GD权志龙在夏威夷的旅游照
G-DRAGON 权志龙
极限运动：跳伞
随心度假的GD权志龙，竟缺席2016年韩国大众文化艺术将颁奖典礼！在颁奖典礼上，有宋仲基、宋慧乔等影星，却不见Bigbang队长权志龙。而跑到夏威夷度假的他，不仅愉快地戴个帽子穿印花衬衫，将自己打扮成当地人，还一路“玩很凶”，沿途在Instagram上发布自己尝试各种项目的照片。其中，最让粉丝意外的，是他的极限跳伞视频。
为了该视频，有的粉丝表示兴奋，支持欧巴的勇敢，有的则表示担心，希望欧巴别玩太危险的运动，免得受伤。无论如何，权志龙本身是意犹未尽，而小编认为，趁着还年轻，有体力与精力时多尝试新事物、挑战自己，丰富自己的阅历与经历，是值得鼓励的。
早前，《女友》也采访了3位勇敢克服恐惧完成极限活动的女友，分享她们的亲身历险经验。想知道徒步攀冰、在温度只有摄氏零度至零下二度的裂缝潜水，以及在三千多尺高的Via Ferrata攀岩是种什么样的体验，就要继续往下阅读哦！
沈藝紋 Cherie Sim 25岁
The Travel Intern合伙人兼特约营销员
极限活动: 徒步攀冰
她于去年开始起了“每一年都在他国跨年”的念头；因此去年除夕夜，她和男友远赴冰岛12天，实践这个念头。 “因为一直都想到冰岛看一看。而且想趁极光还未减弱前到访，亲眼目睹这个景象。”
到访前她看过很多旅游照片，除了极光，对冰洞也印象深刻。因此，她决定此行要到冰洞里一探究竟。但要到冰洞，必须在冰川徒步攀冰才可抵达，并且一定要随团跟着专业指导员才懂得前往冰洞的途径。
“原本我们不想随便报名冰洞探险团(因团费要价超过新币$200) ，觉得可以试着自己徒步攀冰。谁知到了其中一个冰川入口时，遇见很多冰洞探险团，才懂得要去冰洞一定要随团。 ”
因气候每天不同，加上对沿途冰川融化速度及危险度毫无概念；昨天被冰覆盖的途径能承载人的重量，今天可能就融化了些没法让人行走， 可谓是“步步为营”。于是她决定加入冰洞探险团——第一次报名时因冰洞淹水无法前往；第二次则因气候欠佳被迫取消。到了第三次报名才终于能成行，让她充满期待的同时又稍有胆怯，担心气候问题和可能遇到的困境。
“ 其实徒步攀冰和徒步攀岩的不同在于装备。因不习惯在寒冷天气攀冰，多数器材都必须租借；尤其是在使用铁锁攀爬的那一段路程特别险峻，一个不小心摔下很可能就这样丧命。 ”
她也形容在登上冰洞时，原本天晴能看见地上的火山石，从冰洞出来后火山石完全被白茫茫雪花覆盖。“除了降雪量重，积雪深度也很高，完全把来时的路覆盖。好在跟了冰洞探险团，否则应该认不得回程的路。”
气候突然变化，也让整个攀冰过程变得更艰难。 Cherie笑说： “其实冰洞在照片里看起来很壮观，到了现场其实没想象中那么雄伟。我记得下山后，明明外头的气温已接近零度，身体却因徒步艰难加上危机重重而不停飙汗。 ”
魏芳皿 Gracie Ngoi 33岁
YMCA (户外教学)国际项目经理
极限活动: 裂隙潜水
原本只是与朋友和妹妹到冰岛体验冬季露营，车开到适合的地方就搭起帐篷露营，潜水不在计划内。
“ 因为聊到有一位朋友之前来冰岛时去了一趟冰岛最著名的裂隙潜水。之后他上载照片分享：当我们看到海里的蔚蓝是从未见过时，随行的朋友就一时兴起想去潜水。”
在那之前， Gracie自12年前考取到潜水执照后，潜水经验约25次，而且也只是有个初级潜水执照罢了。但因妹妹喜欢水上运动，且潜水过无数次(甚至还有助理指导员执照)， 因此她也没表示反对。
