancer Foundation）推出的First Screen Fund计划，针对50岁以上的新加坡女性公民（持有蓝色或橙色CHAS Card），首次到综合诊疗所做检查，可享有全额免费的津贴。
新加坡健康促进局（Health Promotion Board）则推出Screen for Life计划，让50岁以上新加坡女性公民以津贴价格进行检查。此外，你也可以选择使用个人的Medisave或是直系亲属的Medisave，在特定检查中心付费。
年龄介于40到49岁的新加坡公民，也可以参与新加坡健康促进局推出的Screen for Life计划，以每次$50的津贴价格做检查。本地目前多家大型医院都有提供3D乳房X光检查服务，不过一般上优先要做的检查还是2D乳房X光检查。
*年龄介于40到49岁的女性，可咨询医生关于乳房X光检查的好处与详情。
乳房X光检查津贴Info
Breast Cancer Foundation First Screen Fund
新加坡乳腺癌基金会（Breast Cancer Foundation）推行的全年津贴计划，针对首次做检查、年龄超过50岁的新加坡女性公民（持有蓝色或橙色CHAS卡），可到综合诊疗所做检查。
网站：Bcf.org.sg
SCS $25 Mammogram Funding Assistance
新加坡防癌协会 (Singapore Cancer Society)从即日起到2022年11月30日，为符合资格的女性提供$25的津贴费用。
网站：Singaporecancersociety.org.sg
NCIS $10 Mammogram Funding Assistance
新加坡国立癌症中心（National University Cancer Institute）从即日起到2022年11月30日，为首次到国立大学医学组织（National University Health System）癌症中心做检查的女性，提供$10费用津贴。
网站：Ncis.com.sg/BCAM202
10月份乳癌知识相关活动
网络讲座会：“Donut Forget to Keep Them in Check” – by SingHealth Duke NUS Breast Centre
了解自己是否面对乳癌的潜在风险，以及乳癌X光检查的好处。
时间: 10月29日, 9-11am
地点: Zoom; 可到for.sg/shbcam22注册报名
网络讲座会：Fit & Fab with NCIS
参与新加坡国立癌症中心举办的网上workout活动，打造更健康的自己。
时间: 即日起至10月28日
地点: Zoom; 更多详情可浏览ncis.com.sg/BCAM2022
展览活动：ExhibitionBreast Cancer: Foundation (BCF) BrART 2022
BCF和Our Bralette Club举办了一项内衣设计比赛，活动将展出获胜者和设计师等人的杰出作品。
时间: 即日起至10月31日, 10am-9pm，免门票
地点: Basement 4，Ion Orchard
BCF Pink Ribbon Walk
由新加坡乳腺癌基金会组织的年度活动，旨在提高公众对乳癌的认识。
时间: 10月30日 (Fun Challenge)；10月30日至11月15日 (Virtual Walk)
地点: 详情可浏览bcf.org.sg
原文取自Her World Singapore。