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明明有伴了，还对他人心动，很多“正义魔人”一听到这种情况，大概会立刻跳出来怒吼：“怎么可能？我又不是渣男/渣女！”
但现实是，这种情况确实常常发生。毕竟，人的感情复杂微妙又多变，从来不是非黑即白。
想想看，能在感情里从一而终、永远只为伴侣心动的人，有多少呢？漫长的人生旅程，我们遇到形形色色的人，即便有了伴侣，也总有偷偷对他人心动的时刻。可能是认识的新朋友、同学、同事，或突然从某人身上体验到了久违的“小鹿乱撞”感觉。
所谓的“心动”，通常并未到喜欢或深爱的程度，也没有发展成实质的感情关系，可能会找机会和对方共处、喜欢和对方开玩笑等等，但这种心动如果不加以控制，就很可能是出轨的前奏！
如果你遇到了这种复杂的情感局面，但并不想和现任分手，不妨参考以下建议：
1. 心动不等于行动
心动是人的自然反应，我们无法控制自己对谁产生好感，但我们绝对能控制自己的行为。与其自责，或放任自己跟着感觉走，不如冷静下来，审视自己心动的原因。是因为对方的外表吸引？是因为你们有共同的兴趣？还是因为你和伴侣的关系变得平淡了？
找到原因，才能更好地解决问题。放任自己追求心动的感觉是危险的，因为爱情中最愚蠢的事之一，就是为了短暂的新鲜感，放弃了那个一直陪在你身边的人。
2.喜欢不是爱
心动时，我们的大脑会分泌大量多巴胺，让人感觉飘飘然，像踩在云端，但别忘了，这种愉悦感通常是短暂的。
喜欢和爱是两回事，如果你觉得很迷茫，可以给自己设定一个“冷静期”，比如两周、一个月或更长的时间，暂时减少与那位让你心动的人接触，看看冷静下来后，你是否仍然对Ta念念不忘。很多时候，冷静下来后，你可能会发现这种心动只不过是一时的冲动、生活中的一段插曲，而不是持久的爱情。如果无法控制自己的情感，就只会让“喜欢”泛滥成灾。
3.反思现有关系
在一段长期感情关系中，我们常常会进入“惯性期”，熟悉了彼此的存在、有固定的相处模式，慢慢也就不再像过去那样，总是高度关注彼此。这种关系中的舒适与自在，让我们感觉安稳，也让我们容易忽略了伴侣的存在，被外界的新鲜感吸引。
有时对他人的心动，可能是对现有关系的一种提醒。也许你和伴侣之间的某些情感需求没有被满足，不妨反思一下：你们的关系是否依然亲密？是否存在沟通不足、生活过于平淡的问题？如果你决定继续这段关系，试着将注意力转移到伴侣身上，安排专注于彼此的时间，放下手机，减少外界琐事的干扰，或许能唤回你们之间的亲密感。
4.别轻易“跨线”
心动归心动，如果不想和现任分手，别轻易跨过那条微妙“线”。你可以和对方保持友好，但一定要保持你的界限感。比如，避免单独约会、深夜聊天、社交媒体上频繁互动、三不五时“顺路”接送。
越界的行为，往往是从生活的小细节开始。如果你真的珍惜现有的关系，就不要让这种心动发展成无法挽回的局面。
5.和伴侣坦诚沟通
爱情是一座桥梁，连接着两个灵魂，也需要不断的维护和更新。如果你发现对他人的心动，已经影响到你和伴侣的关系，不妨考虑与伴侣坦诚沟通。
沟通的方式很重要，既要表达自己的困惑，又要避免让伴侣感到背叛。让伴侣知道你也在努力解决这个问题，双方一起努力填补你们感情中的空缺。通过坦诚的沟通，增进彼此的信任，把危机变成成长的机会，让关系更稳固。
6.问问自己：这段关系还值得继续吗？
每个人在感情中都会经历波动和迷茫的时刻，心动并不等于背叛，关键在于我们如何处理。最后，如果你发现自己对别人的心动已经无法控制，那你可能需要认真思考：现在的感情关系是否还值得继续？是否依然能满足你的情感需求？如果你已经不再爱你的伴侣，或你发现这段关系对你已经没有意义，或许分开是对双方最好的选择。毕竟，勉强维持一段没有感情的关系，对谁都不公平。