BCF志愿者用经历打破乳癌禁忌

ADELINE KOW+TRACY HOO / 乳癌基金会总经理+年轻女性支持小组组长 / @BCFSG

尽管我们已生活于21世纪,“乳房”和“乳癌”似乎仍是叫人避讳的话题。这种避忌使得乳癌易被忽略,很多人也因此不定期做筛查。乳癌基金会(BCF——Breast Cancer Foundation)为此决定要打破沉默,让公众重新审视乳房健康的重要性。Adeline和Tracy就曾因为自己的乳癌经历及BCF给予她们的支持与温暖,决定成为志愿者以帮助更多患者勇敢面对挑战。她们希望用自己的力量和声音唤醒更多关注,同时让患者们感受到关怀与支持,激励她们重拾信心和勇气。

BCF的使命是?

推动早期和定期的筛查,提高公众意识并为患者及其家人提供全面的支持。自1997年成立以来,BCF就通过讲座、活动、研究和出版刊物宣传乳癌知识。除了鼓励早期和定期的检测,也为患者提供心理辅导支持、假体和文胸补助及免费假发借用计划,帮助她们重建自信。此外,BCF还通过支持小组和陪伴计划,帮助患者应对疾病带来的挑战,同时还为其家人以及照护者提供指导,助他们共同度过治疗和康复的过程。我们每年会举办一系列活动如“勇敢时装秀”、“Tee for Pink”和“粉红丝带健走”——不仅为提升大众对乳癌的意识,也确保每位患者都能得到所需的支持与帮助。

为何会加入BCF?

当确诊乳癌时,BCF支持小组给了我们极大的安慰和力量,让我们不觉孤单。我们希望也能回馈这份温暖,去帮那些正在经历同样旅程的人。我们希望成为她们的支持与鼓励,让她们知道即使面对挑战也绝不孤立无援。通过分享经历,我们希望能激励并增强她们的信心,让她们相信自己拥有力量能勇敢走过艰难时光,甚至会比以往更坚强。是这份信念让我们加入BCF,希望为更多乳癌战士带来支持和希望。

能说说各自的患病经历吗?

Adeline 乳癌一般没有明显症状,但可能会有不同迹象。我是在乳房自检时发现的——当时只是个小肿块,以为没什么大碍就涂药膏而已。当发现它一直没消退,我才决定去看医生并接受取样检测。除了肿块,早期症状还可能包括皮肤凹陷、瘙痒、粉刺等,定期自检还有及时就医因此至关重要。

Tracy 我于2016年8月确诊乳癌第二期,后来发展到第三期。最初没有任何明显症状,只是因我姑姑确诊乳癌,就也让我提高警觉进行自检。我摸到异常后去医院检查,结果发现我以为的肿块其实是肋骨,而真正的癌细胞肿块则位于不同位置。这也让我意识到乳癌并不总是以明显的肿块出现,也可能隐藏在意想不到的地方。我后来也做了基因检测,结果显示并非遗传所致。这也提醒大家即使没有家族病史,也绝对不能掉以轻心。

大众对乳癌的最大误解是?

许多人以为乳癌仅发生在年长女性身上,但事实是20、30或40多岁的年轻女性也可能患上乳癌。此外,就是男性也有罹患乳癌的可能。另一常见误解就是乳癌属遗传性的,但其实并非只限有家族病史的人才会患病。因此保有警惕心至关重要——建议定期进行乳房自检,40至49岁的女性每年进行一次乳房X光检测,而50岁及以上的女性则每两年进行一次筛查。

认为患者最需要的是什么?

理解、支持、陪伴——尤其来自那些拥有同样经历的人的鼓励以及分享。当确诊的恐惧袭来时,经历过相同旅程的人的支持会犹如一束光,照亮患者的道路。BCF通过陪伴者计划(befriender)为其提供倾听与陪伴,让她们在最脆弱时感受到力量。为进一步支持患者,BCF也会举办乳癌意识讲座、每月支持小组聚会、龙舟训练,和其他企划如艺术疗愈心灵(HTTA)等,让她们通过各类活动释放压力。

作为自筹运营资金的一个机构,BCF如何持续性地提供帮助?

