1 大自然的音乐
下次如果你嫌周遭太吵，不妨播放大自然的音乐来隔离这些杂音。根据The Journal of the Acoustical Society of America研究“, 大自然的音乐”如海浪声、流水声等等，对开放式办公室的吵杂声，能起到很好的阻隔作用，还能同时安定心灵!
2 无歌词音乐
很多人并没有意识歌词的干扰程度，其实和周围谈话声一样，都会减低专注力。Cambridge Sound Management的研究指出，48%的员工会把专注力转移到歌词上，因为大脑会不经意地区分语言和音乐。
古典音乐就是很好的例子，很多研究也证实它能激发脑开发、改善睡眠障碍和提高免疫力!
3 快节奏音乐
快节奏音乐能改善情绪和提高生产力。马里兰大学的研究就发现，聆听巴洛克音乐能改善情绪和能力。Johns Hopkins University曾发表，巴洛克音乐如音乐家巴哈、韩德尔、泰勒曼创作的歌曲，一般每分钟有50至80节拍，这种节奏能营造让人专心的 氛围，诱发头脑进入alpha脑波状态。
4 游戏音乐
如果古典音乐不是你的菜，那你可以试试电脑游戏里的背景音乐，选择一些比较温和游戏的音乐， 比如玛丽兄弟。
这是因为游戏开发商创作的音乐，本来就融入 能让玩家能专心闯关的音乐元素，所以工作时候听， 更能帮助提升专注力。