用智能腕表掌控身心灵健康

戴在手腕上,时刻提醒你/帮助你注重生理和心理健康。#nuyouwellness

Smart Gadget to stay calm Feature picture

XIAOMI Mi Smart Band 6智能腕表 $65

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屏幕形状独特的小米智能手环Smart Band 6摒弃传统四方/圆形,以跑道为灵感设计出无边框屏幕。除了提供 30项运动模式外,还提供全方位健康探测,包括压力水平。透过内置PPG传感器可24/7准确探测心率,继而让你好好地了解并监控压力指数。




GARMIN Lily 不锈钢表圈智能腕表 $369

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美国品牌Garmin的智能腕表,因其时尚设计和功能性而深受跑步和健身者的钟爱。早前推出小巧的Lily系列配备34mm表壳,在外观上完美契合小型女性腕表的风潮。然而这款智能表依然拥有Garmin的大多标记性功能,包括能在静止时分析心率状态并侦测压力水平,有助你正视当下的心绪。




SAMSUNG Galaxy Watch4蓝牙版40mm智能腕表 $398

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Samsung Galaxy Watch4 系列承袭之前的圆形表壳设计,但整体线条却更简洁、时尚。除了能监控健康指数、睡眠品质,它还拥有测量压力指数的功能。根据心率变异性来评估压力水平,若心率节拍之间的可变性越低,压力指数就越大。一旦出状况,Galaxy Watch4便会给出呼吸提示,让佩戴者舒缓当下的高压心绪。

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FITBIT Charge 5智能腕表 $288

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品牌推出新健康追踪器——Fitbit Charge 5,可助你了解压力指数、运动准备状况、心脏健康和整体健康状况,并采用更纤薄的设计、更亮的彩色触摸屏,和被加强的(一星期)电池续航时间。Fitbit Premium与睡眠、冥想和放松应用程序Calm合作,将其内容带给Fitbit Premium用户,30个睡眠与减压精选内容让你能舒缓心灵压力。




APPLE Watch Series 7 不锈钢表壳45mm智能腕表 $1,079起

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全新Apple Watch Series 7及WatchOS 8的系统升级,继续加入更多致力于要你正视身心灵健康的功能,如电子心脏传感器、ECG应用程序及血氧传感器与应用程序。此外,WatchOS 8系统升级也顺应推出全新Mindfulness应用程序,扩展之前的Breathe应用程序并附加Reflect新功能。Breathe及Reflect应用程序会透过正念提醒,在一天开始和结束时提醒佩戴者该呼吸与反思,利用短短的一分钟让你选择专注于呼吸、放松。借助Breathe的引导式呼吸法与Reflect功能,Mindfulness应用程序旨在让Apple Watch佩戴者关注心灵的平衡及健康。

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WHOOP 4.0针织表带健康追踪器 (每月会员费美金$30起)

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美国波士顿健体 (Fitness) 公司WHOOP®推出第四代WHOOP健身追踪器。有别于其他佩戴式智能表,这款追踪器没有屏幕,而是透过手机上的应用程序查看数据。它不断跟踪及评估关键身体测量数据如心率、呼吸频率、睡眠等,助你拥有更健康的生活。WHOOP应用程序里的Strain页面,也能衡量精神和身体压力指数。品牌也推出WHOOP Body运动服饰系列,采用Any-WearTM技术让你在身上多个位置戴WHOOP 4.0。WHOOP属于非卖品,而是透过订阅其应用程序成为会员即可免费获得WHOOP 4.0。




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