WICARE让她走出丧偶低谷重建新生

LIM POH HONG / WICARE主席 / WWW.WICARE.ORG.SG

丧偶,对大多女性而言无疑是人生骤变的考验。失去另一半的悲痛尚未平复,便要独自面对种种重担如家庭、经济和情感上的压力。Poh Hong于18年前在丈夫离世后陷入人生低谷,所幸在好友Joyce Lye创办的WICARE中找到温暖的陪伴和支持。被给予力量的她便决定投身其中,帮助其他在痛苦中挣扎的女性。如今作为WICARE主席,她见证了无数丧偶女性重新找回生活的勇气。她透露WICARE将于今年6月21日举办国际丧偶女性纪念日活动,旨在让她们在彼此的陪伴中勇敢迎接光明。

WICARE是……

一个专门为丧偶女性及她们失去父亲的孩子提供支持的非营利组织。我们通过各种方式帮助她们处理悲伤并重建生活,继而怀抱希望前行。时间本身并无法治愈伤痛,关键在于如何度过这一段时间。有些人选择隐忍痛苦,但我们希望通过支持以及引导帮助她们正视悲伤,而后重新发现内在的韧性。我们不希望她们让未妥善处理的情绪成为家庭关系的负担,反而能转化为成长与转变的力量。

组织是如何具体地给予支持和帮助呢?

WICARE希望能成为丧偶女性们前行路上的温暖依靠。我们倾听她们的故事并了解她们的需求,而后就会尝试提供相应的帮助如经济援助、一对一心理辅导或互助小组等,让她们在支持中找到力量。我们另外会为她们匹配“陪伴者”——那些已走出悲伤并重建生活的女性,她们将在一年内提供情感支持并帮助新成员重建社交圈,让她们在关怀中找回自信并重新拥抱生活。

都举办什么类型的活动?

会提供多种形式的活动,帮助她们逐步重新适应生活。如举办工作坊和讲座——涵盖育儿指导、求职面试与表达技巧培训、健康老龄化、医疗规划、防诈骗及遗嘱书写等——通过提升自信以更好地迎接未来。此外
也安排休闲活动,如参观滨海湾花园、观赏母亲节音乐会等,让她们在轻松氛围中交流和放松。另外也办特别活动如国际丧偶日纪念活动和圣诞聚会,让成员们在彼此的陪伴中建立联系并找到归属感。WICARE希望让每一位丧偶女性知道无论前路多么艰难,她们都不会独自前行。

依你看来,丧偶女性最需要的支持是?

情感上的支持,让她们能在无压力和无评判的环境下自由表达悲伤及面对复杂情绪,而不是被催促着“走出来”。生活上的帮助也很重要——尤其当另一半曾是家庭经济支柱,她们就可能需要经济援助以及日常
事务上的协助。

又如何为她们的孩子提供支持呢?

孩子和母亲一样会悲伤,但他们却缺乏调适情绪的能力,因此只能依赖母亲的安慰。然而母亲本身可能正处于极度哀伤之中,就也难给予足够的关注和支持。如果悲伤未能妥善处理,很可能会引发冲突,甚至影响孩子的成长。我们因此也举办儿童活动,通过艺术、戏剧、游戏以及心理辅导帮助孩子们和母亲们共同面对失去的痛苦。我们希望他们最终都能放开地表达情感并增强彼此的理解,借以修复和改善亲子关系。我们现有一位青年导师就曾是经历过相似痛苦的孩子——他在治愈自己的同时,也积极帮助其他年幼孩子勇敢面对困境。

你是因何加入WICARE的呢?

约18年前刚失去丈夫的我经历着人生低潮,内心充满了悲伤,因好友的介绍参加了第一次的WICARE聚会,被成员们的善意和温暖深深打动。她们的坚韧和积极让我感受到希望,而我在那一刻也意识到这个团体的力量,就萌生了加入的想法,希望也能为其他经历着类似困境的人提供支持。不久后我成为志愿者,后来还加入董事会,希望能贡献更多并帮助更多人走出伤痛。

这些年来,可有要放弃的念头?

确实有。作为董事会成员之一又是如今的主席,这可说是一份全天候的责任。我一直在思考应该如何更好地满足需求、支持团队并维系各种关系。作为志愿者也意味着我得不断付出时间、精力和关怀,但我同时也还是一名需要照料98岁母亲的caretaker。在面对误解或处理冲突时偶尔会感疲惫,也甚至想要放弃,但每当这种念头浮现时,我都会选择做出短暂的调整并转移注意力,让自己有时间以理清思绪。每一次经过休息或沉淀后,我都会重新找回初心重燃起热情,然后继续前行。

作为一个非营利的志愿者组织,WICARE如何在缺乏稳定资金支持的情况下维持运营?

主要靠社会各界的支持。我们的运营资金来源包括教会、捐款以及国家福利理事会(NCSS)等,主要为推动和维持心灵治愈辅导项目。然而组织的运作仍高度依赖年度筹款活动——我们因此希望提高公众对WICARE
的认识,让更多人了解我们的使命并汇聚更多资源与支持,这样才能够确保财务的可持续性继续为有需要的女性提供帮助。

能否分享一个令你印象深刻的真实故事?

我们有一位志愿者也曾是WICARE帮助过的人,她在丈夫离世后不仅要承受失去挚爱的痛苦,还被迫离开丈夫家人的房子,带着年幼孩子栖身在一间工厂房间里。生活的重担让她几乎喘不过气,而孩子身上密布的蚊虫叮咬更让她心痛不已。她偶然在《晚报》上得知WICARE这个组织,然后鼓起勇气联系了我们。

我还记得第一次见到她时,眼神里满是绝望和无助。我们立即寻求国会议员的帮助,而她也得以住进一间政府租赁屋,终于有了安身之处。如今她和孩子的生活已逐渐步入正轨,笑容也悄然回到了脸上。最令人感动的是她后来选择成为WICARE志愿者,用自己的经历去帮助其他人。

认为社会能如何更好地帮助丧偶女性呢?

可以从多方面给予支持。雇主可以提供更灵活的工作安排,让她们在适应新生活的同时兼顾工作与家庭。学校教师应更关注失去父亲的孩子并理解他们的情绪变化,更该避免让他们因为害怕被区别对待而隐藏悲伤情绪。朋友和邻居可以主动付出关心——或协助处理家务或帮忙带孩子外出,让她们有时间休息和整理情绪;又可能只是简单的问候或者陪伴,都能让她们觉得自己不是孤立无援。

我认为更重要的,是社会应该对丧亲之痛有更多理解,以温暖和尊重的态度给予支持,避免说出类似“你该走出来了”或“你还年轻还能再婚”的不当言论。只有更多的包容和关怀,她们才能逐步找回对生活的希望与力量。

摄影 LAWRENCE TEO
美术指导 CHIAO EN
造型 SOO JET
发型 AUNG APICHAI, USING KEVIN MURPHY
彩妆 MANDY YEO, PALETTEINC, USING NARS
造型助理 HUI JUN