GRAPEFRUIT 葡萄柚
葡萄柚所含的酸性物质有助消化液体的增加，促进消化功能。一颗葡萄柚含有约100毫克的维生素C, 不仅能助消除疲劳，还有益肌肤。最重要的是它所含的糖分少，想要消除肚腩时，用它来补充所需的维生素C，再适合不过！
TOMATO 番茄
富含茄红素和大量的食物纤维及果胶成分，有助于降低热量摄取，还能帮助肠胃蠕动。番茄也有一种独特的酸味，刺激胃分泌，有助消化。同时有着多汁爽脆口感，容易配搭其他美食，也让你吃起来有饱足感。
APPLE 苹果
苹果有助于提高肾脏及肠胃功能，将体内废气排放以及净化血液，助你排除宿便和毒素，让你整个人感觉轻盈得多。同时苹果也能让你的胃部收缩，减低食欲，从而摄取较少的热量。果酸也能帮助新陈代谢，自然就能消除肚腩赘肉。
PINEAPPLE 凤梨
凤梨有一种较强的蛋白分解酵素，有助于加速消化体内难以消化的肉类蛋白质，如此一来就不用担心食用肉类后，因消化不良导致腹胀。但凤梨的一定要在餐后食用，否则蛋白分解酵素很容易伤及胃壁。