CircleDNA基因测试有多准？小编实测！

2022年听闻CircleDNA的基因测试，和我同事田雨一样，主要也是因为邓紫棋的分享。

下方此文首次写于2022年，小编也加上2025年的CircleDNA追评供你参考。

查看CircleDNA官网测试套装：

1 Premium DNA Test Kit特价 $479 (原价 $899)
3 Premium DNA Test Kit 三件额外优惠特价 $449
5 Premium DNA Test Kit 五件额外优惠特价 $419

由于Premium DNA Test套装不仅涵盖超过500份报告，且包含终身免费报告更新，自然是所有套装中的首选。不过原价要价$899新币的全面基因测试，仅凭一抹唾液样本，真的能告诉我们这么多秘密并“值回票价”吗？早前小编固然心动，但还是怕缴“智商税”。问了问身边最重视养生、营养、健身的好友，也是纷纷表示很有兴趣，但都要我先试过再跟他们亲身分享……

好吧，感谢CircleDNA发来的测评邀请，让我可以亲自一试。虽然基因结果很私密，但是为了力证其准确度，小编就实话实说，尽量分享了。

#1 采样

采样过程很简单：收到CircleDNA寄来的Premium DNA Test套装，所有采样示范及流程指导都清晰明了地标注在内。首先通过Circle应用程式激活试剂套装，从口腔抹取唾液样本后，放入试管，然后再装进包裹随附的回寄包装，最后联络Fedex上门取件即可。

#2 结果报告

在Circle应用程式内，约18个工作日内即可接收测试报告。选择APP语言为英文可查看英文报告，选择APP语言为中文即可查看中文报告，并可生成PDF文档方便保存和分享。

#3 个人报告受益度举例

膳食敏感度：值得一提的主要包括我有较高麸质过敏性、乳糖不耐受、碳水化合物较高敏感度，以及对⼗字花科蔬菜有更高需求。点击APP里的分析，还为我提供了更多详细解释和膳食推荐。比如⼗字花科蔬菜包括西兰花、椰菜、抱子甘蓝、羽衣甘蓝和大头菜等等。

营养需求：我常买营养补给品，但以往不知由于个⼈独有的基因组成，其实令我们对营养物质的代谢⽅式各有不同，基因也会影响⾝体对维⽣素和矿物质的吸收。比如我对辅酶Q10, B3、B6、B12有更高需求（医生也曾建议我补充B族）。以前我不曾留意辅酶Q10这种补给品，查看后了解辅酶Q10对维持能量水平和对抗氧化压力非常重要。

污染敏感度：我对环境污染敏感度较高。这意味当接触环境污染时（农业、林业、建筑或办公室粉尘）时，若没有预防措施，则有可能影响肺部健康甚至引发呼吸系统疾病。想想在covid流行的时期，肺部本就容易损伤，因此这一警示自该引起重视。

肌肤管理：关于结论中较高的痤疮风险我已经领略，并与之战斗了半辈子。新引起关注的是脂肪团风险——报告为我提出预防建议，除了保持健康BMI，还需注意减少脂肪食物、降低糖盐及碳水化合物摄入，并可尝试咖啡因乳霜及视黄醇。

另外，报告还可查看运动、艺术等成功潜能，很可惜小编只有“信息处理速度处于较高水平”，并没有在音乐和舞蹈上天赋异禀。不过设想如果发现子女在某方面有过人之处，确实有助于重点栽培！

#4 个人报告准确度举例

祖源构成：小编生于中国，祖源报告显示99.8%为东亚人种（中国&日韩）。其中更详细分析南北汉族（总约58%）及各地少数民族身份（总约38%）及日韩血统（约4%）比例。

遗传疾病风险：这是我整个报告获得的最重要一项信息！在众多遗传疾病风险中，我只有一项由GJB2基因突变引致的听力障碍。其实从小到大听力问题困扰了我很久，父母亲、好友、同事皆知我听力有些吃力，比如距离稍远或声音微弱时会清不清。曾经检查过耳科，也没有得到确切原因。如今疑惑了我20多年的谜题终于因DNA测试解开，好消息是DNA分析告诉我这种变异导致的情况并非渐进式，意味着它不会随着时间而恶化。

而且，遗传疾病风险报告对于任何考虑组建家庭的人来说，也是很有用的测试报告。不仅可以保障子女的健康，还能避免心理上甚至未来财政上的负担。要知道，大多数患有罕见遗传病的婴儿出生时，其父母没有该病的家族史。但这些至关机密，DNA却能告诉你。如若你和你的伴侣都带有相同的突变基因，CircleDNA也能协助你作出下一步行动，比如通过体外受精治疗或植入前基因检测等方法，有助降低孩子患上遗传病的风险。或者，在怀孕期间及分娩时或需要专科护理时，基因顾问也会指导你做好管理和准备。

2025年更新“追评”：

如今，我使用了CircleDNA已3年多时间。平台确实有在陆续跟新一些新的分析项目，如酒精反应、营养需求、肌肤管理等类别的细项。小编也确实在多次看诊/抽血，甚至更详细的医学报告中验证了很多CircleDNA中提到的建议。个人觉得，确实值得入手，并建议为家人一同购买。

#5 关于我们害怕知道的癌症风险

小编身边很多不愿做身体年检或DNA检测的好友，通常都是因为“怕得知坏消息”，甚至有医生建议我朋友：DNA已经无法改变，与其知道癌症风险让自己难受，不如不知。其实不然！

Circle癌症⻛险（癌症筛查）报告，能够揭⽰我们是否携带可能增加患癌⻛险的遗传性基因突变。若及早了解我们患上某种遗传性的癌症⻛险，便可以制定个⼈化的癌症检测及预防计划，也不错过治疗⻩⾦时期。根据小编结果，并没有通过基因测出任何癌症风险。而且值得注意的是，检测到突变并不意味着我们就会患上癌症，这个测试不是癌症诊断。

此外，CircleDNA的疾病风险报告，除了包含癌症⻛险，也涵盖常见都市病、⽼年痴呆与脑部健康等其他报告。让你可以及时调整⽣活⽅式，从⽽有效降低或延迟⽇后发病的可能性。

基因是“先天”因素，而个⼈⽣活的环境是“后天”因素。就算患有某些常⻅疾病的⾼遗传⻛险，我们只要遵循健康的饮⻝和⽣活⽅式，也有助于降低⻛险。

#6 后续一对一咨询服务

购买Premium DNA Test还包含与健康和基因专家的两次免费一对一咨询服务，若对报告有任何疑问，都可以在咨询过程中向专家发问。咨询结束后邮箱还会再收到一份咨询后的总结报告。

小结：

CircleDNA是市面上最全面的筛查，测试价格看似不菲，但比诊所测试更相宜。从健康养生、规避风险、保护家人、高效健身、发掘潜能、高效学习和工作等长远角度看，都可谓物超所值。而且，一次测试，终身受益——随着医疗技术的发展，CircleDNA还会不断更新报告内容，为你解码更多基因秘密。

节日佳节，如果你还不知道为家人和伴侣送什么礼物的话，不妨考虑考虑这份让你和你的挚爱都受益一生的礼物。

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