相信定有许多女友因长期居家办公变得些许懒散，不需烦恼穿衣搭配，更不用在意妆容。与其让自己陷入“越来越粗糙的恶性循环”不如做出改变！每天注重这些让你变美的小细节，明年回归“正常”生活的时候让小伙伴们眼前一亮。
#1 每天早上喝一杯淡盐水
醒来适当的喝一杯淡盐水，可以为机体补充水分，促进肠道内毒素的排出，加快身体的新陈代谢，从而帮助消减小肚腩，防止多余脂肪的累计。另外，早晨喝一杯淡盐水可以消除口腔内的细菌，让你保持口气清新。
#2 提升身体仪态
许多女生注重保养、妆容、身材，却忘了仪态同时也很重要，它可是决定一个人气质的重要因素。例如，经常跷二郎腿会让脊椎变形，原本S型的脊椎为了更好的支撑身体重量而被迫变成C型，从侧面看很容易变得虎背熊腰。而且，这个坐姿也会影响下半身的血液循环，导致下半身肥胖等问题。有驼背问题的女友们不妨练习“5点靠墙站”——确保头部、肩胛骨、臀部、小腿、脚跟贴近墙壁，站立10-15分钟则可矫正仪态，还能顺带燃烧一些卡路里，一举两得！
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#3 停止熬夜
“用着最贵的护肤品，熬着最长的夜”。小编提醒：最贵的护肤品都不一定可以拯救熬夜对皮肤造成的伤害。长期熬夜会造成皮肤水分流失、暗黄粗糙、黑眼圈严重、加速衰老。许多科学论文，如Cues of Fatigue: Effects of Sleep Deprivation on Facial Appearance可以证明熬夜的危害绝不是无中生有。如果你有工作或其它必熬夜的原因，可以多吃维生素类的保养品，也可以选择专治熬夜的护肤品来维持。
#4 健康饮品取代咖啡或奶茶
咖啡、奶茶，甚至含糖饮料是你的最爱？它们对肌肤和身材，甚至健康有多伤，小编不需再赘述了吧？除了白开水，如果你想喝点其它饮品解馋，不如自己动手做些简单却可以养颜美容的饮品。看之前小编写过DIY烹煮可喝出好气色的养颜羹汤文章里面有食谱哦~
#5 洁面后立刻护肤
是立刻！清洁过后毛孔处于扩张的状态，同时脸部未擦干的水分会被蒸发，顺便带走皮肤里的水分。你可能还发现洗脸后皮肤白皙健康？因为那时的皮肤“喝饱水”了，表面还能看到水珠，比较有活力，看上去也比较显白，但一会过后，水分被吸收了，肤色也就容易暗下来了，时间过去越久，可能皮肤状态看起来会更差。这就是氧化的过程，所以洁面后快速护肤也可有效降低氧化问题。
#6 水果当零食
嘴馋的话不要再大吃蛋糕、薯片等零食了，不如吃些爽口又对身体好的水果？多吃番茄可以美白，苹果可以提高免疫力，火龙果、奇异果、蓝莓都是高纤维的水果，不仅有饱腹感还对身体好。
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#7 黑头痘痘不要挤
用手挤黑头会让毛孔变得更加粗大，累计更多污染物、分泌更多油脂。而痘痘经过挤压后，里面的细菌会蔓延至皮肤其它部位引发更多的痘痘。这种情况下可以选用含有B5和杀菌功能的护肤品，阻止更多痘痘的产生。
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