THEIR CARE SHAPED YOU竞赛揭晓—— 从不孕、试管到四宝，他们携手走过“家”的每一个难关 

我们最大的改变，就是慢慢学会把家庭放在第一位

来自大家族的Cariscia（知名彩妆区域培训经理，38岁），特别喜欢家里热热闹闹的氛围；和丈夫Gabriel（科技公司媒体数据技术员，39岁）结婚13年，两人如今组成了一个幸福的六口之家。

这一切得来不易。婚后，她经历过不孕、流产及多次试管婴儿疗程，才换来了4个可爱的孩子（年龄从3岁至12岁），过程中身心都得承受极大的压力，庆幸这一路上，Gabriel一直陪伴，无论是行动或是精神上都全力支持，成为她最坚韧的支柱。

问起他们照顾四个孩子会累吗？答案是：当然很累。但对他们来说，每天陪伴、照顾与孩子们一起欢笑，平凡却珍贵的时光，就是推动夫妻俩继续向前生活的动力。

Cariscia眼中，Gabriel在生活里绝对是个“神队友”，从不缺席家中的大、小事。她说，他从一个生活作息都不规律的人，到如今每日固定在百忙之中，抽出时间接送家人，孩子上学、放学，安排家中的生活琐事，全靠日复一日的坚持，让她特别欣赏，也非常感谢他。

于是，Cariscia将两人的故事写成文字，报名《女友》与《The Singapore Women’s Weekly》携手Holistic Way（新加坡领先的保健品品牌*）主办的“双亲节说爱”社媒企划，赢得“夫妻组别”总值$3,000元的一年份Holistic Way保健品，以及杂志专访与专业拍摄体验。

透过他们相知相守的故事，一起看见两人如何以爱为起点，在人生不同阶段互相扶持，携手建立幸福美满的小家庭。

从相恋到共组家庭......Gabriel最令你欣赏的特质？

Cariscia: 我们并非一见钟情型的恋人。最初认识是在2007年，我的双胞胎姐姐正在为学校毕业作品拍摄短片，而Gabriel是她在LASALLE学院电影系的同学。

我们的性格截然不同，他属于行动力很强、充满冲劲的人，而我则相对保守。直到今天，我还是说不上自己为什么会爱上他（笑）。不过，他一直以来都很有绅士风度，而且内心非常善良，这份真诚与温暖，始终都是最吸引我的地方。

在新加坡，四个孩子的家庭规模并不常见，当中经历过哪些讨论与磨合？

我成长于一个大家庭，从小就向往热闹的家庭氛围。即使生下两个孩子后，心里还是觉得，好像还少了些什么。

而Gabriel则完全相反，他是独生子，对他来说，一个孩子就已足够。但后来，他明白这是我一直以来的梦想——希望孩子们彼此有手足陪伴，家里总是热热闹闹、充满欢笑。他便选择把这个梦想，也变成自己的梦想。

于是，我第三次通过政府资助的试管婴儿（IVF， In Vitro Fertilization）疗程，顺利怀上双胞胎。

现在，我们的家确实每天都很吵（笑），但也充满了快乐。四个孩子带来甜蜜的混乱，但也是我们的心灵支持。曾有段时间，Gabriel经历事业低潮，是孩子们给了他继续前行的勇气，让他重新找到生活的意义。

三次的IVF疗程。可否分享这段旅程中最艰难的时刻？

最困难的并不是失败，而是他人的不理解。

经历过人工授精（IUI，Intrauterine Insemination）和试管婴儿失败，或是卵巢过度刺激症候群（OHSS，Ovarian hyperstimulation syndrome）带来的身体痛苦，原已承受巨大身心负担，但面对他人的质疑，却更加难熬，但庆幸的是老公却始终支持我。

