放弃稳定教师工作创办House of Wellness让疗愈融入日常

SANDRA CHUA/ HOUSE OF WELLNESS创办人/ @SUGARPINKCAT / @HOUSEOFWELLNESS.SG

现代人大多习惯把生活填得满满,却忘了留一点时间给自己。Sandra也曾是如此。正因经历过长时间的高压与消耗,她更明白持续忽略自己所带来的影响。她后来将这份体悟化为House of Wellness的理念,并以新加坡少见的按时计费模式重新定义疗愈体验,希望让照顾自己变得更透明、灵活,也更容易融入日常生活。

当初为何决定离开稳定的教师工作?

我很热爱教学,但我曾经很习惯把自己推到极限,总觉得只要再努力一点、再撑一下就好。直到后来越来越多人开始问我:“你还好吗?”那让我第一次意识到疲惫不仅会影响身体,也会慢慢消耗一个人的状态、自信与气色。我也因此开始停下来,认真问自己到底过得好不好。

开始正视自己的状态后,你做的第一件事是什么?

我开始放慢脚步,并认真倾听自己的身体。我发现过去的自己总是在回应工作和生活需求,却很少留意自己的状态。当我开始定期做脸部护理和按摩后,我才发现原来照顾自己所带来的改变不只在外表,而是整个人都慢慢找回了能量。

为何会决定将自己从中受益的事,发展成一份事业?

当接触的人越来越多,我发现很多人都和我一样,长期处于忙碌和疲惫之中,却不知该如何停下来照顾自己。那让我开始思考:如果能打造一个让人们更容易接触并实践自我照顾的空间,或许能帮更多人找回更好的状态。因此,我创办了House of Wellness。

你希望透过House of Wellness为人们带来什么样的改变?

最想改变大家对美容护理的刻板印象。很多人觉得“做脸”是为了改善肌肤问题,或是一件既耗时又充满推销压力的事。对我来说,护理不该只是解决问题,而是一种维持身心平衡的方式。我希望大家进来时,不需要担心被推销,也不需要了解复杂的疗程,而是能单纯享受护理带来的放松与疗愈。

鼓励大家慢下来,却提出“高效疗愈”(efficient wellness)......

很多人都知道照顾自己很重要,却常觉得自己没多余时间。真正的疗愈不该成为待办事项清单上的另一项,而是能自然融入生活。我所说的高效疗愈,不是把更多事情塞进同样的时间里,而是让照顾自己成为一件更容易开始的事。

创业过程有哪些挑战是你事先没预料到的?

我原以为创业最大的挑战会是营运管理和日常执行。后来才发现,更难的是建立认知。House of Wellness采用按时收费制,并根据每个人当天的状态和需求定制疗程。由于这样的模式在市场上相对少见,因此需要用更多时间向顾客解释我们的理念以及背后的价值。

哪些时刻最能让你感受到这份事业的意义?

顾客离开时的状态。虽称不上是巨大改变,但他们看起来更放松、更有精神,甚至对着镜子时也多了笑容。每当看到这些时刻,我都会觉得House of Wellness正在逐渐成为我当初想象中的样子——一个让人暂时离开忙碌日常的地方。

在快节奏的生活中,你有哪些照顾自己的小秘诀?

我会提醒自己更早关注自己的状态,而非等到身心透支后才采取行动。如果发现自己特别疲惫,我会刻意让自己慢下来,好好休息、调整作息,或给自己一点整理思绪的安静时间。透过一些简单的小习惯,有意识地把自己放回优先位置。

Photographer Isabelle Seah
Art Director Paul Soi
Stylist Dolphin Yeo
Hairstylist & Makeup Artist Aaron Ng, Decorum Salon, Using Ouai and Fenty Beauty