我本身是一个注重健康,但…又不是很健康的人。我也希望自己身材苗条、肌肉紧实却又因为工作(还是懒惰)而减少了锻炼次数。相信也有很多女友跟我一样,在新的一年开始前,总会抱有各种 #新年新气象 #newyearnewme 的打算。今年也不例外,我想要达到更紧实的身材、更健康的饮食和作息。而饮食方案有这么多,也尝试了多种锻炼形式却始终找不到自己最适合、最有效的是什么,小编实在为这些操碎了心。
有一天无意间在网上看到了邓紫棋CircleDNA的分享,于是我心动了。

据说,CircleDNA是希望世界不再有癌症晚期和疾病的存在,为了做到这一点,即提倡以DNA的测试方式来针对每个人进行个性化预防,才能在人们生病之前就把病根截断。CircleDNA向人们展示了如何通过测试来选择更好的生活方式,也能更有效的管理自己的健康。
所有DNA样品都在CircleDNA自己的国际认可实验室中处理,使用最先进的技术——全外切测序(WES),所以测试的准确度能高达99.9%,确实厉害了!

不仅如此,CircleDNA的Vital DNA,专为那些寻求优化饮食、营养摄入、健身程序和整体健康的人(也就是小编本人)而设计。测试结果包括:15份饮食报告、20份营养报告、18项运动和健身报告和15份祖先报告等。
你是否听过身边的朋友对生酮饮食赞不绝口,也有人说轻断食不止能减肥还能改善肌肤状态?可这些看似神奇的饮食方法对自己却毫无成效,或是根本做不到?其实不是每种饮食方式对每个人都有效,比如你有肠胃方面的问题,轻断食可能会引起胃痛,如果你是vegan,生酮饮食对你来说也会相对”不可行”。

还有,不同DNA的组成也会决定我们身体的构造,例如小编就属于腰部“无力”的人群,比起一般人更容易受伤。所以举铁等需要腰部力量的运动就不太适合我。
但通过测试,我就能准确的get到什么样的饮食最适合我,身体还需补充哪些营养,还有最有效的健身方式!与其盲目跟随流行,不如实质性的找到best fit,省力又省时!相信2022年我会(应该)能达到自己的目标了吧?
回顾:到工作坊,边学边玩边放松

Vital DNA Test Kit $195.30

我已将CircleDNA纳入我的圣诞礼物清单!另外,小编觉得把它当做圣诞礼物送给家中长辈也很不错。他们就能通过测试了解到潜在疾病,并提前预防!