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从生活到职场，杠精可说是无处不在：无论什么话题，他们都可以找到切入点唱反调、喜欢与人争论、从鸡毛蒜皮的小事中挑刺。当你气不过，与杠精展开唇枪舌剑，大战300回合，但对方毫无道理可言，争论往往没有结果，只换来你的一身“内伤”。遇到杠精，究竟该如何优雅反击，永绝后患？以下5个战略或许能助你一臂之力。
1.稳住情绪
面对杠精的挑衅，要做到不发火、稳住情绪一点也不容易。但与其让自己被气得七窍生烟，不如换个角度看待他们。那些爱挑事、找架吵的人，往往在生活中就积压了不少怨气，或是内心空虚，试图通过向他人释放负能量，来获得心理满足，让自我感觉良好。因此，何必拿别人的问题来惩罚自己，大动肝火，坏了心情，一点也不值得。杠精越是口沫横飞，你越要保持冷静理智，避免陷入无谓的情绪漩涡。
2.没反应是最好的反应
杠精自有一套奇葩逻辑，和他们讲道理，最终有理说不清。杠精一般好胜心极强，争论的终极目标就是要赢，你越是据理力争，他们越是斗志满满，誓与你杠到底。请把你的宝贵时间和精力省下来，不要浪费在无意义的争论中。察觉苗头不对时，避重就轻，从你们的对话中“飘走”或干脆不回应，不给他们表演的舞台。
3.否定杠精，不否定自己
有些杠精特别喜欢否定他人，可能是对你的外貌品头论足，或对你的努力成果冷嘲热讽，不断制造焦虑感。记住，不要因为杠精的几句话就怀疑自己，因为在他们眼中，一切问题都出在别人身上。关键是坚守自我，不被他们的言行左右，影响内心的平静。当你的内心足够坚定，杠精的刻薄言辞也不过是一阵空响炮。
4.万用回复：你说得对
面对不讲道理的杠精，你讲事实和逻辑，最后可能沦为一场人身攻击战，谁赢谁输，不在于对错，而是谁的嘴炮更强大。帮自己一个忙，不和杠精争论，否则自己的智商和素养都会被拉到与他同一个水平，既伤身体又坏心情。杠精都有很强的表演欲，爱刷存在感，如果对方纠缠不休，你只需要简短回一句：“你说得对”，绝大多数杠精都会自动结束话题。
5.用专业实力打脸杠精
职场中不乏杠精同事，天生自带优越感，喜欢站在制高点批判他人，以此抬高自己。这类杠精内心其实脆弱又自卑，因为真正的强者从不需要通过贬低他人来证明自己的价值。打个比方，会议中你提出点子，他张嘴就是反对，而你反问意见，他又说不出一个所以然，只有毫无意义的反驳。面对杠精同事无端的贬低和唱反调，最有效的反击是用实力说话。凭借专业知识和实际成绩来展示自己的能力，让结果证明一切，不仅能让杠精闭嘴，也能减少无谓的冲突。