冰岛其实是美洲大陆板块和欧亚大陆板块的交界处，大西洋中脊沿线唯一暴露在海平面上的土地。而最著名的潜水胜地Silfra，是欧美大陆板块裂隙，毫无特别海洋生物可言，因那其实是一座湖泊。由于到访时为冬季，必须穿上干式潜水服，与之前常穿的潜水衣完全不一样。
“ 我们花了几乎两个小时才成功穿上潜水服。也因为是保护区，所以要扛着氧气瓶走一段路，但穿的是普通胶鞋。水温大约摄氏零度至零下二度左右，整个体验是非常冷！ ”
她笑说其实自己在穿上干式潜水服时，心里很想打退堂鼓，但碍于面子问题而作罢。“ 因为欧美大陆板块裂隙不大，仅够一个人通过，但最大困难是必须克服水里浮力问题。因为穿的潜水服不同，因此要重新适应在水里的浮力。就连我擅于潜水的妹妹，也有这样的问题。
指导员也说，如果不习惯干式潜水衣的吸力，可能会让人在水里产生幽闭恐惧症。况且，湖里有很多岩石，所以有一定的危险性存在。 ”
同时因为天气太冷，她也不想自己被冻坏而心生抗拒。 “随行朋友是之前当户外教学指导结识的，才21岁，对危险性没什么意识，所以一直很想尝试。我身为一个大姐姐，还是从事与户外运动有关的工作；碍于面子问题也必须假装自己毫不在意。 但其实，我心里怕得要死！下水时， 我还不断在脑子里问自己为什么要去潜水！ ”
但她承认，在湖里看见不同色泽的湖水时，庆幸自己没有打退堂度。“ 此行看到了50 shades of blue，也涉足两大洲，绝对是人生难得一次的体验。 ”
张彦君 Gina Cheong
28岁 营销经理
极限活动: 铁之路攀岩径道(Via Ferrata)
一直对攀岩有兴趣，再加上位于沙巴的Mount Kinabalu距离本地不远，因此决定此行。“
听很多人说过这个Via Ferrata——照片看起来很刺激，听别人的故事也觉得有趣，所以一直想尝试。 ”
Gina坦言自己从未真的上网查询ViaFerrata的资料，因此当她到场看到攀岩径道时，恐惧也在心里悄悄蔓延。“因为我从没爬过铁道。除了攀岩安全装备和绳索，基本上没什么可以拉着稳住重心的。虽然我没有畏高症，但陡坡的路程，加上往下看是海拔三千多尺的地面，说不害怕肯定是骗你的！ ”
说真的，我也看过照片，自己也想亲身经历一次，却始终没前往尝试的勇气。在徒步登山后，在下山时可选择Via Ferrata或徒步下山。但前者是穿着攀岩装备、绕着山边、踏着铁道往下走，攀岩拐杖完全派不上用场。“ 而且因走道蛮窄的，通常是一个接着一个的走在铁道和绳索上。因此穿上装备后，每个人的性命都被两个铁锁掌控。每走一步都必须拆下铁锁再系紧。如果不小心或是因畏高而感到恐慌，很有可能跌下山。尝试前，必须听指导员详细讲解；至于危险的部分除了跌下山丧命，他也没多说。哈哈！”
于是当自己真的踏上铁道时，她承认自己很害怕。“ 原本我因为害怕(而且还在云端上)，所有地下的事物看起来是迷你型的，能见度并非最佳，所以走的姿势很尴尬。况且在马来西亚的最高峰，在毫无阻碍之下风速也会加深恐惧。但因Via Ferrata下山过程约五个小时，我在两小时后抓到技巧后才走得比较得心应手。基本上就是完全放松，才能enjoy沿途美丽的风景。
喜欢户外运动，这些“安全性”的趣味竞跑，或许更适合你。
或是，到infinity pool游泳，如何？