最近总觉得身心俱疲?那么,请参考小编为你罗列的10大最佳身体护理疗程,让自己好好充个电吧!
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护理师首先会为你全身涂抹润肤油,再利用温热的lapis lazuli按摩石,为你进行深层按压,缓解酸痛肌肉。按摩石的温度恰好,即使是敏感肌也不会刺激,如果仅按摩还不够,你还能要求护理师为你进行拉伸。之后,可在休息间仰卧放空,品尝沾着黑巧克力的紫菜,或在按摩池中泡一泡。此外,还有淋浴设备,能让你清洗一番,由内而外焕然一新。
地址:The Ritz-Carlton Spa, Level 1 The Ritz-Carlton Millenia Singapore, Tel: 6434 5203
这项护理可不会让你“舒服得睡着”,却能让你痛得酸爽哦!专为打击顽固脂肪及消除水肿的护理,以温热全身开始,接着护理师会拿出木质工具hinoki,帮你舒缓紧绷的肌肉,并消除水肿。深层的按摩护理,集中在女性容易囤积脂肪及血液不循环的部位,如上臂、腰围、臀部、大腿内外侧及小腿肚。地址:Spa Retreat, Level 6 One Farrer Hotel & Spa, Tel: 6705 7850
铺有温感床褥,搭配护理师的舒适手法,绝对让你宾至如归。Auriga Spa也是本地设施最完善的Spa之一,除了宽敞的空间,室内还有草药蒸汽熏屋、冰泉、Jacuzzi泳池等。舒适的休闲区,还有浴巾和罐装水让你补充体内水份。此外,还有Aesop的洗手乳及护手霜、两台Dyson Supersonic hair dryers,供你使用。地址:Auriga Spa, Level 1 Capella Singapore, Tel: 6591 5023
不使用精油的穴位按摩,护理师会利用手指关节及手肘进行按压,并会时不时询问力道及室内温度适合与否。 尽管规格较小,但服务周到,氛围舒适,适合想要找个宁静处放松的你。地址:Lush Spa, 80 Mt Pleasant Rd, Singapore Polo Club, Tel: 6254 9091
你对气味很敏感?不妨尝试这一个利用嗅觉及其他感官丰富疗程体验的护理,从足浴开始,再配合来自瑞典的按摩法、中式穴位按摩及泰式按摩等。搭配L’Occitane Aromachologie Massage Oil按摩油,除了保湿,还有甜甜的柑橘香,让你更进一步舒缓身心。地址:Four Seasons Spa, Four Seasons Hotel Singapore, Tel: 6734 1110
从足浴开始进行深层洁净,护理师会接着为你进行身体按摩,并对几个穴位进行重点按压。该护理可达到排毒、促进血液循环及纾解疲劳的功效。疗程中也将使用来自Thermae的天然Spa护理产品,设施包括aromatherapy steam bath蒸浴、淋浴等。地址:Heavenly Spa by Westin, Level 35 The Westin Singapore, Tel: 6922 6977
该护理很适合肌肉紧绷酸痛的你,护理师会加重手劲,将力道缓慢而深层地触及肌肉底层。这不仅能促进血液及淋巴循环,还能软化细胞组织。休闲的氛围,也能让你放松心情,绿荫环绕,不用踏出新加坡也能享受世外桃源般的幽静。地址:Aramsa The Garden Spa, 1382 Ang Mo Kio Avenue 1, Bishan Park 2, Tel: 6456 6556
适合激烈运动前后进行的身体按摩,结合了快慢、轻重等多种手法,非常适中。想进一步舒缓身心,可在按摩前进行半小时温泉浴($80+)。地址:Ikeda Spa Prestige, #05-22 Clarke Quay Central, Tel: 6388 8080
觉得香薰很疗愈?这里也能满足你!护理师会使用特调护肤油,让肌肉放松,之后你可选择轻快的“Lemon and Petitgrain Sensorial Escape”或活力的“Orange Blossom and Cedar Wood Sensorial Escape”的气味,来进行最后滋润。护理后,还能到汗蒸室或浴池里放松缓解,待身心都恢复好了,才整装待发。地址:Spa by JW, JW Marriott Hotel Singapore South Beach, Tel: 6818 1939
使用天然生姜油,可帮助温热四肢,并舒缓经期前的肌肉酸痛、抽筋及水肿问题。活化性的精油,还能让感官变得更加敏锐,搭配护理师的手法,可丰富你的体验。地址:Willow Stream Spa, Fairmont Singapore, Tel: 6431 5600
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