我一共经历了四次流产。第一次是子宫外孕（Ectopic pregnancy ），而且情况严重到输卵管破裂，最后必须接受手术切除其中一侧输卵管。第二次是生化妊娠(Chemical Pregnancy)，在怀孕初期便自然流产。第三次则是胚胎无法完全排出，必须接受子宫扩刮术（D&C， Dilatation and Curettage）进行清宫手术。第四次则发生在怀第二胎时。那也是一对双胞胎，但其中一个胎儿在八周后停止发育，也就是所谓的“ 双胎消失综合征”（Vanishing Twin Syndrome）。

那段期间，Gabriel正忙于创建自己的影视制作公司，无法每一次都陪在我身边，但他从来没有让我感觉孤单面对这一切。拍摄工作空档，他总会不断打电话、发讯息关心我，提醒我按时吃饭，也尽可能陪我通电话，因为他知道，每一次治疗都令人紧张又害怕。

只要能够抽空，他都会亲自开车到医院接我回家。他知道每一次疗程结束后，我的身体都非常虚弱，因此总会安全地把我送回家。虽然他无法陪伴我出席每一次检查，但他细心付出的每一个小举动，都让我深深感受到，他一直都在我身边。

丈夫给予哪些支持，让你至今仍印象深刻？

无论经历多么艰难、痛苦的时刻，他始终没有放弃我们的家庭，也没有放弃这段婚姻。这份始终如一的坚持与陪伴，至今仍是我最难忘、也最感激的支持。

你们各自的育儿理念会否也有意见不同时？

我们是来自不同成长背景、两种不同性格的人，一起育儿并不容易，但这些年来，我们已经慢慢找到属于彼此的节奏。

陪伴孩子玩乐时，我们都很投入，但方式有所不同。Gabriel是家里的“定海神针”，也是孩子们遇到问题时最信赖的顾问，总能给予安全感和方向。而我则扮演纪律担当的角色，负责建立规则与界限。

孩子们也很清楚，遇到不同事情该找谁。如果是关于食物、料理或烹饪，他们一定第一时间找爸爸；如果是想聊天、倾诉心事或寻求情感支持，则会来找我。我们也会互相提醒对方，什么时候该严格一点、什么时候该温柔一点。当然，哈哈哈......有时候也会取决于当下彼此的心情。

会怎么形容对方的优、缺点？

我们对彼此当然有很多称赞，也少不了一些“投诉”。

Cariscia：我觉得老公就是一个慷慨、大方、谦虚，是个心地善良的人。至于缺点嘛，他不太擅长沟通、不喜欢正面冲突，有时候还有点不切实际（笑），因为他是个梦想家。

Gabriel：她是一个富有同理心、理性聪慧，而且非常有毅力的人。至于缺点......哈哈，就是做事容易冲动、脾气来得快，也很容易纠结于同一件事。

为人父母后，彼此最大的改变是什么？特别感动或惊喜的地方？

成为父母后，我们最大的改变，就是慢慢学会把家庭放在第一位，甚至是在“自己”之前。那些年轻夫妻原本会期待、想拥有的东西，我们都一点一点放下，把更多资源、时间和心力留给孩子。

经历了这么多事情之后，他也变得比以前更有耐心。更让我惊喜的是，他现在偶尔已经能够读懂我的情绪（求生欲满满），知道什么时候该安慰我、什么时候该让我一个人静一静。

那Gabriel是如何成为家里的健康主厨？

其实我以前不太会烹饪。直到第二个孩子出生，我们也搬到新家，拥有更宽敞的厨房后，才开始下厨。

我不会说自己煮的每一道菜都绝对健康，毕竟我们一家人也会偶尔享受一些高热量、美味的食物。不过，看着孩子们一点一点长大，我越来越相信，均衡的饮食和充足的营养，不仅能帮助孩子建立良好的免疫力，也能支持他们健康成长，并提供每天所需的活力。

