图：owngarden_Moment_Getty Images
在当今这个追求绩效和结果的职场环境中，情绪价值往往被低估了。可它其实是连结同事、团队、甚至你个人成长的隐形加分项。懂得经营情绪价值，职场路上你会轻松不少，甚至从“职场小透明”进化成“团队灵魂人物”。
什么是“情绪价值”？
简单来说，情绪价值就是：你带给别人的好心情。有些人自带发光体质，和他们共事，总觉得舒服、轻松；但也有些人让人压力山大，恨不得绕道走。职场是个修炼场，不是宣泄地。想要赢得人心和机会，就得学会经营你的情绪价值。
别做“职场巨婴”
听过“职场巨婴”吗？就是那些生理上已经成年，心理上还在幼儿园的同事们。比如，你熬夜赶完的方案被老板批了个底朝天，心里委屈巴巴。或者当别人指出你错误时，第一反应是想找借口，而不是接受反馈。
职场真不是谈感情的地方，主管只看结果。所以，别期待“努力过”就能被奖励，最重要的是搞清楚——你的努力方向对了吗？
自己长大，别指望别人
乔布斯 (Steve Jobs) 曾说过，他喜欢和那些专注自我成长的人合作。很简单，职场拼的是能力和价值，没人有义务哄你开心。和朋友相处可以讲感情，但同事更多是工作上的盟友。遇到困难时，与其哭天喊地，不如想办法搞定它。成长，从来都不是靠别人拉你一把，而是靠自己给自己铺路。
情绪价值，不是鸡汤而是学问
现实很扎心：就算你已经很努力，结果不如人意时，老板和同事也未必会投来温暖的眼神；但当你表现出色时，掌声和认可就不会缺席。所以，不管是自我管理还是对外互动，情绪价值都是一门必修课。让自己变得强大、能量满满，身边的人自然会被你吸引。懂得管理自己的情绪，同时善待身边的人，这是一种软实力。
给予情绪价值的主管
一个会给情绪价值的领导，是职场中的宝藏。他们懂得理解员工、支持团队，让工作氛围轻松愉快。具备这些能力的人，通常有以下特点：
高情商：善于察言观色，总能给你适时的鼓励。
会倾听：他们愿意倾听你的问题，给你支持和建议，简直像个职场心理咨询师。
懂尊重：理解每个人的处境和观点，懂得换位思考。
鼓励表达：他们创造开放的沟通氛围，让你敢于分享，制造轻松的氛围。
以身作则：最重要的是，他们以积极态度影响团队，成为大家的榜样。
如何提升情绪价值
想成为团队中被喜欢、被需要的那个人？以下五招，让你迅速加分：
直接夸：简单的赞美就像甜甜的糖果，“你今天的穿搭真好看！”这种夸奖总能瞬间点亮气氛，简单几句话就能让人心情飞起。
加细节：夸的时候带点细节，比如“你今天的汇报太棒了，尤其那个数据对比分析。” 夸得具体才让人更有感。
借别人嘴夸：引用别人的评价，比如“某某说你这方面真的特别强。” 这样的话能让人感觉更真诚。
引导表达：当个好听众，帮对方打开话匣子，他们会对你刮目相看。
用行动表达：除了语言，实际行动更重要，比如主动帮忙分担任务，让对方感受到你的支持。
职场里的“加分神器”
情绪价值其实是职场中被低估的隐形财富。经营好它，不仅能提升你的人际关系，还能帮助你在关键时刻获得更多支持。成长是自己的事，但如果你能让别人因为你而感到愉快，那你就是团队中不可或缺的存在！
所以，下次遇到问题时，不妨问问自己：我能给团队带来怎样的情绪价值？年轻人的职场，不只是努力干活，也是用智慧和情绪经营出来的。用轻松心态对待工作，用真心建立连结，做那个让大家都喜欢的人吧！