本地社区出现越来越多的确诊案例,且已有证据显示病毒的传播途径,除了直接传播、接触传播之外,现在还包括了“气溶胶传播”。所谓“气溶胶传播”,即飞沫混合在空气中,形成“气溶胶”,人吸入后,就会导致感染。

病毒无影无形,只有做好防护,才能保障自己与身边人的健康。这段期间,政府也呼吁公众,尽可能戴上过滤功能更好的口罩。关于日常佩戴口罩的注意事项、如何选择适用的口罩,以下Q&A为大家一一解答!

什么是过滤功能更好的口罩?

口罩的过滤功能,指的是对过滤呼吸道飞沫的能力有多强。因为人们呼吸、说话、打喷嚏、咳嗽所产生的飞沫,都有可能带着细菌或冠状病毒,而口罩就能保护佩戴者,隔绝这些飞沫物质。

重点来了,我们要如何判断口罩过滤功能的好或不好?主要看口罩的细菌过滤效率(BFE)或颗粒过滤效率(PFE),能否达到超过95%的过滤标准。简单来说,PFE是用来检测口罩过滤0.1微米气溶胶飞沫的有效性;BFE则用于测试口罩过滤0.3微米细菌飞沫的有效性,而冠状病毒的粒径一般为0.12 微米。

一个防护功能好的口罩,必须符合医用外科口罩的标准,PFE或BFE拥有超过95%过滤细菌的效率,才能有效地帮助我们阻隔飞沫和病毒。

口罩款式繁多,究竟该入手什么款式?哪些又该丢?

外科口罩可以继续佩戴,或任何由新加坡人民协会和淡马锡基金会派发的口罩,包括DET30口罩、Proshield口罩和Livinguard口罩。

环保的布口罩也可以继续使用,但是必须至少有两层布料缝纫,选购时记得多留意。选择外科口罩时,要查看口罩是否经过了BFE或PFE测试,符合ASTM国际标准,这些资料一般都会在口罩包装盒上可以找到。

只有单层的口罩,或有呼气阀(Valve)的口罩,过滤功能都不够严密,无法提供有效防护,因此如果你拥有这些口罩,是时候和它们说再见!尤其是有呼气阀设计的口罩,虽然戴起来更舒服,但有可能会令穿戴者的飞沫外漏。

如何选购可重复使用的口罩?

大多数可重复使用的口罩都以布料制作,选购的时候,可以留意最外层是不是采用了聚酯纤维布料(Polyester),因为这类材质具有防水功能,可以阻隔飞沫;最内层则必须是可吸收的棉质布料,能吸收穿戴者口中的飞沫。

其他口罩,如淡马锡基金会派发的Proshield口罩,设有可加入滤芯的内层,这也可以帮助提高口罩的过滤效率。

佩戴可重复使用口罩,多久应该清洗一次?

佩戴可重复使用口罩后,每天都应该进行洗洁,以确保我们皮肤上的微生物,不会残留在口罩上,引发肌肤问题。清洗的方式简单,可以使用性质温和的肥皂和温水清洗,避免使用消毒清洁剂或漂白剂。

此外,也要留意这类口罩的使用寿命期,一旦使用和清洗的次数,超过产品建议的次数,就必须更换新口罩。这是因为过了使用寿命期后,口罩的过滤功能和抗菌能力都会大大减退。

打个比方,淡马锡基金会派发的Livinguard口罩,具有两层经过特别处理的棉织物层,具有抗病毒和抗菌功能,但这两种功能的有效性,经过30次清洗后,就会慢慢减弱。这款口罩每星期只需清洗1次,如果是每天佩戴,每周清洗1次,可以使用大约7个月。你也可以在使用后每天清洗,当然使用寿命也会跟着缩短。

随着变种病毒的传播,我是否需要佩戴两个口罩?

只要有一个优质的口罩,能覆盖好鼻子和嘴巴区域,就已经足够。如果去到人多或封闭的空间,最好选择外科口罩,或带滤芯的双层布口罩,以提供更好的保护作用。

最后确保自己严守防疫新措施,每次出门,最多只能两人同行,日常只在真正有需要时才外出,减少感染病毒的机率。

原文取自THE STRAITS TIMES