举个例子，像一道简单的肉酱意大利面，为了让味道更浓郁，我当然可以加入更多盐、糖或鸡精块。但我会熬煮长达10小时的鸡骨胶原高汤来增加风味，同时把各种蔬菜切得非常细，让孩子们在不知不觉中吃下更多营养，而不会挑食。虽然这样做比较费工，但我觉得，多花一点心思，不只是让料理更美味，也能让家人获得更全面的营养。

成为四个孩子的妈妈后，如何关注自己的健康？

过去的经历在我身上留下生命的印记。当小腹不再平坦、肌肤变得松弛、大腿线条改变，头发不如从前浓密。这些，都是成为妈妈后必须接受的身体变化。我想，很多妈妈都会把自己的健康放到最后，这几乎已经成了育儿生活的一部分；总觉得只要自己多撑一点，整个家庭就能顺利运作。

直到最近，公司安排健康检查时，我被诊断出患有成人气喘。由于肺部供氧不足，我偶尔还会出现头晕症状。那次检查，就像一记警钟，让我意识到，是时候重新认真照顾自己的健康了。因此，马上报名了Pilates课程。

如何重新学会照顾自己？

当丈夫知道我的诊断结果后，他对我说了一句话：亲爱的，如果你发生什么事，我真的不知道该怎么办，我也不觉得能单独把四个孩子照顾好。

虽然他说得很夸张，但我光是想像那个画面，就知道孩子们的生活一定会乱成一团（笑）。于是，我开始学着放心，把照顾孩子的责任暂时交给家里的帮佣和家公家婆，让自己能够安心离开几个小时，好好照顾自己的身心健康。我觉得，这是我重新学会爱自己的第一步。

丈夫和家人在这个过程中给予了哪些支持？

我的家公Louis和家婆Wendy会主动帮我照顾孩子，让我们夫妻能拥有属于两人的时间，无论是一起健身、约会，还是单纯找个地方，好好聊天。

Gabriel也非常体恤我，如果我去运动的时间和他的拳击课冲突时，他会毫不犹豫地留在家照顾孩子，只为了让我安心完成那45分钟属于自己的运动时间。

向彼此说一句，平时说不出的爱！

Cariscia：亲爱的，我觉得你最“性感”的时候，就是认真维持运动习惯的时候；尤其看到你耐心教孩子们打拳击，更让我觉得特别有魅力！（笑）

Gabriel：献给我永远看起来比实际年龄年轻的太太。我觉得自己真的很幸运，能够拥有一位坚强、有创意又美丽的人生伴侣。更重要的是，谢谢你成为我们孩子最好的妈妈。哈哈......我们其实平时就是那种会经常向彼此表达爱意，也会互相打趣的夫妻，即使孩子们在旁边也一样。

身兼父母、伴侣与职场人的Cariscia和Gabriel，每天都在家庭与工作之间奔波。他们相信，照顾好自己，才能更好地照顾家人。推荐两款分别针对女性与男性需求设计的保健品，有助维持每日活力，陪伴他们迎接生活中的每一个挑战。

（备注：以下资讯仅为参考，如有任何健康状况或怀孕、哺乳正在服用药物，建议先咨询医生意见。）

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JR Life Sciences成立于2007年，旗下全益康（Holistic Way）是新加坡首屈一指的维生素与保健品品牌，提供多元化天然保健补充品，致力于帮助消费者维持健康与年轻状态，并带来优质的健康补充品选择。其产品种类繁多，涵盖关节护理、护眼、排毒、皮肤健康等系列，在全岛各大药妆店或其官方渠道轻松购买。

真正的CARE，往往就藏在最平凡的陪伴里。

*NieIsenIQ RMS 2025

This article is brought to you by Nuyou Singapore and The Singapore Women’s Weekly, in partnership with Holistic Way.

Photographer Lawrence Teo
Art Director Paul Soi
Stylist Donson Chan
Hairstylist and Makeup Aaron Ng, Decorum Salon and Sveta Klyn ，The Suburbs Studio