keepfit

保养也是每天和自己对话的一种方式。

减肥可以不难。张智扬靠每天走至少1万步并搭配重训和饮食，让他在四个月内成功减重7公斤。

出道超过30年的台湾女歌手孙淑媚，最近因超冻龄外表成为网络话题人物。

从艺人赵崇喆Gavin的社交媒体不难发现，这位我们眼中的“邻家男孩”，似乎越来越愿意打破过去给人的印象，大方展现自己锻炼有成的好身材。从生活兴趣到个人形象，他正在慢慢展现更多元的一面。

谁说年龄一到，状态只能往下走？来看看本地冻龄女星平时都怎么保养、运动和照顾自己！

50+岁的身材堪比20岁，你还好意思偷懒吗？

虽然很多女星都有好身材，可是惊人的“川字腹肌“，可不是人人都能有的哦！

《女友》建议你，每晚临睡前用五分钟锻炼腹肌。