站着痛、坐着痛，躺着也痛，脑袋瓜像被什么高压力量箍紧着，疼痛炸裂，有时还伴随恶心、想吐的感觉？偏头痛反复发作，想硬扛着，忍一忍过去就好了，殊不知有时是身体亮红灯的征兆。
趁着6月份全球Migraine Awareness Month，小编请来内科及神经专科医生何金喜医生为大家科普，偏头痛和普通头痛有什么不同？如何缓解？赶紧了解并分享给你关心的身边人吧!
1.偏头痛和头痛的区别
许多人以为偏头痛就是头痛，其实两者之间有差别哦！偏头痛相对于普通头痛更严重，典型表现为头部一侧的搏动性疼痛或跳痛，且症状在运动或活动后会更显著。其他伴随症状包括恶心、呕吐，以及对声音和光线的敏感。
另外，还有一种称为“先兆型偏头痛”的类型，是一种由于大脑某个特定区域功能紊乱所引起的神经症状。症状包括视力模糊、头晕、说话困难，以及身体一侧的无力和麻木感。值得注意的是，这类先兆型偏头痛可能只表现为轻微的头痛，甚至可能没有明显的疼痛感。
2.别小看偏头痛
日常生活中，许多人都会遇到头痛问题，但都不太重视，觉得可能只是天气太热、压力太大或喝水不足所导致，选择硬撑或胡乱吃一些止痛药。何医生说：“有时候一次偏头痛发作就可能会让人痛苦不堪，患者只能躺下来，躲避光线和声音，这些症状也可能会持续1到2天。”
另一种严重的情况是，偏头痛频发作，大大影响我们的生活品质。“有些人可能会频繁地经历头痛或先兆症状，这会影响到他们的日常生活，让他们难以正常工作或参与日常活动。”
3.女性更常面对偏头痛困扰
由于荷尔蒙的影响，偏头痛更常见于女性。何医生指出，女性患偏头痛的患病率是男性的2-3倍，特别是在生育年龄段，女性的月经周期所引起荷尔蒙水平变化，对触发偏头痛有着很大影响。
另外，根据2016年的一项研究，虽然女性患偏头痛的比例明显高于男性，但因压力而导致的偏头痛，在男性中的发生率要比女性高得多。
4.年龄越大，偏头痛患病率越低
无论男或女，随着年龄增长，患有严重偏头痛的人数会跟着下降。偏头痛好发于介于18至44岁之间的年龄层人群；75岁以上的年龄层，无论男或女，偏头痛的患病率都显著下降。
5. 偏头痛的诱因
偏头痛的病因复杂，在某些患者身上甚至无法找到具体导致偏头痛的原因。“一般诱发偏头痛的原因，主要有精神压力、睡眠节律的变化、女性荷尔蒙波动、饮食因素和环境因素，包括如光线、声音、气温、气味和天气。
6.偏头痛治疗方案
何医生说：“要更好地管理偏头痛，首先要找出可能触发偏头痛的因素，并尽量避免它们。如果偏头痛症状严重或频繁发作，就应该及时就医。虽然偏头痛没有特效药，但目前有很多有效的治疗方法可供选择。”近期，科学家就开发出新一代药物，通过阻断大脑中一种叫做CGRP的化学物质的活动，帮助缓解偏头痛的症状，同时还可以预防偏头痛发作。
7. 偏头痛如何影响女性的生活质量
每个人忍耐疼痛的程度不一样，究竟怎么样的痛，才算是严重偏头痛？
何医生指出，偏头痛对女性的生活质量影响程度，取决于偏头痛的发作频率、强度和持续时间。“对某些人来说，偏头痛可能会导致他们在1-2天内无法正常工作，这也将不可避免地影响到他们的日常生活。对偏头痛患者来说，寻求有效管理偏头痛发作的帮助非常重要，以尽量减少对日常生活的影响。”