主要通过每年的捐款和各类的筹款活动来维持运营,并确保能持续为患者和康复者提供支持。此外也依靠公众、赞助商和合作伙伴们的慷慨捐助,以资助各项活动和援助项目,帮助康复者应对挑战并满足需求。正是这些来自社会各界的支持,使得BCF能够长期坚持下来,并继续为乳癌群体提供关怀与支持。

为何会成立年轻女性支持小组?

Tracy 作为支持小组组长,我深知年轻女性所面临的挑战与年长者有所不同。她们不仅要应付疾病带来的身体痛苦,还要在家庭、事业和未来之间找到平衡,同时得承受经济、医疗以及保险等压力。许多人在生育、职业发展和健康管理方面充满了不确定性,心理负担也因此格外沉重,尤其在外貌变化和亲密关系上。为能更好符合需求,BCF就成立了专门支持小组,旨在提供生育健康咨询、平衡治疗与工作的方法,以及心理支持。我们为她们打造一个温暖空间,让她们能放心分享恐惧和困惑并与专家对接。每个月的康复导师交流会为她们提供实际的帮助,如面对药物副作用和保险等问题,助她们在治疗与生活中找到平衡。

在接触这些年轻女性时,可有让你印象特别深刻的个案?

Tracy 曾有一名患者在接受化疗时加入我们的支持小组。作为两个年幼孩子的母亲,她在极度疲惫中依然坚守着妈妈的责任,掩饰脱发并独自承受着病痛和生活重担。为了不让年迈父母担心,她选择隐瞒病情,而婚姻也因这一切陷入危机。她最担心的,是手术后谁来照顾孩子们,又之后如何面对重返职场的挑战。看到她在如此多困难面前仍坚强着,我深刻感受到乳癌带来的不仅是身体上的苦楚,也包括心灵的煎熬。支持小组因此为她提供了情感依靠,并在实际问题上给予协助如照顾孩子的安排、如何应对工作与治疗等。

难以置信的是至今仍有人认为乳房是羞于启齿的话题。对此,怎么看?

Adeline BCF正在努力打破乳癌话题的禁忌。我们希望每个人都明白,这并非是什么需要害羞的话题,而该是每个女性应关注的正常事。我们通过外展项目和倡导活动鼓励更多人坦然正视乳房健康,也懂得定期筛查的重要性。乳癌并非无法战胜的——尤其早期发现时,康复机率就会大大提高。定期自检可挽救生命——尤其是月经周期后的七到十天就是进行自检的最佳时机,而已绝经的女性则可选择固定日期进行自检。通过这些简单却重要的步骤,我们希望每一位女性都能意识到自己的健康值得被重视。

若身边有患者,我们该如何给予实际帮助和支持?

可通过倾听和提供实际帮助来给予支持,不该让她们感到额外的压力。首先要给予情感上的支持,允许她们自由表达感受;无论是面对面交流还是发简讯,都会让她们感到被关心。其次是提供实际帮助,例如帮忙照顾孩子、准备餐食或陪她们去医院等,这些日常帮助能显著减轻她们的负担。此外,尊重她们的选择也很重要——有些患者可能愿意开放式的谈论病情,但有些则想要保留隐私,都该根据她们的心意而行动。最重要是让她们知道自己不孤单,陪伴和理解远比任何言语更有意义。

摄影 LAWRENCE TEO
美术指导 CHIAO EN
造型 SOO JET
发型与彩妆 (FOR ADELINE) MANDY YEO, PALETTEINC, USING KEUNE AND NARS
发型与彩妆 (FOR TRACY) AUNG APICHAI, USING KEVIN MURPHY AND GUCCI BEAUTY
造型助理 HUI JUN