mental health

NYTALK 还好友你

#还好友你 第八集:我有情绪病,该不该说出口?

我们的“心理”跟“生理”一样,有时候都会生病(就如感冒)。不舒服时,要如何说出口? #还好友你

网络霸凌

拒绝“按键”伤人的网络霸凌

网络上无形的暴力伤害,有可能发生在任何人身上。

摆脱空心病 emptiness

尽早治愈你的空心病

身边有行尸走肉的“空心人”,还是你其实也是? #Nyrelationship

Mental Health Celeb 瑞恩

本地艺人如何力抗情绪病

情绪病,绝不代表你是弱者,也不代表你就应该独自面对和调整自己。听这些本地艺人的亲身分享。

灾难化思维 awfulizing

让人掉入情绪黑洞的“灾难化思维”

深思熟虑和杞人忧天的差别。

亚洲明星 忧郁症

因忧郁症而陨落的明星们

忧郁症患者,j在外表看来可能无比阳光。所以,请大家多积口德,这个世界会更加有爱和美好。

say no 拒绝 说不

必要时请勇敢地为自己SAY NO

拒绝做老好人,这也是爱自己的一种方式。

Mental Health-Overthinking

你总是“想太多”?

每个人都会思考,可是如果过常陷入“想太多”,而容易担忧沮丧,那就不是好事。