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Kang Hyun Kyung(@babebani

长相甜美亮丽的Hyun Kyung,要是不穿露肩露肚子的服饰,肯定会被当成只是身材纤细的美女。然而,马甲线对她来说只是小case,四肢也紧实匀称,这种身材,当真怎么穿都好看。因此,她也经常登上杂志或广告,分享的除了近期美容最爱、健康饮食最爱,还有简单的健身动作。给人感觉亲和自然,努力又美丽的Hyun Kyung,关注了想必也会让你更有动力哦!

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– 화요일도 모두 잘 이겨내셨나요🐶 오늘 날씨가 너무 따뜻해서 마음이 마구 들뜨는데 제가 아주 두근두근 거리는 소식을 들고 왔져요💕 – 힐튼(부산)에서 뉴발란스 우먼스와 함께하는 #스프링힐링패키지 를 출시했습니다🌸 넓은 바다를 바라보며 몸과 정신을 단련할 필라테스 클래스를 즐기러 오세요🤸🏻‍♀️ – 저는 3월 29일(금)에 출강합니다!😊🌈✨ 어마어마한 혜택이 있다니 일만 아니면 저도 너무 너무 참여 하고 싶네유??🤢 – 🌸혜택: -디럭스 마운틴 객실 2박 (성인2인) -글로벌 스포츠 브랜드 뉴발란스가 제공하는 필라테스 클래스 1회 강습 -프랑스 럭셔리 명품 브랜드 ‘에르메스(Hermès)’의 미니 향수와 바디로션 세트 -프랑스 니치 향수 브랜드 ‘딥티크(Diptyque)’의 미니 향수 -스웨덴 명품 향수 브랜드 ‘바이레도(Byredo)’ 미니 향수 세트 -프리미엄 웰에이징 클리닉 ‘닥터오(Dr.O)’의 마스크팩 -피트니스&사우나 무료입장 -워터하우스 입장 1회 무료입장 -마켓오 네이처의 원물 그대로 담은 자연 한끼 ‘오!그레놀라 바’ 2종 세트 – 조식 특별가 이용 가능(최대 2인까지) . ▶ 기간: 2019년 3월 3일(일) – 2019년 4월 30일(화) *토요일 제외 ▶ 가격: 422,400원 부터(부가세 별도) ▶ 더 알아보기: www.hiltonbusan.com – 사랑하는 가족 또는 연인, 친구와 함께 따뜻한 봄에 떠나보세요👫🌼 #뉴발란스우먼스 #힐튼부산

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Euddeum shim(@euddeume_

90后的Euddeum Shim除了是韩国艺人,也是一位普拉提导师,吸引人的除了超高颜值,还有那被称作像“苹果”的翘臀。我们毕竟还是亚洲人,不似卡戴珊家族姐妹适合丰腴蜜桃臀,若拥有像Euddeum Shim这样巧而翘的美臀,看上去会更加自然和谐。值得一提的是,Euddeum Shim就经常分享美臀运动短视频,此外她也擅长运用健身房器材和fitball,更喜爱到处旅游。志趣相投的你,不妨赶紧关注吧!

Pretty(@twinkle_sunny7

人如其名的Pretty,不仅长了一副好脸蛋,还通过常年健身维持了好身材。她的健身方式以负重锻炼为主,喜爱举重或使用健身器材锻炼。此外,她还相信要搭配营养均衡的饮食才能维持健康,因此设立了公司推广健康产品,更喜欢饮用花茶。Pretty除了分享健身视频,为你启到指导与激励的作用,还会分享她的今日便当有什么菜色。总懊恼瘦身不知道吃什么?上了健身房也一堆器材不会用?追踪Pretty是个好选择!

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Bean(@congpilates

喜欢美黑风外形?那么,你一定要追踪擅长普拉提的Bean!
Bean除了分享居家健身法,还会展示空中普拉提可参考的动作。此外,她也常常推荐自己在饮用的高蛋的健身饮品。喜欢跳舞的她还会分享自己的舞蹈视频,性感之际不失力道,更加赏心悦目。

Areum Jung(@areumjung

人称“韩国第一翘臀”的Areum Jung,曾经也只是个懂得靠节食和化妆来包装自己的少女。然而,自从在韩国小姐选美比赛中落败后,她开始发现注重提升自己的身材和比例,接触了健身。这一练就是爱上了,经过八年的努力从路人变身女神,还因此一炮而红。
虽然疯狂健身,但她并不像所谓的“金刚芭比”那样魁梧,反而肌肉分部匀称,比例协调,一度被封为”最符合亚洲人审美的健身女神”。当初想“选美”的她也开始转战“健美”,更经常在社交媒体上分享居家可完成的简单健身动作。
总觉得自己没时间?那都是借口!Areum Jung分享的大多是各一分钟的动作,一组做下来,不管是睡前或醒后做个五分钟,总不会办不到吧?此外,你若有想专门想锻炼的部位,也可以翻阅她过去的教程。每段教程都会表示锻炼的部位有那些,视频简短清晰,尽管看不懂韩语解说,也能照着做啦!

https://www.instagram.com/p/Bp8PB20Aza_/

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