爱久了，不代表爱对了（图：Supoj Buranaprapapong/Moment/Getty Images）
香港女星李施嬅在实境节目《再见爱人》中落泪的一幕，戳中了无数女人的心。她谈起那段曾传出订婚消息，最终却无疾而终的爱情长跑，在镜头前哽咽坦白：曾为了维持幸福情侣的形象，过去她在媒体面前替前男友车崇健说尽好话。哪怕在生病手术期间，面对记者关心，她也只能假装大方地说：“对啊，他有陪我。”
但真相是，当她因为免疫系统失调，眼部手术失败而崩溃大哭时，那个名义上的未婚夫并不在场。那一刻，她看透了：即便身边有人，那种渗进骨子里的孤独，比分手更让人心碎。
最后一根稻草，往往最不起眼
很多女生离开一段长期关系，并不是一时冲动。我们太习惯替对方找理由：“他只是太忙”“他个性就是这样”“男人本来就不细心”。
但李施嬅的经历提醒我们，压垮一段感情的，往往不是出轨或背叛，而是一次又一次的“不在场”。当你花光积蓄看病，独自站上手术台，甚至怀疑人生时，对方却没有行动上的支持，连一句“钱够不够用”的关心都没有。
那一刻你会突然看清：他不是坏人，只是不适合陪你走完这一生。当你不再替他找理由，关系其实也走到了终点。
久不代表对，“习惯”不是爱的证明
20岁到30岁，是很多女性快速成长的阶段。我们从向往浪漫，慢慢转向追求安全感。
不少爱情长跑之所以还在继续，不是因为“还很爱”，而是因为“已经习惯”。习惯彼此的存在，习惯对方的缺点，甚至习惯一段不上不下的关系。害怕重来，害怕三十岁后再认识新人太累，于是选择将就。
就像曾被称为“神仙眷侣”的泫雅和Dawn。泫雅曾形容，两人发生冲突时，她像一团火在燃烧，Dawn却像一块冰。在最需要沟通的时刻，他常因为身体疲累或反应慢半拍，表现极度被动。那种“我快气炸了，你却昏昏欲睡”的落差感，让她只能独自捶床流泪。
这种单方面的拉扯，让这份关系早已悄悄失温。这也提醒了我们：爱情走了多久，从来不等于适不适合。一个只能陪你玩乐，却无法在你最脆弱时回应你的人，充其量只是人生的一段过程，不是终点。
关系里最危险的，是冷淡
比起大吵大闹，关系里最可怕的是冷淡。
李施嬅在病痛中感受到的孤独，是许多长期关系里的真实写照：明明住在一起，却各过各的。当你开始觉得“算了，说了他也不懂”，而当他也懒得再问“你怎么了”，这段关系其实已经走到了尽头。
真正的陪伴，不是他在不在房间里，而是他的心在不在场。爱一个不在场的人，比单身更寂寞。
15 题帮你看清：他到底是不是对的人？
如果你也卡在一段让你很累，却因为“爱了很久”而舍不得放手的关系里，不妨诚实回答这份由著名心理学教授Gary W. Lewandowski整理的清单。
如果你的答案中出现了大量的“否”，也许是时候承认：他真的不适合你。
- 在一起后，你们都有变成更好的人吗？
- 你们能自然分享心事并互相依靠吗？
- 不试图改变对方，也能接受彼此最真实的样子吗？
- 吵架时能保持尊重，不出现鄙视或冷暴力吗？
- 做决定时会轮流主导，并认真听对方意见吗？
- 除了是爱人，你们也是彼此最好的朋友吗？
- 你们习惯说“我们”吗？
- 你们彼此信任到能交换社群或银行账号密码吗？
- 你打从心底欣赏他的优点吗？
- 你和闺蜜都觉得这段关系能走一辈子吗？
- 关系中完全没有出轨、嫉妒或控制欲等危险信号吗？
- 对金钱、婚姻、育儿的看法一致吗？
- 你们愿意对方牺牲某些目标或欲望吗？
- 你们的性格稳定，相处不费力吗？
- 你们的亲密行为合拍吗？
懂得放手，是另一种成熟
离开一个相处很久的人，确实会很痛，但那是会过去的阵痛。留在一个不再懂你，也不再支持你的人身边，才是慢慢把人耗空的痛。
李施嬅在那场大哭后，终于明白：适合结婚的人，不一定浪漫，但一定要能让你感到安心。他必须是那个在你人生最糟的时刻，能让你确定自己会被照顾、被理解的人。
如果你发现自己在一段关系里变得越来越不像自己，请记住：离开，不是失败，而是为自己留一条生路。
相爱很久了又怎样？如果不适合走一生，放手才是对自己最大的温柔。