国家队沙滩排球运动员Eliza Chong挑战自我极限

ELIZA CHONG / 国家沙滩排球运动员 / @ELIZACHONG

16岁那年入选国家队时，Eliza还只是一个对沙滩排球充满热情的少女，11年后的今天已是久经沙场的运动员。去年代表新加坡出战东南亚运动会，她在高强度的对抗中展现出韧性，在对阵越南队的关键比赛中表现突出。对她而言，沙滩排球不仅是一项运动，更是一段不断挑战极限、 磨练心志的旅程。

是从什么时候开始接触沙滩排球的？

在14岁那年第一次接触沙滩排球。当时其实并没想过要往专业方向走的，只是上小学时曾有一位教练告诉我，以我的身高条件来看， 走室内排球路线的发展空间可能相对有限， 而沙滩排球或许会更适合我。后来我便抱着试试看的心态，没想到一接触就爱上了这项运动。

当初又是如何进入国家队的呢？

通过选拔赛入选的。被选上时，我其实并没意识到“国家队”代表什么，只觉得很兴奋。 想到可以出国比赛，并还能有机会旅行(笑)， 对16岁的我来说就像一场大冒险。还记得第一次穿上国家队球衣那一刻，那种代表新加坡出赛的自豪感，至今依然记忆犹新。

为何会决定全心投入沙滩排球？

老实说，沙滩排球并非传统意义上的职业，也没有稳定的收入来源。我选择继续走这条路并不是出于经济考量，更多源于我对这项运动的热爱，以及它带给我的成就感。

自16岁起代表新加坡参赛至今，它在体能和心理上断挑战着我，也让我持续成长。对我来说，能代表国家出赛的这段旅程意义非凡。即使未来充满不确定性，我依然选择坚持——全因对运动的热情、对进步的渴望，以及要为国家出赛的信念。

回顾这些年，觉得自己在哪方面成长得最多？

学会不再让成绩定义自己。刚开始时， 我会把输赢和自我价值画上等号；一旦结果不如预期，就会怀疑自己的能力。

随着经验的累积，我逐渐明白表现和“我”是两回事。面对不确定性和挑战时， 我也学会了正视自己的情绪，不被它左右。 这样的转变，让我在追求成绩的同时变得更稳，也更清楚自己的价值所在。

为东南亚运动会备战时，面对的最大挑战是？

训练带来的身心压力，尤其是在我很清楚运动会重要性的情况下。那段时间难免感到 焦虑与疲惫，所以我不仅学会更留意自己的身体状态，也时刻提醒自己保持自律——相信训练过程的同时注重恢复，并把目标拆解成逐日去达成。队友、教练，还有家人和伴侣，都是我最重要的支持来源；在压力 最大时，是他们让我能坚持下去。

参加东南亚运动会的最大收获是？

让我重新确认自己当初为何会爱上这项运动。对我来说，这不只是关乎比赛和成绩，更重要的是能在大型运动会上代表国家参赛。该经历让我更清楚看到背后所倾注的努力，也让我更看重过程本身。 能继续站在赛场上，对我而言已是一件值得珍惜的事。

对自己的运动生涯还有什么目标？

我也不太确定沙滩排球会把我带到哪里。 现阶段的目标是继续坚持下去， 看自己在身心层面上，还能如何突破。

未来几年，我希望能赢得一枚奖牌—— 若是可以在FIVB Beach Pro Future (国际排联入门级赛事)中取得佳绩， 对我而言会是一个重要里程碑。

作为一名国家队运动员，希望别人提到你时， 会最先想到什么？

我是一名面对挑战时保持坚韧，并在比赛中全力以赴的运动员。作为新加坡代表， 我也希望自己始终保持对比赛的热爱与专注，在享受过程的同时，也在球场内外不断成长。

Photographer Athirah Annissa
Art Director Paul Soi
Stylist Dolphin Yeo
Hairstylist & Makeup Artist Sveta Klyn, The Suburbs Studio, Using Kevin Murphy and Charlotte Tilbury